久しぶりにご近所の薬膳料理教室へ。テーマは「水滞証の薬膳処方」。気を補って余分な水分や熱を排出うような食材を使ってまぜ麺とスープ、デザートを作りました。所用があって試食は持ち帰り。美味しかった(๑´ڡ`๑) #薬膳 #薬膳料理教室 #おうちで薬膳 pic.twitter.com/BXkL8y7iPd

え～！コレがセロリ？ 有機栽培農家の「イマハ菜園さん」のグリーンセロリ。今までのセロリの概念が変わる！ ★受講生募集中→greencookhealthy.com/cook/ #あべふみ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #湘南料理教室 #茅ヶ崎市 #グリーンセロリ #料理レッスン #有機野菜 #料理 pic.twitter.com/qymslUOcP3

本日より7/9（火）開催 「#薬膳料理教室 ① 」の 申込受付が始まりました🍳 おうちでの食事に 薬膳料理を取り入れ、 健康な体作りに 役立てましょう🫘 申込フォーム⬇️⬇️⬇️ hakodate-josen.com/subscription/ #函館 #函館イベント pic.twitter.com/wR7yFzrXBm

ここ連日、出張続きでしたが、明日は3件、Zoom打合せで引きこもり😁リアルもオンラインも、いろいろなお仕事は楽しい！内容は、後日投稿します😊 ★お仕事内容→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #オンライン料理教室 #ゆりかもめ #神奈川県庁 #食育 pic.twitter.com/C5Z3Rigx5S

7/9（火）開催 「#薬膳料理教室 ① 」の 申込受付が6/11（火）より 始まります🍳 おうちでの食事に 薬膳料理を取り入れ、 健康な体作りに 役立てましょう🫘 詳細はこちら⬇️⬇️⬇️ hakodate-josen.com/koza/koza-cook… #函館 #函館イベント pic.twitter.com/5VZYciYRAL

今日のお買い物２ 今日のお買い物は、複数の直売所巡りをして 初物がたくさん手に入りました。 季節の移り変わりは食べ物で感じますね。天然の大きな鯛も手に入りご機嫌。オンライン料理教室の試作、真っ最中～！ #薬膳料理教室 #健康料理教室 #オンライン料理教室 #夏レシピ #旬レシピ #健康レシピ pic.twitter.com/0D9jT9fhH3

レッスンでは無農薬農家の鮮度抜群食材を使用。生活にすぐに役立つ食情報満載！無農薬野菜、有機野菜などはどこで買えるかについてもご案内！ ★受講生募集中→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #湘南料理教室 #茅ヶ崎市 #地産地消 #有機 pic.twitter.com/QtC8FN8GFx

昨日は #薬膳料理教室 お料理は、右回りで混ぜると美味しくなるとのこと‼️😳 ポテトサラダもお酢を効かせた夏バージョンのレシピ。 ささみの唐揚げは柿の種と黒ごまを衣にして揚げてあります。 そら豆と筍ご飯に添えられた木の芽。この木の芽を食べて初めて陰と陽のバランスが取れるなど、納得の講義。 pic.twitter.com/79HjGComJr

25（土）～26（日）サザンビーチ茅ヶ崎では、湘南祭開催。 キッチンうまいけるのオレの胡椒が販売されました。 こだわりおいしい食べ物は身近で手に入る！ #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #健康料理教室 #薬膳料理教室 #茅ヶ崎市 #湘南祭 #サザンビーチ #キッチンうまいける #オレの胡椒 pic.twitter.com/te43prKTZQ

オンライン料理教室～薬膳＆食育の健康食講座付き！ 食事は予防！健康になるためのおいしいごはんが分かっちゃう！ ★受講生募集中→greencookhealthy.com/healthygohanla… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #オンライン料理教室 #食育 #薬膳 #Zoom講座 #オンライン講座 #健康ごはん #夏バテ予防 pic.twitter.com/UoGt5GBVD1

公式LINEがあるよ！最新案内、食と健康にまつわるお役立ちお得情報！などなど配信中～！ 受講検討中の人も登録OK。ご登録くださいね。 ★受講生募集中→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #健康料理教室 #薬膳料理教室 #オンライン料理教室 #薬膳講座 #健康食 #食育講座 pic.twitter.com/BwkIZOfYDO

〆切5月26日！食事を変えると体調＆体質が変わる。 冷え性が、アレルギーが治った！風邪ひかなくなった！疲れにくくなった！そんな生徒さんがたくさんいる料理教室。旬食材でレッスン中！ ★受講生募集中→greencookhealthy.com/cook/ #グリーンクッキングアベ #薬膳料理教室 #健康ごはん #体調改善 #薬膳 pic.twitter.com/t2IwFZqpfq

来月レッスンメニュー試作。生産者さんから直接購入が一番良いけれど、難しいことも。そんな時に大型直売所で購入できるって、有難い。 地産地消で鮮度抜群の野菜はご馳走です。 ★受講生募集中→greencookhealthy.com/cooklabo/ #グリーンクッキングアベ #健康料理教室 #薬膳料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #湘南 pic.twitter.com/OJtDa5uTR7

ニンニクの芽と春ニンジンの炒めもの桜海老風味。今月のレッスンメニューの一つ。 ニンニクの芽を柔らかく仕上げるコツを伝授。 ★受講生募集中→greencookhealthy.com/cook/ #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #湘南料理教室 #旬野菜 #ニンニクの芽 pic.twitter.com/2lDbcav5Hj