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今日も腹筋♪ プロテイン飲んで体重も ちょこっとだけ減って😄 月曜日は抜糸なので あまり首をつかわない ようにしてます😅 腹筋した後はぼーっとして 眠くなっちゃうよ🥱 #腹筋鬼地獄 #鬼のプランク #腹筋 pic.twitter.com/zpekj0OzjP
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もう80kgに到達しそう なので腹筋4種+北斗の拳 フィットボクシングを やる事にしました😅 これを毎日3セットなので 趣味はお預けです😖💦 時間が足りなーい😭😭😭 #腹筋鬼地獄 #鬼のプランク #腹筋 #フィットボクシング北斗の拳 pic.twitter.com/0CmtPHTiqO