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メラトニン(睡眠) ・GABA(抗不安)・天然ハーブ(鎮静) 3つの作用のサプリ「スリープアシュアー」です。 詳しくはブログで→okusuri-x.com/gaba-melatonin/ 海外ではポピュラーなメラトニン、日本では購入できません。 #睡眠不足 #メラトニン alwys.net/contents/ard.p…
会社に行こうとする・休み明けを考えると、 体調が悪くなる…メンタルが落ち込む… あなたが職場で気づかないうちに「過緊張」の状態になっていたら… 一日のルーティンに取り入れると改善できることは #過緊張 #睡眠不足 #改善方法 kyarisapo.jp/column/21098/
お疲れさまです🤓 昨日眠れなかったせいかすごく眠い1日でした🥱個人的には栄養よりも睡眠の方が大事な気がします🤔てな訳で今日は早めに休みます🌠明日も頑張ろっと😉 cloud-09.jp/smart/ #p活福岡 #p活大阪 #睡眠不足
最近暑くなったから布団を夏仕様に変えたのだがまだ冷えるのか2〜3時間ペースでトイレに起きる😵入院以来水分をしっかりとるようにしてるから悪いことではないけど朝までに2〜3回起きるのはさすがに身体が休まらない。どうすればいいのだろう… #睡眠不足 #頻尿とは思いたくない
低気圧からくる眠気と頭痛… せめて夜はしっかり寝たいのに、 満足に睡眠がとれていないと思ったら 今すぐチェックしてください☑ #睡眠不足 #低気圧 #気圧のせい kyarisapo.jp/column/column-…
セロクエルのジェネリック品... 「クエチアピン」です。 統合失調症のお薬として製造されましたが 不安感や睡眠改善の報告がございます。 #睡眠不足 #セロクエル alwys.net/contents/ard.p…
シーバス狙いでまさかのゲスト! ソゲじゃない! 本命はスレがかり1匹のみ…。 翌日仕事だから深夜2時までの予定が早朝5時までになっちゃった #天草 #シーバス #ヒラメ #ブローウィン125Fスリム #睡眠不足 pic.twitter.com/JncWTZ1p40