仕事終わりに2日連続で皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ 序盤で右脹脛が攣りかけて、ペースも上げずにイーブンで走り切りました💦 ちゃんとケアして休みたいと思います😁👍 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/V2F8s8KlF6

お仕事終わりに皇居ラン7キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ 今月はあまり追い込まず自分のペースで走れればなと思うので、のんびりと走っていこうと思います😁👍 どこかで追い込めるところがあれば、ガッツリ走ります🤗 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/z2xGlqWnHA

なんか走り方掴んだ気がする。 #皇居ランニング pic.twitter.com/qtBmSzgpay

今日は午後から雨の予報なので 朝活🏃 皇居ランニング2周10㌔ #皇居ランニング #皇居東御苑菖蒲見頃 pic.twitter.com/fkkPkTvkBb

皇居30キロラン🏃‍♂️ 出張でしばらく東京に🗼 念願の皇居を走れて楽しかったです！ これから繁華街に出向いて水分補給🍺 #皇居ランニング #30キロ走 pic.twitter.com/yCRn1fVtft

仕事終わりに皇居ラン14キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ 後半は暑さで脹脛が攣りかかりましたがなんとか走り切りました😂💦 3ヶ月連続で月間100キロ到達出来たので一安心😮‍💨 また来月もしっかり走れるように頑張ります💪 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Kep4W0x79D

お仕事終わりに2日連続皇居ラン10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 今日は気温も高く、あまりペースは上げずに我慢して走り切りました👍 暑いときは無理せずにじっくり走るのが1番ですね😁 100キロまで残りわずかなので、次もしっかり走りたいと思います🤗 #ランニング #皇居ランニング #ランニング男子 pic.twitter.com/tJKmrC9gEi

お仕事終わりに皇居ラン10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 今日も暑さがあり、ジョグペースでゆっくり我慢しながら走り切ることができました😁 多少身体が重いなぁと感じながらでした💦 しっかりケアして休みたいと思います👍 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/eMQI8AyPbf

仕事終わりに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ 今日は無理をせずに遅いペースでじっくり時間をかけて走ったので気持ちよく走れたと思います😁 また次もじっくり走りたいと思います💪✨ #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #皇居ランニング #ランニング男子 #ランニング女子 pic.twitter.com/kL4gVhv7Xb

お仕事終わりに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ ちょっとずつですが、調子が戻ってきて全て4分台でまとめました💪 これから暑くなる分、しっかり調整しながら走りたいと思います😁 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/0Eierp7tqI

【本日の🦍🏃‍♂️トレーニング報告書】 🔅 きんに君動的ストレッチ 皇居ランニング🏃‍♀️5km ふくしまシティハーフマラソンまで あと3日 10km走ろうと思いましたが、あまりに暑かったので5kmで切り上げました🥵 本番も暑さ対策しっかりしないと💦 夕方、いつもの3km走ろうかな✨️🐤 #皇居ランニング pic.twitter.com/jhmv2hwgNR

お仕事終わりに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ 最近調子がイマイチでペースはバラつきがありますが、なんとか最低限走れてはいるのでここから調子が上がればなと思ってます💪😁💪 また次も頑張ります😃 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Ww3BPvJPkC

#皇居ランニング #銀座ホステス 皇居ランニングを流行らせた人 ✨銀座ホステスさん✨ 皇居近くには銀座があり、多くのホステスの方々がいらっしゃいます。そんなホステスさんたちが参加したのが、「皇居一周マラソン」 1964年（昭和39）11月1日未明、皇居の外周を一周まわるというレースが開催された