夜更かしは私の 健康法🌜 #生活習慣

Link Ringの庭は絶好の遊び場です❤︎ 2024.5.21の『りんりん日記』はコチラ👇 ameblo.jp/linkring2015/e… #少人数保育 #家庭的 #生きる力 #保育環境 #生活習慣 #育脳 #トイトレ #言葉 #庭 #感性 #給食 #絵本 #イヤイヤ期 #3歳 #2歳 #1歳 #育ち合い #保育デビュー #歌 #鹿児島市 #鹿児島市子育て

体調は随分回復してましたが👀ご機嫌が、、、終わり良ければ全て良し⁉︎ 2024.5.20の『りんりん日記』はコチラ👇 ameblo.jp/linkring2015/e… #少人数保育 #家庭的 #生きる力 #保育環境 #生活習慣 #育脳 #トイトレ #言葉 #庭 #感性 #給食 #絵本 #イヤイヤ期 #3歳 #2歳 #1歳 #育ち合い #保育デビュー #歌

『予防医学とセルフメディケーション・JAAアロマコーディネーター・生活習慣と疾患の関係』 ⇒ ameblo.jp/laxum/entry-12… #予防医学 #セルフケア #セルフメディケーション #アロマコーディネーター #生活習慣 #未病 #体質改善 #自律神経 #ラグジューム #中目黒　 #メディカルアロマ @ameba_officialよ

こんばんは。 先日、健康診断が実施されました。１年に１度、身体状態を確認できる日です。これを機に昨年と比較して生活習慣を見直してみてください。 #専門学校 #建築 #インテリア #家具 #デザイン #健康診断 #生活習慣 pic.twitter.com/G3T1O6edXb

コラーゲンとヒアルロン酸だけじゃダメ！40代から差がつく美容成分「#エラスチン」を守る生活習慣『#たるみ改善！「#肌弾力」を手に入れる本』発売 #出版社 #東京都 #生活習慣 #発売 #モテ女子 dlvr.it/T7DHw5

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【めまい、動悸、息切れは「隠れ狭心症」のサインかも！病院では「気のせい」診断のケースも】 jisin.jp/life/health/23… #めまい #医師 #狭心症 #生活習慣 #解説 #女性自身［@jisinjp］

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【#健康 と #生活習慣 の覚書】 ・寝る前のスマホや動画を聞きながら寝落ち ・寝るタイミングや時間が毎日バラバラ ・よく噛まずに暴飲暴食 って不健康な生活を送ってたら毎日、午前中がダルい。 今日から改善しよ #ダイエット #睡眠 pic.twitter.com/vjHWHpVqAI

こういうの見ると日頃の運動とか食生活を見直そうと思いますよね #生活習慣 #運動

今日を大切に生きましたか？明日も素晴らしい一日にしましょう。 #龍女 #生活習慣 pic.twitter.com/qvCKflvWCm

オイリースキンのメカニズムと対処法4つ #読むキレイ #kireitime.com #美容 #キレイタイムドットコム #PR #コラム #生活習慣 #ニキビ #オイリースキン #皮膚 kireitime.com/oilyskin/

急激な体重減少ってどれくらいの期間に何キロ減少すること？ merimo27.com/taijugenshou/ #体重減少 #何キロ #急激 #シンデレラ体重 #病気のリスク #BMI値 #生活習慣 #ダイエット #ストレス

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40歳を超えると特定健診が実施され、メタボリックシンドロームの予防と早期発見を目指します。 40歳になる前から予防していきたいですね。 40代～50代の健康意識は？⇒medi-l.com/blog/news/resp… #メタボ #メタボリックシンドローム #特定健診 #特定健診デビュー #40歳以上 #生活習慣 #生活習慣病 pic.twitter.com/kYsy9XPmHJ

健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談席る相手を見つけましょう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

もも🍑です。 今回のブログの紹介は、「ダイエット」です。 ダイエット成功におすすめされる食習慣や生活習慣 interphoenix.com/wp/2020/02/17/… #ダイエット成功 #生活習慣

【テレワークの皆さんに必見！日光浴について】 日光を浴びると、セロトニンやビタミンDなどが生成され、私たちの体と心に良い影響を与えるのをご存じでしょうか。 日光を浴びるメリットと浴びないデメリットについてまとめてみました☀ #ヘルスケア #疾病予測 #健康維持 #生活習慣 pic.twitter.com/0v32jSZlpi

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健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆スポーツを通じて友人と交流を深めることもできます☆一緒に運動しませんか？運動サークルメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣 pic.twitter.com/qaQP6v00q4

こんにちは！ 今週も始まりましたね…。頑張りましょう！ 本日はAMストレスマネジメント 　　　PM生活習慣チェックを行いました！ みなさん生活習慣はしっかり整っていますか？ 私は整っていないのか身体バキバキです。 #就労移行支援 #自立訓練 #生活習慣 #富山駅前 pic.twitter.com/PPWZJRShw9

#2:脱ガリ・開始3日後【人類みな小麦の家畜／グルテンフリーの道は前途多難】｜【脱ガリ！】伊良子・S・藤木 @ByebyeGaligali #note #なりたい自分 note.com/byebyegaligali… #腸活 #生活習慣 #グルテンフリー

【#便秘】保健師の森です🌳 便秘を予防・解消するには生活リズムを整えることが不可欠です❗こどもだけではなく、大人も　#生活習慣　を見なおし、家族で便秘対策に取り組みましょう🚽😊 #便秘予防　#便秘解消　#排便　#排便習慣　#快便　#うんち　#こどもの便秘　#育児　#子育て　#保健師 pic.twitter.com/EyS0ta5k1n

幸せな生活を送るために毎日心がけていることは何ですか？ #生活習慣

休日にゆっくり休んでも気分が晴れないのはなぜ？ もしあなたがこのような生活習慣に当てはまるとしたら、危険かもしれません。例えば… #ストレスサイン　#生活習慣 kyarisapo.jp/column/22651/

入浴は疲労回復やリラックスなど、多くの効果があります。 ☑︎お湯につかると身体は温まり血行がよくなり新陳代謝が高まる ☑︎自律神経のバランスも整えることができる ☑︎浮力が働くため重力から解放され筋肉がほぐれる ☑︎シャワーの刺激はマッサージ効果がある #生活習慣 #美しい肌

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#独り言 昨日の歯の治療の止血は完了。 やっぱり薬を抑えた甲斐あり。 痛みも無いから問題無い。 #散歩 を軽くしただけなので 運動量が少し足りないかも。 それでも1万歩は超えているので 目標はしっかりキープ。 明日から頑張ります。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 先週から運動量を抑えたので 足の痛みから解放された。 #散歩 もハードだと足が痛む。 今週は #水泳 をパスしたので その影響もあると思う。 まあ身体を痛めてまでの 運動は #健康 にマイナス。 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 新たな生活の指針は #歩数 は最低9千歩/日以上 #読書 は30頁/日以上 #睡眠時間 は平日6時間 これが一つの目安にする。 無理なく生活することが重要。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

😃👍#ウェルビーイング #ライフスタイル #生活習慣 「今やらないと後悔する」がん、糖尿病、心筋梗塞のリスクを予防するためにできることとは？（ゲスト：佐々木裕子氏、林英恵氏、宮田裕章氏、和賀巌氏） youtu.be/pSg2CDliOiA?si… @YouTubeより

#お父さんの休日 #休日の過ごし方 今回は 虫除けスプレーして 蚊避け #蚊 の季節 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/tki2Yr0YKQ

幸せな生活を送るために毎日心がけていることは何ですか？ #生活習慣

体を動かすスポーツや健康的なダイエットはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談できる相手を見つけよう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

自己肯定感を高めるための毎日のルーティンと習慣６選｜htoke @htoke087 #note note.com/htoke/n/n943ba… #note #メンタルヘルス #自己肯定感 #自己肯定 #自己成長 #メンタルケア #生活習慣 #習慣 #メンタル

今日は仕事休み また天気がいまいち いつも通り4時半起床 朝食洗濯済ませ #作り置き #弁当 #おかず #鶏胸肉 と #低脂質 #減塩 #カレー 作る 食材の買物 #筋トレ #自重トレーニング までの のんびり動画視聴タイム #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット

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背中ニキビの原因とは？おすすめの治療方法についても解説 kyoritsu-biyo.com/column/acne/ba… #生活習慣 #保湿 #ハイドラフェイシャル #飲み薬