『励みになります♡』 お忙しい中、貴重な時間を使って耳を傾けてくださることに心から感謝が溢れます♡ #福知山エクラ #コーチング #スタエフ #自分メンテナンス #数秘術 ⇒ ameblo.jp/lovela777/entr… #アメブロ @ameba_officialより

blog更新しました。 年齢的にも色々とあるお年頃、時々ね、おやつなんかにも気を使ったり、使わなかったり＾＾ #アメブロ #自分メンテナンス ameblo.jp/saitodesu0314/…

高齢者のコーディネーショントレーニングとは？介護予防にはコーディネーショントレーニング #コーディネーショントレーニング #免疫力UP #自分メンテナンス greenfield.style/article/68859/

毎日のメンテナンスに鼻うがい！スポーツのパフォーマンスは呼吸が大事 #鼻うがい #免疫力UP #自分メンテナンス #呼吸を考える greenfield.style/article/93798/

先週から背中が張り、息を吸うだけでも痛い日もあり、昨日からは首の付け根も痛みがでて…いつまでも痛いのはきついと思い整体へ。 あちこちガチガチに凝り固まっていたのが 嘘みたい。以前通っていた所は予約が取れなさすぎて、今回は自宅のすぐ近くで見つけた所😆灯台下暗し #自分メンテナンス

今週は色々ゆっくりな週末だから 女子力あげるフリでも♡ 暑くなってきたし これでサンダル履けるぞぉぉぉん♪ #自分メンテナンス pic.twitter.com/sLnYNZzvpt

今日は月1の心と身体のデトックスDay♫ 　 オーナーでセラピストの たんちゃん開発の 『omamori茶』シリーズの TOTONOI茶をいただいての施術。 心の奥にずっと抱きしめいたものを少し手放せた… 　 今日もありがとう♡ #自分メンテナンス #五感安息tami

今日こそ岩盤浴に行こう行こう思ってて、2時間動けずにこんな時間になっちゃった😇 マッサージに変更しよ笑 #自分メンテナンス

本日最終日.ᐟ.ᐟ お香も販売しております♡♡ ananにも載せていただいた睡眠に特化したお香もございます🥰 ぜひ是非お立ち寄りください #お香 #日本橋高島屋 #天年堂 #おうち時間 #プロポリス #自分時間 #自分メンテナンス #香木 pic.twitter.com/CJlMbEaI4U

アメブロを投稿しました。 『日本一時帰国を満喫中です。』 お読み頂けたら嬉しいです✨ #日本一時帰国 #飛行機 #花のある暮し #感謝 #自分メンテナンス #ヘッドスパ #まつ毛パーマ #シャンパン #食べ歩き #飲み歩き #次男くん #おうちごはん #アメブロ #グルテンフリー ameblo.jp/shokochan11/en…