胸と背中！ 筋肉、ついてきてるかな…🫠笑 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーニング記録 pic.twitter.com/U5HIQprB2R

今日は背筋でした、お疲れ様でした😏👍👍👍 このワンちゃん、めちゃくちゃ悪い顔しててお気に入りwww #筋トレ男子 #筋トレMR #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/ZONH9S1dSJ

ウッディおわた🥴 凄い不適切な発言だと分かってるけどこれだけは言わせて？ 最近は佳子さまの事が好きです🫶 #怒られそうなトレーニー #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FFIBa6pps6

ひきまくった日！ #筋トレ #バーンフィット #workout #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/J74E6lsLyP

男の人ってみんなかっこよく見えるんだよね🙊😳 #愚痴垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

脚に血管が出るようになった🥹 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/LzACyyOfH4

今日も下半身シバいて来ました(^-^) 一応…鍛えている人なんです(´；ω；｀) #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/QYdem3IKW2

スクワット記録更新😤 だけど脚細すぎない？😂 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO #筋トレ初心者 #ボディメイク pic.twitter.com/3tJ3d4ncr7

夜になるといろいろ考えちゃう。🎵🎀🤩 #筋トレ好きな人と繋がりたい #彼氏募集中大学生

彼氏いない時期が長くなってくるとなんかイライラしてくるのよね😝🍊🧡 #初音ミク #筋トレ好きな人と繋がりたい

肩のプレスできるようになってきた‼️ #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 pic.twitter.com/R2ebqQAqpY

おつトレさまです！ 今週も筋トレ頑張ります💪 胸トレ始めま〜す🔥 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

スクワット115kgと120kg 第一試技を120スタートで行ける日もそんな遠くないかも。🥹 （7月は念の為120以下でやるけど）　 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1MJCH5kpiW

筋トレ日記(17) 今日も1日お疲れ様です！🏋️ ベンチプレス70kg挙がりました🙌 夏に向けてまだまだ頑張ります✊🏻 #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #フォロバ #いいね #workout #gym pic.twitter.com/oRC1p6Vizz

高校時代はバレーをやっていました。 バレーが終わった後、短期間ですがパワーリフティングもやっていました💦 #ジム #プリケツ #セクシー #筋トレ女子 #筋トレ男子 #おっぱい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #愛知 pic.twitter.com/ttj6RQEzJ1

スクワットの重さ慣れ、今回140kg挑戦したけど思ったより出来た。😆 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/awf0Y86kpm

昨日の宅トレは「肩」 チューブ ・サイドレイズ ・フロントレイズ ・リアレイズ ・ショルダープレス ・シュラッグ #筋トレ #宅トレ #肩トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

今日のトレーニングメニュー！💪🏽🐺🔥 #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/sMiCr0MRqI

ジムトレ終了！💪🏽🐺✨ 今日は久々にベンチプレスやったから疲れた💦 #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/QwtCoGtNHP

こんにちは😃 少し遅めのお昼ご飯です😄 白米250g 鶏胸肉200g ゆで卵2個 ブロッコリー🥦 ペペロンチーノ塩とケチャップで味付けです☺️ いただきます😄 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/PjK23HhTzf

お疲れ様です👋😃 投稿が遅れました💧 今日は僧帽&三角筋のトレを行いました‼️ インクラインベンチにお尻つけてのサイドレイズ、体揺れず腰力まずで中々良いですね✨ #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/BK8B3WcYvX

今日は満足いく肩トレが出来た！ 顔隠すとどれくらいのデカさなのかわかりやすい？ #筋トレ垢さんと繋がりたい　#筋トレ垢　#筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい　#フィジーク　#増量 pic.twitter.com/Joam5Z0Hr2

ジムトレ終わり！ 今日は胸トレでした！🏋️ 疲れたけど気持ちよかったです！ コツコツがんばろー #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ObDoDOoHCK

今日もいいトレーニングでした✨ ベンチはぶっ倒れるまでやっていいと言われたのでめっちゃやってきた。💪 湿気と汗で前髪跳ねる季節になってきた🤣 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/QQuIa7kPai

スクワットを嗜んでる方、スクワットの一番醍醐味はPR更新した瞬間じゃないですよ。 ニースリーブ脱いだあとの開放感と 「あー、もう何もやりたくなーい！」 っていう脱力した瞬間ですよ✨🥰 お疲れさまでしたw #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/QUgEDi2drR

挙げないよ？ 挙げないけど、重さに慣れたいからラックアップはしてみる🥹 #スクワット140kg #でもいつかは挙げる💪 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/0f7KY39i5N

6月2日 トレーニング 4回目 アームカール 15kg 15×3 ラットプレス 30kg 20×3 ショルダープレス 35kg 20×3 ランニング 40分 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい

あと何より ボディメイクを もう少し本気出そう… 流石に 夢語るには だらしない身体過ぎる… #トレーニング #エニタイム #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーナー #ダイエット垢さん

朝活サーフィン #筋トレ #筋トレMEMO #筋トレ好きな人と繋がりたい #サーフィン pic.twitter.com/9vShrYwHMc

近ジム アブドミナルクランチ40kg40回 クランチ40連＋20連 バックエクステンション50連 #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい 洗車…しないとな… pic.twitter.com/cM3LNZA6cz

おはよっ✋♡ この土日は軽めの筋トレとw、 美肌になるための動画を永遠と見てた！！！ こういうときだけ異常な集中力。笑 化粧水とか成分調べて全取っ替えする！ 届くの楽しみー💓🧏🏼‍♀️ #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエットしてる人と繋がりたい #美容垢と繋がりたい #ボディメイク垢 pic.twitter.com/m7dZB356XH

おはようございます☀ 今朝は背中トレ！ チンニング ケーブルローイング ラットプルダウン(ワイド・パラレル) ケーブルプルダウン #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7bYEmaOHtd

おはようございます🌞 今日は少し遅めの仕事…少し遅めで終了予定です😄 よく動くので…今日の朝食 食パン一枚 鶏達 プロテイン レモン水 トマトジュース青汁です🥤 今日も少しずつ前進🤏 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナル pic.twitter.com/lVqXYo8ovJ

2024.6.3 これまでの筋トレ記録✨ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #大胸筋 pic.twitter.com/ARDMLw3pMG

姪っ子ちゃん甥っ子ちゃんから癒しをもらったので今日からまた頑張ります🔥 #筋トレ好きな人と繋がりたい #彼女募集中 pic.twitter.com/8xRVSICVyk

新作配信😊 冷え性トレーナーさんのほぐし編☃ youtu.be/6gL0s9ZCUWs?si… #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #冷え性 pic.twitter.com/VR7jrwK0O7

おはようございます！ 今日は、学校が5限まであるので、 朝トレやります🔥 脚トレやります！スクワットから🔥 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

筋トレ終わり 今日は胸 さて 6月(の平日)始まったな 新しい目的に向かって 今月も邁進 #トレーニング #エニタイム #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーナー #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/ByWGchhv6J

おはようございます‼️ スッキリしない天気ですが、元気よく今週も朝トレしたいと思います🏋️ 今日は胸トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ

朝のボディチェック さてさて 起きようか #トレーニング #エニタイム #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーナー #ダイエット垢さん pic.twitter.com/f89yjGYcGu