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コチラ花豆さんのレシピ、「油揚げの照り焼き」です⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨️ 麺つゆマヨ合うねぇ！！ いつも通り白滝でかさ増しですが(笑) あとひき肉納豆のニラ入り味噌味です(*`･ω･´) 大豆系めっちゃハマってます🌟⋆꙳ #糖質オフ #筋トレ飯 pic.twitter.com/FKIBlgAGn1
🌸おかず🌸 鰤あら煮 紫玉ねぎドレ しめじぺぺろん 油揚げの照り焼き 生姜焼き ほうれん草のおひたし 小松菜と小エビの中華炒め 絹さやもやの鰹節和え 鰹節和えはレンチン5分料理✨ お安く時短で美味です(*´༥` *) お弁当にも入れます🍴🍱♬* #糖質制限 #作り置き #料理好きな人と繋がりたい
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天ぷらは油で揚げているのでダイエットには敬遠しがちだがフライを食べるなら天ぷらを食べた方がいいと思っている 1個50kcal程なので10個までと決めて食べればカロリーオーバーな事はないだろう 油の効果で腸内巡回が早まるメリットもある！⭕️ #筋トレ飯 #mahiの日常 #食事管理 pic.twitter.com/iiYigbN1wp
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レタス、シーチキン 、大根、たまご、キャベツ、豚肉、鶏レバー、絹ごし豆腐がいい仕事してる☺︎ #ダイエット飯 #筋トレ飯 #美容飯 ←わし(2週間ぶりくらいの普通のごはん🥹胃痛来ませんように) パートナー(茶碗2.5杯分のごはん)→ pic.twitter.com/JmcNR8khYn
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【🐟ししゃも🐟】大好き！ 調理焼くだけ簡単！鮭より💰安い！ 低脂質、低糖質、ダイエットの強い味方！ タンパク質は1匹5gで超分かりやすい 4匹食べると1食目安20gのノルマ達成が楽 タンパク質を体内から切らさないように摂り続けると食欲が抑えられる効果も…🫢 #筋トレ飯 #mahiの日常 #食事管理 pic.twitter.com/YA4kiOlcBa
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最近、ちょくちょく #筋トレ飯 として石井食品をご愛用いただいている方を見かけます🏋️♀️🏋️🏋️♂️ そうなんです💪🔥 オンラインストアと一部直販店舗のみで扱っている「工場直送ミートボール」ならタレもついていないので炭水化物も控えめ。10粒でタンパク質8.1gが摂れますよ✨ 🔗shop.directishii.net/shop/g/g821004… pic.twitter.com/6BB90U1ar5
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今日はジムで追い込んだ後のご褒美🥩✨ スーパーで安かったお肉🍖をGETしたので、欲望のままに炒めちゃいました🤤🔥 罪悪感少なめ…？笑 タンパク質補給大事！💪😤 #筋トレ飯 #タンパク質チャージ #飯テロ pic.twitter.com/7z5PfYKdwM
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好物:春巻き 揚げ物だから食べない、はしない😌 でも、揚げ物は胃もたれしやすいので胃に優しい食材を先に食べる等の順番決めはマスト 納豆/オクラ/キャベツ/ひじき/ワカメ/きのこ/カリフラワーを入れて食後不調回避万全 #筋トレ飯 #mahiの日常 #食事記録 pic.twitter.com/CP2VRUpMzS
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レントンさん@rz_tekito のポストで気になったので、さっそく購入！ 参鶏湯好きなのでとても美味しく食べれました 本当にセブンは筋トレ飯の宝庫！ #筋トレ #筋トレ飯 pic.twitter.com/v7EByWR4iI
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やばい、鶏胸肉の完全攻略法見つけたかも、、 これで一つ200g超えのボリュームタップリつくねハンバーグ 市販のすき焼きのタレで絡め焼いて、鶏肉臭さも全くなし。しかも低脂質。 店のつくねと同じレベルの美味しさ🤩 #筋トレ飯 pic.twitter.com/VlXdD9lmDp
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野菜が大好きー！本音は野菜だけ弁当にしたい！ でも最近腹圧意識してデスクワークやってるせいで腹減りが爆速になった笑😆 なので食後に米を食べるようになりました😌 #筋トレ飯 #mahiの日常 #食事管理 pic.twitter.com/tBSa5zdcpE
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筋肉の為、牛肉赤身を求めてFoodie Marketへ。グラム当たり2.2ドルだから安いよね？低温調理でローストビーフにして、丼に乗っけて温泉卵と。朝食です。 PFC = 33/11/63, 464kcal #筋トレ飯 pic.twitter.com/aPaUh5mkyj
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12時15時18時用の炭水化物をちゃんと持ってきたぞー！ 昨日は牛丼の具入りサラダ弁当を作ったのに →🍙忘れてダイエット弁当だった →ワッフルだけでは2時間しかお腹がもたなかった #筋トレ飯 #mahiの日常 #食事記録 pic.twitter.com/Z4WVVQBAfE
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和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
どうやら自分をトイプードルの一味と思ってるらしい
今日原因調査が終わりました。 トヨタの方からの説明ですと、エキマニのボルトがスタッドボルトでは無く普通のボルトが使われてて、尚且つ完全に閉まってなかったことにより、開いてしまってそこから高温ガスが出て中に引火したと言う事になりました。
コロンブスのMVが炎上してるって話で、なんでCOZMIC TRAVELはコロンブス出てくるんだろう…って思いながら聞きに行ったらコメント欄に知見があった。
あちらに見えますのが靴のヒール用に生み出された大量のゴジラ背びれになります
やべえ依頼がきた。
まるで水没都市。世界最深のプール。 アラブ首長国連邦、ドバイの南、ナド・アル・シェバ地区にあるダイビング用プール、「Deep Dive Dubai」。 2021年にオープンした、水没都市の廃墟を模した深さ60m、1400万リットルの容量を誇る巨大なプールで、現時点で世界最深です。
待って、やばい 凄い買い物ちゃったかも…！！！！
渡部さん、マジで天才すぎる。このメンタルよ @watabe1972
正直自分これ すまんな、、、 #そういう生き物ちゃん #そういう生き物
