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早く菊練りできるようになりたい 自主トレするため 100均で紙粘土買ってきた 今日はYouTubeみながら 頑張ろう！ #100均 #陶芸 #自主トレ pic.twitter.com/wBXVEdCU1L

cibipottery@cibipotter

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今日の #自主トレ バーベルスクワット40kg45kg45kg各10回 +47.5kg47.5kg各5回 ラットプル42kg8回35kg35kg各10回 ヒップリフト10回×3回 プランク1分×1回

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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退院から丸３年 一度も転倒はしていない でも、立ち上がりの訓練も兼ねて床に寝転がるのは良くやる🤗 ベッドの下の掃除したり 床に寝転がるの気持ちいいし🥳 ケアマネの訪問時などは安心させる意味でもワザと寝転がって立ち上がりを見せたりもする🤣 #脳出血 #片麻痺 #リハビリ #自主トレ

しゃい🍺٩(ᐛ )و6月1日(土)14時～上野公園小松宮像🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶@Poo_shaishai

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🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ 今日も一日乗り切ろう!🙏🏻´- 🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ いつもありがとうございます。 #励ます会 #片麻痺 #脳出血 #リハビリ #片麻痺Youtubeの会 #脳幹出血 #脳梗塞 #ザ男メシ #自主トレ pic.twitter.com/SEH0z2b4id

ポギー．グァポー@g2fe3IwyP967676

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6/1(土)のコートシェア設定しました♪ labola.jp/r/event/show/1… 親子で利用されたり、個人練習にご利用いただけますよ❗️ 是非ご利用下さい😊 #ktpスポーツパーク #コートシェア #自主トレ #運動不足解消 #ひたちなか市 #東海村 #水戸市 pic.twitter.com/VvXjiikYPq

KTP Sports Park@KTP_SportsPark

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エクソソームもちゃんと基準、ルールを明確化して再生医療を発展して欲しいです。 #自主トレ #脳梗塞 #脳出血 #脳卒中 #再生医療 #サイトカイン #幹細胞 #電動車いす #エクソソーム 微粒子「エクソソーム」の安易な投与、学会が注意喚起 - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO…

トントン@FikfqI

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難しい事はよく分からないけどサンバイオ頑張れ！ #自主トレ #脳梗塞 #脳出血 #脳卒中 #再生医療 #サイトカイン #幹細胞 #電動車いす #エクソソーム サンバイオの再生細胞薬、審議を継続　厚労省部会 - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO…

トントン@FikfqI

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ミューズ細胞上手くいくといいですね。 #自主トレ #脳梗塞 #脳出血 #脳卒中 #再生医療 #サイトカイン #幹細胞 #電動車いす #エクソソーム ミューズ細胞の使用権　三菱ケミカルから発見者の東北大・出沢真理教授に返還　東北大主体で実用化へ | 河北新報オンライン kahoku.news/articles/20231…

トントン@FikfqI

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今日の #自主トレ は上半身 ベンチプレス27.5kg30kg30kg各10回 デッドリフト50kg55kg60kg62.5kg各10回 ラットプル42kg6回35kg35kg28kg各10回 ヒップリフト10回×3回 プランク1分×2回 デッドリフト62.5kg初チャレンジ。感覚値は60kgとほぼ変わらないので次回は65kgやる。ラットプル42kgは10回できず…

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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今日の #自主トレ は下半身 バーベルスクワット35kg40kg45kg各10回 +47.5kg8回【初】 アダクション56kg56kg各10回【初】 アブダクション42kg35kg 各10回【初】 ヒップリフト10回×3回 プランク1分×2回 スクワット初めて47.5kgにチャレンジ。8回で限界しかも半分浅かったのでまだまだ。

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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歩行リハビリしました。普段のリハビリのおかげで歩行もだいぶよくなりました。ゴールは遠いですが、リハビリの方向はまちがってない気がします！ #自主トレ #脳梗塞 #脳出血 #脳卒中 #再生医療 #サイトカイン #幹細胞 #電動車いす #エクソソーム pic.twitter.com/AyhqvygiBX

トントン@FikfqI

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今日の #自主トレ は上半身 ベンチプレス25kg30kg30kg各10回 デッドリフト40kg50kg60kg60kg各10回 ラットプルダウン35kg35kg35kg各10回 ヒップリフト10回×3回 プランク1分×2回 かれこれ1年以上週1で #筋トレ 続けてきたけど、週3でやると全然重量アップのスピードが早いことに驚き…

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ 今日も一日乗り切ろう!🙏🏻´- 🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ いつもありがとうございます。 #励ます会 #片麻痺 #脳出血 #リハビリ #片麻痺Youtubeの会 #脳幹出血 #脳梗塞 #ザ男メシ #自主トレ pic.twitter.com/S6j4vQWXcu

ポギー．グァポー@g2fe3IwyP967676

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再生医療を行う医療機関の 広告について注意喚起です。 厚生労働省のお墨付きの再生医療はありません。 再生医療「医療法違反疑いの広告」学会が注意喚起 - 日本経済新聞 #自主トレ #脳梗塞 #脳出血 #脳卒中 #再生医療 #サイトカイン #幹細胞 #電動車いす #エクソソーム nikkei.com/article/DGXZQO…

トントン@FikfqI

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5/25(土)のコートシェア設定しました♪ labola.jp/r/event/show/1… 親子で利用されたり、個人練習にご利用いただけますよ❗️ 是非ご利用下さい😊 #ktpスポーツパーク #コートシェア #自主トレ #運動不足解消 #ひたちなか市 #東海村 #水戸市 pic.twitter.com/PQoiMFrdLh

KTP Nature Farm@KTP_NatureFarm

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今日の #自主トレ は下半身 バーベルスクワット30kg40kg45kg45kg各10回 アダクション49kg49kg各10回 アブダクション35kg35kg 各10回 ヒップリフト10回×3回 プランク1分×2回 スクワットそろそろ次のステージ行けるかも。

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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看護師さんの勧めでピグミンをやりました！ 100〜400歩ぐらいしか歩けませんが、リハビリ、歩行のモチベーションにいいです👍 ピグミンもかわいいですー無課金だと無料で遊べます #自主トレ #脳梗塞 #脳出血 #脳卒中 #再生医療 #サイトカイン #幹細胞 #電動車いす #エクソソーム pic.twitter.com/pZOrP1En9A

トントン@FikfqI

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今日の #自主トレ は上半身 ベンチプレス25kg25kg30kg25kg各10回 ラットプル35kg×10回×3回 ヒップリフト10回×3回 プランク1分×2回 →ベンチプレス30kgのセット初めて1人でできた✨

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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今日の #自主トレ バーベルスクワット35kg45kg45kg各10回 デッドリフト 50kg55kg60kg各10回 ベンチプレス20kg25kg25kg各10回 ラットプル35kg×10回×3回 アブダクション42kg49kg各10回 アダクション28kg28kg各2回 ヒップリフト10回×3 プランク1分×2 スクワット45kgのセット初めて2回連続でできた✨

田渕恵梨子@ジェンダー／マネー／筋トレ@ericot0303

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🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ 今日も一日乗り切ろう!🙏🏻´- 🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ いつもありがとうございます。 #励ます会 #片麻痺 #脳出血 #リハビリ #片麻痺Youtubeの会 #脳幹出血 #脳梗塞 #ザ男メシ #自主トレ pic.twitter.com/lbx8kdNh25

ポギー．グァポー@g2fe3IwyP967676

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🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ 今日も一日乗り切ろう!🙏🏻´- 🌸🍃❀.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸🌸🍃❀.*･ﾟ いつもありがとうございます。 #励ます会 #片麻痺 #脳出血 #リハビリ #片麻痺Youtubeの会 #脳幹出血 #脳梗塞 #ザ男メシ #自主トレ pic.twitter.com/uyzwxc1fjg

ポギー．グァポー@g2fe3IwyP967676

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■2024/05/19 ひさしぶりに自主トレ💪 このまま体が慣れて行くといいのだが！ ｽｸﾜｯﾄ~20kg/20×3 ﾙｰﾏﾆｱﾝﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ20kg/20×3 ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ7.5kg/10×3 ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ20kg/20×3 ｶｰﾌﾚｲｽﾞ自重/30×3 #川越 #南古谷 #筋トレ #自主トレ #ダンロップスポーツクラブ pic.twitter.com/2nuhaFtYmx

だー散歩@da_sanpo

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アメブロを投稿しました。 『セッション6日前』 #アメブロ #自主トレ ameblo.jp/acanecci/entry…

当重 茜@akanetoujuh

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