自分の感情を大切にする☆無理をして強くなろうとしないで自分を大事にすることを忘れずに☆感情が無視されるとストレスがたまり他者との関係にも悪影響が・・・ ckprivate.net/event/contents… #サークル #無理しない #自分を大切に #いかりや長介 #自己肯定感 #無理に強くなろうとしないで

縁 #無理しない #行けるならいい

6/12 #朝ラン #変化走 緩急しっかりつけて 最後はビシっと 上げられました。 #週の真ん中水曜日 #気持ちよく #無理しない pic.twitter.com/fCH8sGGINB

自分の無茶が周りを追い込むことがあるからこそ、苦手なことや一人ではできないことは、他人に頼ったり協力したりするのが大切だと思う。 #協力 #助け合い #無理しない #チームワーク

おはようございます☺︎今朝はお弁当箱を変えてみたよ、気分転換。 冷凍のささみ梅肉入りさっぱりして美味しい、いってらっしゃい。　#お弁当　#お弁当作り　#無理しない　#Oちゃんのお弁当 pic.twitter.com/LhOFR6KwVx

6/11 #朝ラン 土曜日には バラの美しさに感動し 日曜日は あじさいに 癒され 今朝は 想定外の ハイペース 心身リフレッシュできた おかげでしょうか？ #信州なかのバラまつり #一本木公園 #開成あじさい祭り #開成ブルー #ブルー好きにはたまらない #無理しない pic.twitter.com/sboCkzNIh4

自分の感情を大切にする☆無理をして強くなろうとしないで自分を大事にすることを忘れずに☆感情が無視されるとストレスがたまり他者との関係にも悪影響が・・・ ckprivate.net/event/contents… #サークル #無理しない #自分を大切に #いかりや長介 #自己肯定感 #無理に強くなろうとしないで

無理しないことも大事な理由は 無理は続かないから 自分で続けられるペースや量があると思うので それを自分で知ることがとても大事な気がします #臨床心理士 #うつ病 #無理しない

体調のすぐれない日もすぐれない日のペースを見つけてやっていくことがいいと分かった。仕事に穴を開けずに済みそうだ！ #半年目の気づき #そういう日も大事 #無理しない

おはようございます☀ スタエフ配信しました🍀 #雑談　#無理しない　#マイペースに　#昨日のこと　#今日の予定 #294 雑談(昨日のこと・今日の予定) stand.fm/episodes/66662…

明日は仕事なので今日はダラダラしながら体力温存の日。 頑張らないように意識😌 「完璧じゃなくても良いじゃない！」と自分に言い聞かせて😅 #うつ病　#無理しない　#頑張りすぎない

自分の感情を大切にする☆無理をして強くなろうとしないで自分を大事にすることを忘れずに☆感情が無視されるとストレスがたまり他者との関係にも悪影響が・・・ ckprivate.net/event/contents… #サークル #無理しない #自分を大切に #いかりや長介 #自己肯定感 #無理に強くなろうとしないで

ワークアウト💪、ランニング🏃からの、 ダイエットメニュー(о´∀`о) #アラフォー #無理しない #ダイエット #楽しいダイエット #美味しいダイエット pic.twitter.com/FfNGJ9ZKSZ

【節約】 「疲れたからコンビニスイーツを買って帰ろう」 「明日は休みだし外食して帰ろう」 そんな日があっていいです🌽！ 集中して節約するのもいいですが、ちょっと息抜きしませんか。 メリハリつけて取り組むことが、節約が長く続くコツです！ #節約 #ゆる節約 #食費 #無理しない

受験勉強は、無理をしないことが大切です。 #無理しない #受験勉強 #健康管理 study-method.xyz/304

シャワーで済まそうとしていたけれど新月だからか体のだるさ、無気力、偏頭痛、肩凝りのオンパレードなので 先日購入したソルトを入れて湯船浸かるに変更しよう‥ #エプソムソルト #新月　#偏頭痛　#無理しない pic.twitter.com/gPQHGRtqPc

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 🌙新規のパート先に行った👵やる事🧹🧽沢山あるけど、何とか出来そう🙆‍♀️体力勝負👊働かせてくれるだけでも #ありがたい🪷#訪問介護 #福祉 🌙帰宅後、子供達の前で、疲れた〜とか、ため息とか、つかなかった🙆‍♀️#無理しない 🌙パート用品洗濯した🧺 🌙食べた🙆‍♀️🍽️

今週からダブルワークはじまりました お昼までタイヤ屋、午後サクランボ作業🍒 脚立に乗ったり慣れるまで疲れやすかったりするので 休み休みしようと思う木曜日です✨ 今日も楽しくいきましょう🍀 #無理しない

6/6 #朝ラン ちょっと疲れを感じていたので 抑え気味に 結果的には 抑えられなかった ペースでした… #ジョグ #質が上がったのか #暴走か #無理しない #一日辛抱 pic.twitter.com/qNZJbWbHjV

おはみゆ！ 最近天気がいい日が続いてるので洗濯が捗る☀️ □運動 □洗濯 □勉強 #今日の予定 #おはよう #無理しない

受験勉強は、無理をしないことが大切です。 #無理しない #受験勉強 #健康管理 study-method.xyz/304

6/5 #朝ラン #変化走 今朝は涼しく 快調に走れました こんな陽気が 続いてくれると 嬉しいのですが… #苦しくも #爽快 #いい天気 #続きますように #無理しない pic.twitter.com/A88L7d82sF

自信なんて無くても良いような気がする。どうせ無理して自分を高めても知れたものだし。そのままで良いんじゃないかなと思う。 #自信 #あるがまま #無理しない #そのまんま #努力しない

妊娠中「無理しない程度」って？ 「妊娠中は無理をしないで」とよく言われるけれど、無理しないってどの程度？ 仕事や家事、スポーツはどのくらいだったらやってもいいの？ allabout.co.jp/gm/gc/389123/ #妊活 #妊娠 #女性の身体 #妊婦 #無理しない #仕事 #家事 #運動

6/4 #朝ラン 今朝は ちょっと坂を入れて とにかく 飽きないように 工夫しています。 #ちょっと #ひとひねり #楽しく #走る #無理しない pic.twitter.com/3W2XW3OBuH

おはみゆ！ 今日はゆっくりめに行動します🍀 □振込み □勉強 □ブログ整理 □洗濯 #今日の予定 #無理しない #おはようございます #火曜日 #ブログ仲間募集中 pic.twitter.com/SoUBgBdrJD

疲れた😖💦 軽く膝痛めたかな #大人のサッカースクール #運動不足 #サッカー未経験 #無理しない

今月の目標は週2で自炊🙂 #無理しない pic.twitter.com/G3wHT8uyOt

6/3 #朝ラン 昨日は雨で 走らなかったためか 脚が軽く ペースが 速くなってしまいました 途中で ガス欠にならないように 注意が必要です。 #飛ばし過ぎ #ロケットスタート #週の始まり #無理しない pic.twitter.com/ncOC3E3UIu

夜、ちょっと出かけようかと思ったけど、流石に大雨警報☔が出ているので断念っ😓 さて、明日も仕事だ💪サラッと呑んだ🍺し、〆に🍛食べて風呂🛁入って寝るかっ😪💤 しかし、雨降りでもカレーは美味いなっ😋✨ #無理しない #怪我しない #明日も仕事 #カレーは飲み物 #雨降りでもカレーは美味い pic.twitter.com/2Kit2weyvy

また、土砂降りが始まりましたぜ😰 Yahoo！の雨雲レーダー見ると、しばらく続きそうですよ☔☔☔ #土砂降り #またまた #雨雲レーダー #しばらく続きそう #お出掛け中の皆さま #気を付けて #無理しない #よきかな #下町 pic.twitter.com/skV5JYw27O

体調の良い時に 動かなくちゃ☺️💪 ⬇ であとで疲れる🤣 #無理しない #抗がん剤治療

おはようございます😊 雨の朝です☔ この雨はいったん止んで、お昼頃から降り出す雨は夜まで続く予想です😰 今日も、引き籠もりですね～😓 #おはようございます #雨 #雨降り #気温上がらず #22度予想 #体調イマイチ #引き籠もり #無理しない #よきかな #下町 #東京スカイツリー pic.twitter.com/3TeHawdJJl

6/1 #朝ラン #インターバル走 3000m+2000m+1000m+2000m+1000m+400m 先月のメニューに 400mを最後にプラス キツい時がありましたが 最後は気持ちよく走れました。 今朝履いていた #ターサーエッジ　が 遂に1000km よく頑張ってくれました！ #ありがとう #インターバル走 #無理しない pic.twitter.com/ldxkk45FUZ

3:50　南東に月🌛 今日は天気が良さそう。 術後約2週間ぶりにジョギングをして身体を動かしてみよう。 でも、動かさなすぎて1時間or10kmどちらも無理かも。 #いい天気 #晴れ #術後 #ジョギング #無理しない #マイペース pic.twitter.com/vRTNJKFKMq

明日の天気と週間天気、日曜日は天候不安定で午後から雨の予報😰 なので、ギャラリー巡りは明日になりますかね🚴 作品のお迎えもあるので、下町中心になっちゃうかな😅 27℃の予想なので、無理は禁物です😢 #ギャラリー巡り #明日の予定 #下町中心 #夏日予想 #熱中症対策 #無理しない #よきかな #下町 pic.twitter.com/WUMIkh1oFA

5/30 #朝ラン ちょっと疲れ気味のうえ 脚が重い ペースを落として 気持ちよく ではなく 中盤からペースが上がって 最後もしっかり流す 明日の朝は ☔️で走らないと思うので これはこれで よし！ とします。 #うらはら #結局 #締まる #無理しない pic.twitter.com/adCiTFZdk4

FXは、調子良くても悪くても、毎月の投資額を一定額に決めています。 　 その方が精神的に楽なので😇 　 #FX初心者　#無理しない

そっか。そうだよね。 鎮痛剤で誤魔化して仕事してあたりまえと思っていた。 それがあたりまえと思っていた。 身体からしたら、とんでもない重労働をさせるなーって感じなんだろうな…。 #無理しない　#頑張らないことを頑張る