6月13日の朝ご飯　 #ジャージャー麵 #肉みそ　#甜面醤　#とろ味噌　 #八丁味噌　#ホワイトアスパラ　#ホワイトアスパラの茹で汁コンソメスープ　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 #debutousan debutousan.livedoor.blog/archives/28381… pic.twitter.com/K2W6mwKNju

今日の #夕食 - #焼きそば #サラダ #冷奴 - 今日は焼きそば！ ラー油を隠し味に入れてピリ辛にしてみました〜。 - #夕飯 #男料理 #男飯 #手料理 #ひとりごはん #1人暮らし #一人暮らし #１人暮らし pic.twitter.com/lG3QhxksEa

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #一人旅 #初見歓迎 #男料理 #お出かけ twitcasting.tv/c85296212c/mov…

きょうのペペロンチーノ　240612 カリカリにんにく 鮒の魚醤入ver #ペペロンチーノ #パスタ #男料理 pic.twitter.com/UZj7LoNmDl

6月12日の朝ご飯 #アスパラ手巻　#アスパラ　#アスパラガス　#手巻き寿司　#手巻き　#寿司　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 pic.twitter.com/v38BduU6h5

今日の晩ごはん 冷しゃぶ かぼちゃ煮 牛すじ煮込み 酢の物 白米🍚 #男料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #晩ごはん #おなかペコリン部 #みっちち飯 #フードロス低減 #フードロス削減 #飯テロ #冷しゃぶ #かぼちゃ煮 pic.twitter.com/8sK7NlUY0I

今日の #夕食 - #麻婆豆腐 #味噌マヨキュウリ #中華スープ - 今日はマーボー！ 安定の旨さ(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠) - #夕飯 #男料理 #男飯 #手料理 #ひとりごはん #1人暮らし #一人暮らし #１人暮らし pic.twitter.com/WG4l9ikGGg

アメブロを投稿しました。 『週末男料理日記295』 #アメブロ #男料理 ameblo.jp/revenge2020/en…

'24.6/10 晩ごはん 今日は仕事で遅くなったので手抜きでラーメンライス。 未だに断水してて23:00に水が出なくなるのだが、マンションの保安のおっちゃんに、30分だけ断水を待ってもらいました。 #メキシコ #男料理 #単身赴任 pic.twitter.com/BbKuH5JQYB

6月11日の朝ご飯 #いか飯　#イカ飯 　#イカ　#スルメイカ　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 #debutousan　debutousan.livedoor.blog/archives/28357… pic.twitter.com/gkzTFTL7Ba

今週は中体連があったりする関係で弁当持参日が2日あるので弁当のオカズ作りエクササイズ。7品こさえた後で手持ち無沙汰になりあと2品追加。 #男料理 pic.twitter.com/ZoQ9t23C6x

今日の #夕食 - #チンゲン菜と厚揚げの旨煮 #キムチ - 今日は厚揚げ！ 旨トロにしてみました〜。 - #夕飯 #男料理 #男飯 #手料理 #ひとりごはん #1人暮らし #一人暮らし #１人暮らし pic.twitter.com/nFO6iOgz0w

🐟大きいの釣れなんだ😅 けど🐟釣りからのシャワーして 俺の豚ニラモヤシ味噌鍋は美味しいすぎる😆 〆にラーメン入れて⤴︎⤴︎笑笑 #男料理　#ガサツやけど美味けりゃ良い 笑 pic.twitter.com/ERihwsWXFt

新じゃがとボッタルガのパスタ 昨年作ったボッタルガがまじ美味い。 #自家製ボッタルガ #自家製カラスミ #ボッタルガ #カラスミ #男料理 #料理男子 #自宅パスタ pic.twitter.com/PxJ5iwM8lr

'24.6/9 晩ごはん 豚肉とキャベツと人参と玉ねぎのよくわからん炒め物。 #メキシコ #単身赴任 #男料理 pic.twitter.com/ZVx1wvZllp

6月10日の朝ご飯 #ちくわの磯部揚げ #磯部揚げ　#ちくわ　#天ぷら　 #大葉　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 #debutousan debutousan.livedoor.blog/archives/28346… pic.twitter.com/5E3aIUicI8

晩ごはんは オクラとシラスのマヨ醤油 玉子焼き(出汁巻き系) 塩サバ 里芋に豚肉人参甘辛炒めを添えたもの 昨夜は大学時代の友人達と遅くまで飲んでたので、今日は地味ごはんで。 #晩ごはん #男料理 pic.twitter.com/Geutxo6iwo

スモークサーモンのクリームパスタ🎵 ペンネとセットでクソ美味い。 サーモンのパスタは初めて作ったけど、金取れるレベルでうまい💕これは成功したな。皆さんもよかったら作ってみて！ #男料理、#おうちじかん 、#料理 pic.twitter.com/PLXIxwyTQ0

初めてグラタンつくった 材料 鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、マカロニ、溶けるチーズ、小麦粉、パン粉、塩胡椒、コンソメ、牛乳、バター 材料は適当、味付けはこまめにチェックしながら自分の好みに #初めてのグラタン #グラタン #料理のできない男 #男料理 pic.twitter.com/rSdyQHdxoY

きょうのペペロンチーノ　240609 新鮮スライスにんにく 昆布だし入り ver #ペペロンチーノ #パスタ #男料理 pic.twitter.com/eNMOpMlJic

6月9日の朝ご飯 #牛丼　#丼　#つゆだく　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 #debutousan debutousan.livedoor.blog/archives/28335… pic.twitter.com/mwY5Wtfiqt

タワー来る前鮮魚店で活きのいい鮑、鯵など購入🐟タワー近くのスーパーへ散歩がてら調味料など調達。主人愛用包丁など持参しなめろうも最高🔥 新鮮だから臭みゼロ💮 何もしないで食べるだけの私😂 #男料理 #旦那さんに感謝 #地産地消 pic.twitter.com/jdPuoe9da3

きょうのペペロンチーノ　240608 潰しにんにく ベーコンオリーブ入り ver #ペペロンチーノ #パスタ #男料理 pic.twitter.com/oQMrawcyUI

今日は唐揚げ🍗 おかずもうちょい増やしたい😣 #シンパパ　#男飯　＃#料理親父　#男料理　#作り置き　#3人家族

今日の献立🍝　茄子とベーコン🥓のパスタ🍝旨し #男料理🥘 pic.twitter.com/vFPScFpvtR

'24.6/7 晩ごはん キャベツと豚肉の重ね蒸し～ライム風味～ by なみなみすけ cookpad.com/recipe/5836114 ライムとキャベツが余ってたので作って見ました。 #メキシコ #男料理 #単身赴任 pic.twitter.com/ArhH6snR7Z

男飯☝️まぁネタ切れだ🤣 カニカマ入り卵焼き＆ピーマン肉詰め🍱 お隣さんからジャガイモ＆玉ねぎ頂いたので今夜はポテサラか✨ #男料理 #男飯 #弁当 #オヤジ弁当 #平塚うどん pic.twitter.com/tROfOWCpxF

きょうのペペロンチーノ　240608 新鮮にんにく ゆで論パスタver #ペペロンチーノ #パスタ #男料理 pic.twitter.com/FJyTPDPGH0

6月8日の朝ご飯 #塩サバ #サバ　#焼き魚　#干物　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 #debutousan debutousan.livedoor.blog/archives/28323… pic.twitter.com/E0T8kpYWFX

今日の #夕食 - #サラダチキンとキャベツのトマトパスタ - 今日はパスタ！ 余ってた食材突っ込みました。 - #夕飯 #男料理 #男飯 #手料理 #ひとりごはん #1人暮らし #一人暮らし #１人暮らし pic.twitter.com/I2uGvt5J5w

本日の夕飯。大盛り豚丼🐖と具沢山味噌汁。🙏 #夕飯　#男飯　#男料理　#自炊　#節約　#料理親父 pic.twitter.com/DC3YWxMSzy

豚平焼き #豚平焼き #男飯 #男料理 pic.twitter.com/8drTdNUoGL

ベーコンとバルサミコソース アラビアータパスタ バルサミコソースはめっちゃ煮詰めたから酸味より甘味が強かったからもう少し酸味残しても良かったかな。 アラビアータは唐辛子とアンチョビなかったから論外。 リベンジします... #料理 #男料理 #パスタ pic.twitter.com/HkY1vh0LCN

'24.6/7 晩ごはん 豚とトマトのとろたま煮 by やまはら cookpad.com/recipe/7830711 トマトが余ってたのでトマト料理作ってみました。 #メキシコ #男料理 #単身赴任 pic.twitter.com/17cDzDcViA

6月7日の朝ご飯 三つ葉のアーリオオーリオペペロンチーノパスタ #三つ葉　#アーリオオーリオペペロンチーノ　#パスタ　#スパゲッティ　#ニンニク　#タラのムニエル　　 #朝ご飯 #朝餉 #朝飯 #男料理 #お父さん料理 #お腹ペコリン部 #料理男子 #家庭料理 #debutousan debutousan.livedoor.blog/archives/28311… pic.twitter.com/GCkK3Nf7gL

今日の #夕食 - #餃子 #サラダ - 今日は餃子！ お酢多めのタレでいただきます。 - #夕飯 #男料理 #男飯 #手料理 #ひとりごはん #1人暮らし #一人暮らし #１人暮らし pic.twitter.com/rCfaAZ9xqY

今日の晩ごはん セセリの焼鳥 サラダ🥗 茄子の揚げ浸し イカの塩辛 味噌汁 白米🍚 #男料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #晩ごはん #おなかペコリン部 #みっちち飯 #フードロス低減 #フードロス削減 #飯テロ #せせり #おうち焼鳥 pic.twitter.com/yalMSj4oEY

主人が休みの日 食事担当は主人 朝食は、やきそば 私のお弁当 夕食は、親子丼♪ 親子丼、前回より美味し〜い！！ ちゃんと腕を上げてる♥ 幸せ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) #男料理 #おうちごはん #ニトリ #親子丼鍋 #夫弁当 #旦那弁当 pic.twitter.com/En1ydPnPHW

今日の献立😋茄子と豚こまの味噌炒め！ 旨し😁 #男料理 pic.twitter.com/sBekhl4eNN