肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 舌 焼き」💡 100g あたりのカロリーは401kcal、たんぱく質は20.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11273/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは214kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11082/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは172kcal、たんぱく質は19.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11142/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは242kcal、たんぱく質は12.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11190/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは319kcal、たんぱく質は11.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11186/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ」💡 100g あたりのカロリーは429kcal、たんぱく質は22.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11276/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚」💡 100g あたりのカロリーは166kcal、たんぱく質は19.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11195/

肉類「＜その他＞ かえる 肉 生」💡 100g あたりのカロリーは92kcal、たんぱく質は22.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11242/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは250kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11262/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは269kcal、たんぱく質は14.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11194/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは489kcal、たんぱく質は12.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11254/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第一胃 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは166kcal、たんぱく質は24.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11094/

おはようございます。 2024年6月12日(水)の #ラッキーフード は #ピーマン #肉類 と一緒に食べるとさらによし！ 鶏そぼろとピーマンと卵そぼろの三色丼。そぼろの下には #エイジングケア にも最適な黒木耳と芽ひじきの炒め煮が隠れているのです😋 #開運 #九星気学 #朝ごはん #苦味 #薬膳 pic.twitter.com/p6CS3LXXZ9

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは241kcal、たんぱく質は17.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11145/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは177kcal、たんぱく質は38.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11288/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ」💡 100g あたりのカロリーは432kcal、たんぱく質は17.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11305/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン」💡 100g あたりのカロリーは178kcal、たんぱく質は17.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11185/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は21.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11143/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは514kcal、たんぱく質は9.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11011/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは105kcal、たんぱく質は23.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11220/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは183kcal、たんぱく質は20.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11006/

肉類「＜畜肉類＞ やぎ 肉 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは99kcal、たんぱく質は21.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11204/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［加工品］ コンビーフ缶詰」💡 100g あたりのカロリーは191kcal、たんぱく質は19.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11105/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ レバーペースト」💡 100g あたりのカロリーは370kcal、たんぱく質は12.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11196/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは179kcal、たんぱく質は19.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11054/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ つくね」💡 100g あたりのカロリーは235kcal、たんぱく質は15.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11293/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは224kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11141/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは644kcal、たんぱく質は5.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11122/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［ひき肉］ 生」💡 100g あたりのカロリーは251kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11089/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き」💡 100g あたりのカロリーは238kcal、たんぱく質は27.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11253/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは138kcal、たんぱく質は19.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11061/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き」💡 100g あたりのカロリーは541kcal、たんぱく質は14.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11248/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム」💡 100g あたりのカロリーは132kcal、たんぱく質は11.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11180/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ」💡 100g あたりのカロリーは432kcal、たんぱく質は17.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11305/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ばら 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは472kcal、たんぱく質は11.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11018/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは672kcal、たんぱく質は5.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11157/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは698kcal、たんぱく質は4.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11144/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第一胃 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは166kcal、たんぱく質は24.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11094/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第四胃 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは308kcal、たんぱく質は11.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11097/