#相談は踊る 聞いて早速muute入れた

昨日の #相談は踊る 感情のコントロールに関する相談は思い当たる節ある。 いや自覚ある。 相談者さんと同じくどうにかしたいと思っている。 まず人に対してネガティブな感情を持つなんてけしからん！ってのじゃなくてホッとした😓 自分の思考の癖、感情の扱い方、ジャーナリングで分析してみよ🧐

また絶妙なヒッチハイクCM(´・ω・`) #生活は踊る #so954 @2 #相談は踊る

#so954 #相談は踊る 親戚絡みの問題って、結局それ問題発生前までの関係性次第なんだよね 良好な関係があれば、頼りになる伯母さんだし そーでもない家庭だと「遠くの親戚よりも近くの他人」になる

スーさん。すごく冷静で視野が広く、あらゆる視点から見れる回答 心おだやかに聞ける #相談は踊る #生活は踊る #大人の事情

#so954 #相談は踊る またどーでもいい話に脱線している

#so954 #相談は踊る 相談者さんは大変だけど 一般的な、優先順位をつけること、が効くよーな お婆ちゃんのコトはとりあえず後回しだよね

ネガティブ感情の扱い方やジャーナリングなど、めちゃくちゃわかる！！わたしも日記に嫌なこと書きなぐるときある。振り返ると、当時こんなこと思ってたんだ〜さて今はどうだろうかと客観的に見れたりするからいいよ。自分の思考のクセもわかる。 #相談は踊る

今日は #ジェーンスー × #近藤夏子 🌻 ▶️お買い物袋をラクに持つテクニック&グッズ ▶️#相談は踊る 18歳女性「他人にはいい人に見える叔母が、家族、とくに祖母や義理の妹である私の母親にはきつく当たってきます。最近は自分にも干渉し始めてきて、どうしたらいいのか…」 #生活は踊る

全国の水の綺麗な山間にムギンバは生息する。 映画「ムギンバ」は水音スケッチをベースに、ナレーション堀井美香、劇伴はゴンチチで。 #utamaru #ss954 #so954 #プレ金ナイト #ムギンバ #相談は踊る #overthesun #空論道 youtube.com/watch?v=DUJ36T…

自他境界線 #相談は踊る 子供もパートナーも自分がコントロールしてもいい支配していいはすは絶対無い💢 それは焼き餅ではない 気持ち悪い単なる犯罪者の自己中だ 組織ならマインドコントロール洗脳 最後はサリンでも撒くのか？お前！ 怖い！怖過ぎるよ ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%80%8B…

で、今日は「事実と感情を分ける」か。「挨拶したのに返してくれなかった」の時点で混ざっているから、ジャーナリングからの分けイングして思考のクセを把握するという。ネガティヴが悪いのではなく自家発電を止める。目からウロコ子だよな😂 #相談は踊る #生活は踊る

Hal Elrodのモーニングメソッドのジャーナリングだと、最初のうちは読み返さないことを前提に書く、とガイドされていた気がする、たしかにそのほうが雑念なく書ける気がする #相談は踊る　#so954

不幸に自分を想うことでアドレナリン出てるタイプな…おりゃいいことでたくさん話したい #相談は踊る

ジャーナリングですな！これは！ めちゃくちゃわかりやすい解説すぎて　#相談は踊る

#so954 #相談は踊る 事実と感情を分けるって 昔流行った『三色ボールペンで読む日本語』だよな 日本語読解の基本を自分の感情コントロールに応用するみたいな話

「ネガティブな感情を出し続けるのは攻撃されてるのと同じ」 めっっっっちゃわかる。 ずーっとネガティブな人の話って会おうがSNSだろうが疲弊しまくる(そんな時もある、のはみんなそうだから気にならない) 事実と感情を分ける訓練、わたしも修行中。 #so954 #生活は踊る #相談は踊る

ネガティブなこと他人にトーキングしまくられたらテイカーだと思って全力で逃げるわ。お互い話せない人は無理だわ　#相談は踊る

わかりやすい、感情は切り分け　#相談は踊る

サクちゃんさんはマジすごい #相談は踊る

事実と感情を分ける訓練　#相談は踊る

先週の28歳女性、自分が男尊女卑的虐げられ感が長すぎてミソジニーがあったと気付いたの凄い。不当な扱いを受けてきたからこそ近親憎悪的なものや名誉〇〇的に振る舞いとか、必然な心理。 にしても、相談後を丁寧に送る方や、それをきちんと時間割いて紹介する番組に敬服☺️ #相談は踊る #生活は踊る

#so954 #相談は踊る 最近コレ多いね 「ネガティブ発言が多い」というクレーム それは間違いではないけど ポジティブな内容しか口にしてはいけない、ネガティブはひと言でもNGみたいな風潮はどーなの？

向こうの垢に五人くらいいる　#相談は踊る

#so954 #相談は踊る ドラマ体質 ホント前向きの方だなあ 尊敬しちゃう

変わる選択をする 私は、自分の人生を変えるための選択をする ースーさん #相談は踊る open.spotify.com/episode/76hyCQ…

今日の相談コーナーにもジャーナリングがいいのでは？ポイズン！ #生活は踊る　#so954 #相談は踊る

今日は #ジェーンスー × #杉山真也🎤 ▶️#ジャーナリング とは ▶️#相談は踊る 43歳「パートナーから『ネガティブな発言があまりに多い。朝から晩まで不満を言っている』と言われました。上手く自分の感情を処理できるようにするには？」 ▶️座ったままでできる脱力トレーニング #中野崇 さん #生活は踊る

6/11(火)の相談を再び聴いてみる。怖い〜という感想がまず最初にきてスーさんの回答をきいていくうちに「支配欲」「これは攻撃」「自他の境界をわかってない」など本当にストンとわかりやすい言語化をしてくださり理解が深まる。学びが多い！ #相談は踊る #so954 #生活は踊る

最近ぼんやり思うのは、愛＝リスペクトであり、『そこに愛(リスペクト)はあるんか？』と。 #生活は踊る #相談は踊る ※TF

支配か…。私は彼女の方が好きが大きいから不安が過ぎるのかとおもった。自分より相手の方が好きが大きい人と付き合えば連絡依存しなくて済むんじゃない？ #so954 #相談は踊る

「自分の大切な友達に しない事は、パートナーにも しない」by ジェーン・スー 若い時分は難しいのも解るけど、ほんま、それ！！ #生活は踊る #相談は踊る

一歩間違えばストーカー案件だよな スーさんが「支配欲」と表現していたが、もしこの相談者に将来子持ち願望があるようなら、やめておいたほうがいい。毒親になりかねない #so954 #生活は踊る #相談は踊る

#相談は踊る 恋愛は「帰還兵からの教え」と言われた時が個人的には1番納得できる。

#生活は踊る #相談は踊る 感情はコントロール出来ない物。出来ていると思っている人は理性に沿った感情を持った只のラッキーな人。 只、それだけのことをしてもまだ相談者さんの側にいてくれる彼はよほど相談者さんを好きなのだと思います。 後、もっと自信が無い人は連絡欲しいなんて言えません。

少し前にも似たような根っこの女性からあったけど、この手の方々って、謎に自分を上に置いて、相手が頑張ってくれてるのに足りないみたいな転嫁になる回路がすごいなと。スー＆小倉氏の言う通り、「隣家から泥棒しないと不安で仕方がないです」の例えに尽きる。#相談は踊る #生活は踊る

#相談は踊る 自覚なくて 支配欲求強いやつっているね とにかくまわりをコントロールしたがるやつ さらに相互依存になったりして、もうドツボ 本人の能力とか魅力とか関係なくて、むしろそこを謙遜してるふうの面倒なの

#so954 #相談は踊る 「私と仕事、どっちが大切なの！」って間違いは 誰もが通過する、はしかみたいなモノだからね 10代で罹患するか、20代で罹患するか、30歳でまだだと．．．

友達に対してしないことを（性愛の）対象者にも絶対しない…（若い頃に知りたかった😭でもこの先若い人とか親に接するときにも役に立つかも、いや役立てよう） #生活は踊る #相談は踊る