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毎日 #自重筋トレ 177日目 膝ころ60回 スクワット100回やりました！ 買った…… 買ってしまった…… ヤクルト1000の6本パックを初めて見て衝動で買ってしまった…… 6本で約1000円という暴挙 効果無かったら許されんですよこの価格は #筋トレ pic.twitter.com/gvPUhxZmFT
毎日 #自重筋トレ 176日目 ディップス38回 膝ころ65回やりました！ アップルビジョンプロ日本発売！！ からの最低価格60万円で白目 手が出ないとかそういうレベルじゃなかった…… さすがにこの価格だとVRやってみたかったらメタクエストにいきますよねぇ 60万て…… #筋トレ pic.twitter.com/DgStKipQuX
毎日 #自重筋トレ 175日目 懸垂24回 スクワット100回やりました！ 24時までに寝られたら全然体の疲れが違うんですよね〜 平日はできれば毎日24時までには寝たい 寝たいけれども サブスク動画に手が伸びる 底なしの沼ですよ…… みんなどうやってあらがってるのか不思議で…… #筋トレ pic.twitter.com/xki0QGgdKU
毎日 #自重筋トレ 173日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ まさか自分が養命酒すこすこおじさんになる時がくるとは…… 年齢を感じます ただ味がな〜…… ほんとおくすりって感じで 効果はありそうな味なんですが💦 #筋トレ pic.twitter.com/W0IQjDaMeY
毎日 #自重筋トレ 172日目 ディップス37回 膝ころ70回やりました！ ゆっくり寝ようと思っても 朝になるとアラームの時間付近で目が覚めるんですが、養命酒飲むと違う ぐっすり眠って、まだまだ寝られるのにって感じで起こされる 養命酒ガチでした🤔 これは継続してみます #筋トレ pic.twitter.com/vJjZyTlsCp
毎日 #自重筋トレ 171日目 懸垂24回 スクワット100回やりました！ プロテイン飲みだしてから、 ずっとチョコ味できてますが飽きはこないですね お試し一回パックみたいなやつで他の味試しても、個人的にチョコの方が美味いし続けやすそうな #筋トレ pic.twitter.com/hU38QMWdUM
毎日 #自重筋トレ 170日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました 今まで部屋のラグの上で膝ころやってたんですが、ラグを新調したのでトレーニングマット広げて膝ころするように これがわりと手間なんですよね〜 マットを敷くという動作が一個増えただけでまぁめんどい気持ちになるという #筋トレ pic.twitter.com/3ZteXvjA7N
毎日 #自重筋トレ 169日目 ディップス36回 膝ころ60回やりました！ 養命酒凄い アルコールのせいか、プラシーボのせいか分からないですが、飲んだら眠くなります 何というか、体が睡眠を欲してますよ〜 寝てくださいね〜 って促されてるような感じ？🤔 もう眠くて眠くて……💤 #筋トレ pic.twitter.com/SkBOoEoCUL
毎日 #自重筋トレ 168日目 懸垂23回 スクワット100回やりました！ 養命酒の効果が凄い……！ そんな噂に釣られて養命酒を買ってしまいました 飲んだそばからぽかぽかしてきて、眠い気がします プラシーボ効果っぽい気もします🤔 #筋トレ pic.twitter.com/2FRAG6WVm4
毎日 #自重筋トレ 166日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ 中途半端な時間に昼寝して、夜中に目を覚まして途方にくれるやーつ😇 いっそのことこのまま起き続けてやろうかと思いますが、結局寝る未来が見えます #筋トレ pic.twitter.com/JuS2BsNlfr
毎日 #自重筋トレ 165日目 ディップス36回 膝ころ70回やりました！ 帰宅して即筋トレ これができたらかなりスムーズに時間使えますね〜！ 今日は完璧な流れ 早寝もできる！！ これを毎日続けられれば……🫠 #筋トレ pic.twitter.com/4nPTvJWj3E
毎日 #自重筋トレ 164日目 懸垂25回 スクワット100回やりました！ 筋トレしないとな〜と思いながらダラダラしてしまいガチ 家トレのデメリットですよね〜 モチベが上がらない日がつらいという 筋トレしないと風呂にも入れないですし、全部の行動が遅くなっちゃうんですよね…… #筋トレ pic.twitter.com/9aShl88Pcd
毎日 #自重筋トレ 163日目 膝ころ50回 スクワット100回やりました！ 毎日ヨーグルト食べはじめて250日以上経過したんですが、空き箱の邪魔さですよ…… ほんとに食べたんです！信じてください！！ の証拠として空き箱ためてるんですが、90個以上あります…… どうすっぺ…… #筋トレ pic.twitter.com/quH4gi3q28
毎日 #自重筋トレ 162日目 ディップス37回 膝ころ70回やりました！ 23時には寝れる状態だったんです でもそこからスト6一戦だけ、とコントローラーに手が伸び 気づけばこんな時間に いかんですよこれは いかんですが、対策が何も無いのがどうしようもないという…… 抗えない #筋トレ pic.twitter.com/2vzD0i0Q1Y
毎日 #自重筋トレ 161日目 懸垂26回 スクワット100回やりました！ 人の欲望は限りがない…… 一つのせれば二つ 二つのせれば三つ欲しくなる…… 毎日食べてるヨーグルトがどんどん豪華に トッピングが無いと我慢できない体になっちゃったんですねぇ🤤 #筋トレ pic.twitter.com/6vB6T0bk6y
毎日 #自重筋トレ 159日目 膝ころ75回 スクワット100回やりました！ 休みの日何しよう、あれしようとか考えてる瞬間が一番楽しいのかもしれません 休み始まったら一瞬で終わり 何もしてないのに一瞬で 一瞬……😭 #筋トレ pic.twitter.com/lHzsKSiVwI
毎日 #自重筋トレ 158日目 ディップス32回 膝ころ70回やりました！ 睡眠時間しっかり取ろうと気をつけても すぐ気が緩んでぐずぐずになってしまいます 今日も今日とて気がついたら深夜2時 スト6が悪いよスト6が 豪鬼が楽しいのが悪い #筋トレ pic.twitter.com/2QIqJBMAks
毎日 #自重筋トレ 157日目 懸垂25回 スクワット100回やりました！ 懸垂の時、体が果てしなく重い…… 体重の増加を如実に感じる…… 増量が目的とはいえ、恐ろしさもありますね 果たして戻れるのか……？🤔 #筋トレ pic.twitter.com/k0ShsXmqBe
毎日 #自重筋トレ 156日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ スイッチのリングフィット、フィットボクシングっていいよなぁと 自分のやったトレーニング回数を自動で計算してくれてそうですよね やった結果がすぐ分かるのでモチベ保ちやすそう 手書きのトレーニング記録は手間で…… #筋トレ pic.twitter.com/85vYytqS2s
毎日 #自重筋トレ 155日目 ディップス34回 膝ころ50回やりました！ 筋トレできる喜びですよ 指の状態もバッチリ回復！ 色も完全に紫色が取れました 思い返して見れば、両手大荷物で 重たい買い物袋を小指にかけて歩いてたのが原因なのかも、と🤔 #筋トレ pic.twitter.com/9dhMnUKEfk
毎日 #自重筋トレ 154日目 スクワット100回やりました！ 指の変色も治りました 痛みもほぼ無し！ 明日からまた通常の筋トレメニューに戻れます ただ、思い返してみても痛めた原因がわからないのが怖いところ またなったら不便すぎて🤔 #筋トレ pic.twitter.com/3Ue8dKu4Tp
毎日 #自重筋トレ 152日目 スクワット100回やりました！ 小指痛めてて、今日はスクワットのみ 1日湿布貼ってたら紫色薄まってきて一安心 折れてなさそうです 失って初めてわかる健康のありがたみですよ 筋トレできるありがたみ 噛み締めていこう #筋トレ pic.twitter.com/IuuoLcyV66
毎日 #自重筋トレ 151日 懸垂22回 スクワット100回やりました！ 風呂上がり涼んでたら 床で寝落ちして体バッキバキ😇 布団で即寝します 即寝です😴 #筋トレ pic.twitter.com/FwamIaGrt6
毎日 #自重筋トレ 150日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ なんだかんだで継続150日🎉 継続さえできれば自宅トレは快適ですね〜 待ち時間なし、人の目なし 自由に筋トレできる 問題はモチベですよね〜…… モチベの維持 #筋トレ pic.twitter.com/OoaL1zaJz8
毎日 #自重筋トレ 149日目 ディップス34回 膝ころ70回やりました！ 生まれて初めてCoCo壱で1辛頼んだんですよ いつもは普通しか頼まないのに、なぜかチャレンジ精神がわいて 1辛でもまぁ〜辛い！😂 一生普通でいこうと心に誓いました 普通が最高！！🤤 #筋トレ pic.twitter.com/T0iixsAPa4
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←みんなが想像する中世(500年前)の城(祝宴場) 実際の中世(500年前)の城(祝宴場)→ 左:ニンフェンブルク城(1758年完成) 右:ニュルンベルク皇帝城(1470年頃の状態) #ドイツの城
NSR、君の？ 僕:はい。 保存会とかは？ 僕:興味ないの゙で。 そうなんだ、〇日〇〇に集まってる。 僕:そうですか。 〇さんとか知らない？有名な人。 僕:知りません。 そういう人も来る。 僕:まあ興味ないですからね。 乗ってるんだから来た方がいいよ。 僕:同じ車種ってだけで面倒なので。
空気が ジメジメしてきて ジットりと 汗が滲むようになりました ても 天気は良くて 梅雨はどこに行ったやら ここままだと 真夏の暑さが怖い #小額空木（コガクウツギ）
←ロッテが求めてるファン 実際にマリンに来るファン→
出先でたまたま入った中華屋、「ウチの北京ダックは安くておいしいよ！」って言われて、「え、ここで北京ダック…？」と、思いながら頼んだ結果、北京ダックじゃなさそうなものを食べてる。
大久保公園で立ちんぼしてきた
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一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶
かけそばの上に「とろろ」と「納豆」を乗せると破壊力が計り知れない一杯になることをご報告いたします。
今まで全てカフェインで誤魔化してきたが、寝不足と夕方のエネルギー切れがこれらで解決できるようになったのでいい時代だと思う
