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竹内流備中傅小乱十二箇条踵返。右打拳左手刀受踏込踵を跳ね上げ倒し肘効眼切リ止。少しアレンジしております。日本古式の柔術。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本古式自療整体術 #体術 #柔術 #日本柔術 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #岡山内山下道場 #岡山西大寺道場 pic.twitter.com/Cpzkm3iVwx

古武術橙心館@toushinkan_dojo

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狭いところで一間の棒を振って稽古してみて下さい。四尺の杖もいいけど一間だととてもいい体術になる。更に長い薙刀もよい稽古。#古武術 #橙心館 #体術 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #棒術 #脱力 #薙刀 pic.twitter.com/MJFU7wRdYQ

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すうっと軽くなるアキレス腱に沿いふくらはぎ中央から膝裏の委中までの中央部セルフもみを解説。他もよく解して下さい。緩んだほうがいいです。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #セルフもみ pic.twitter.com/n7roAWEJA7

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日常動作こそが稽古。アスリートも単独トレーニング必ずするよね。半農半士のお侍は最強だったのではのだろうか。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #体術 #草刈り#二軸 #ナンバ pic.twitter.com/GqKUREvF3d

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