昨日、左肩を #腱板損傷 と診断されてから久々にリュックでおでかけ まだまだ後ろと横方向の動きが悪いので、最初リュック背負えなくて焦る 電車内で背負い直しがスムーズにいかない 肩への負担で痛みが強くなる など色々はあるけれど、まずは第一歩踏み出せたのが嬉しい

サップフィッシングを始めて4年。 ここ2年間ずっと肩が痛くて＆しびれて… 遂に肩の限界を迎えたようです！ これからどうしよかなぁ #SUP #sup #sup fishing #腱板損傷 #腱板断裂 pic.twitter.com/gWUVnPBRV6

明日雨だけど もう一度整形外科行こう 四十肩か不明、様子見 という診断受けてから一ヶ月 腕は動くけど、食後と就寝前が 激痛 痛い痛い痛い 誰が食後に激痛になる人いませんか？ #四十肩 #五十肩 #腱板損傷

その痛みをまず筋肉のケアによって取ってやって、痛くなくなったら、腕立て伏せをやるのです。 ケアをした直後だけでなく、ケアをしなくなっても痛くなくなったら、治ってるという事だし、続ける事で、予防になるのです。 まずは痛みを取りましょう。 #腱板損傷 とか言われるかもしれないけど筋肉です

【#両肩腱板損傷】「うめく」ような痛みが『再生医療（幹細胞治療）』と『#マニュピレーション』による #肩関節治療 で劇的変化！ ？ 続きはコチラ😊➡youtu.be/KisuD4Lh_js?si… @YouTubeより #腱板損傷 #腱板断裂 #肩の痛み #肩関節 #再生医療 #幹細胞治療 #PRP療法

リハビリ終了〜 中身が軽ければリュックOK😊 他の行動制限は変わらず 来月で術後1年になるけど、まだまだリハビリは続く 手術直後は3月までのリハビリ計画見て長い〜って思ったんだけどね😅 こんなに長引くとは予定外だったな #腱板損傷

#腱板断裂 #腱板損傷 先日の大転倒の怪我が思ったより酷く、膝は内出血、そして左肩の腱板が損傷。 左腕の動きがかなり制限され、無理に動かすと激痛が…… 転倒時に道に激しく手をついたのが原因らしいです。 肩の治療は時間がかかりますね。 当分筋トレ禁止。 pic.twitter.com/SLxhH4xwM7

診察終了 痛み止めがなくなった😊 診察終了への第一歩だ、嬉しい〜 #腱板損傷　#術後11ヶ月

肩部負傷　五十肩と似た症状ですが 転倒後から肩が上がらないので違います 肩まわり、肩甲骨の硬直もありますが 球関節で形が似てる股関節の調整後に さらに良くなりました #腱板損傷　#上腕二頭筋　#五十肩 #整体　#亀有　#葛飾区　#足立区

この記事も役立ちます。 腱板損傷のトリセツ info--review.com/7376 #改善 #腱板損傷 #解消