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instagram.com/reel/C5cUqLxPE… 【今週のエクササイズ】 ・ 〜対象者〜 #下半身トレーニング 前の#ウォーミングアップ を知りたい #ウエイト で#怪我をしない ためのウォーミングアップを知りたい ・ ・ #準備運動 #ウォームアップ #動ける身体作り #怪我をしない身体作り #怪我予防 #呼吸エクササイズ

AWAKES@コンディショニングジム@awakes519

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気持ちいくらい晴れてる土曜日☀️ これからお出かけの方は日焼け対策を! 疲れ対策のストレッチもお忘れなく🎶 #ストレッチ #柔軟性 #準備運動 #疲労回復

ストレッチアップ武蔵関店@stupmusashiseki

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膝の痛みは腓骨筋を伸ばそう スネの外側の #腓骨筋 が固くなると腓骨が前に出てきて膝が内側に捻れて痛くなる 膝が痛い人も、痛くない人も腓骨筋を伸ばして #膝痛#改善 #予防 30秒くらい伸ばすと #stretch #ストレッチ #セルフケア #ニーイン #ケガ #予防 #筋トレ #体操 #準備運動 pic.twitter.com/tmY3HrxgZ4

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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今日も元気に💪 太極拳.ᐟ.ᐟ🦑🧡 はっじまっるよ〜✋ #準備運動 #1年前を覚えてもらえてる奇跡 pic.twitter.com/NLzC2XwFFe

yk _ ky🎸@yk_ky8112

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前カレッジが集まると、圧巻ですね! 高校を卒業すると、なかなか球技をする時間って無いと思うので、思いっきり楽しめたのではないでしょうか😍 #準備運動 #スポーツ #球技大会 #ヒューマンアカデミー #進路 #将来の夢 #学生生活

総合学園ヒューマンアカデミー大阪心斎橋校@humanoosaka

本日は#大阪心斎橋校 全カレッジ合同の 🌟球技大会 です! 全459名が ソフトバレーボール で優勝を目指します🔥 どのカレッジが優勝するのか!!! ぜひチェックしてくださいね🏐 動画は🌟スポーツカレッジ が前に立ってみんなで準備体操をしている様子です🤸‍♂️ #球技大会 #ヒューマンアカデミー

総合学園ヒューマンアカデミー@HumanAcademy

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イオン印の袋麺とチャルメラバリカタ豚骨の袋麺が50円しか変わらん🙄 ちょい前まで230円位だったのに300円超えてた😩 て事でこっち買ってきた🙄 #ラーメン #準備運動 pic.twitter.com/ZhNvI3CvUL

よちを@ラーメン🍜🔰🎸🚘@yyarmasp

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弊社の収集運搬部は朝6時始業です。 朝礼時には #ラジオ体操#準備運動 毎朝し~っかり伸ばして万全の状態で出発していますよ🚛 pic.twitter.com/SbyNCiT7r0

株式会社トスマク・アイ@tosmac_i

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沢山のご参加ありがとうございました😊 毎回来てくれる方はヘトヘトになりながらもついてきてくれて、安定した動きを身につけて、気分爽快になっていました。 スポーツをする前のウォームアップを覚えたい方、体験お待ちしています! #準備運動 #ケガ予防 #パフォーマンスアップ #柔軟性改善

ISG国府台@isgkohnodai

【みんなで筋トレ】 月2回開催。次回は25㈯12:30第2体育館です。 アクティブストレッチや動きながらのバランストレを中心に、みんなで楽しく取り組んでいます。子供からシニアまでどなたでも参加できるフリーパス種目。やってみてねー。もちろ随時無料体験受付中。 #筋トレ #ISG国府台 #市川市

金子 大佑 (Dice) 🎲背骨パラダイス🎲@SeboneParaDice

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おはようございます! 現在の越谷は曇り空、パッとしないお天気の1日になりそうですね☁️ 頭をカキカキ〜からのストレッチ🍑 さぁ、今日も遊ぶぞ〜💪 #モモイロインコ #準備運動 #曇っているけど過ごしやすいね #本日開園中 #キャンベルタウン野鳥の森 pic.twitter.com/w0J9QuCoFE

【公式】キャンベルタウン野鳥の森@kbird_official

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タイテえぐいて… 14-15時被りまくりやし。 距離もえぐい。 とにかくクラウチングスタートの練習しとこ…🥹 #TENSONG #ネコセゾ #でかくてまるい #ルサンチマン #オレスパ #サカスプ #準備運動

TENSONG@10song_official

6月1日(土)・2日(日)の2日間、名古屋・栄一帯のライブハウスクラブで行う 東海地区最大級のライブ サーキット「SAKAE SP-RING 2024」(@SAKAE_SPRING)の タイムテーブルが公開されました! TENSONGは6/2(日) の 14:30~RAD HALLに出演! 🔻詳しくはこちらから sakaespring.com #サカスプ

☺︎えっぴりーや🩵@eri_t110

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なんと、梅雨入り😳😳 梅雨になると体調崩しやすい方は今からストレッチして、体調崩す要因を1つでも多く減らしておきましょう👊 #ストレッチ #準備運動 #ケガ予防 #ダイエット #疲労回復 #頭痛 #偏頭痛

ストレッチアップ武蔵関店@stupmusashiseki

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画角とやる気と上体をどれだけ落とすことが出来るかが大事だと分かる動画 秒殺ラストダンジョン/アンチテーゼ Hope is dead/アンチテーゼ goddess/husky Risky/君に、胸キュン。 GOLDFISH SHIT/MiiS KICKASS/TRiDENT NEOTRIX/AsteRythm #ツーステ #準備運動 pic.twitter.com/A04x0eD8AF

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