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心を整える方法として、自分の子どもたちにも認知行動療法を日頃から教えています。1番の頻出は寝る前の呼吸法😴#子育て　#認知行動療法

高野かさね|こころのホームクリニック世田谷@kasane_kokocli

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【ブログ更新】困ったことや悩み事があった時、皆さんはどのように解決していますか？今日のブログでは認知行動療法の問題解決の手順をステップバイステップでご紹介しました。 snabi.jp/facility/26450… #認知行動療法　 #発達障害　 #精神障害　 #就労移行支援　 #ASD　 #ADHD　 #問題解決

就労移行支援 ディーキャリア富山オフィス@remine_0808

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#認知行動療法 の考え方ややり方を、 #授業 で学んだ #高校生 が、自分に役立った内容を他の人たちにも伝えたいと動画をつくりました。 #心理療法 とか治療ということでなく、#自分の力 を発揮 していく工夫を #生徒 は授業から見つけ出していきます。 pic.twitter.com/PS1PwmXCpz

認知行動療法教育研究会 東京地区@cbtedu_tokyo

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【逆効果かも】認知行動療法に向かない人の3つの特徴やおすすめの対処法も解説 mindbuddy.co.jp/column/cbt/not… #うつ #不安 #認知行動療法

マインドバディ｜認知行動療法のサブスク@Mindbuddy_jp

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「不安・緊張は脳の働きによるもの」を完了しました！ 呼吸を整えるだけで、気分ってすごくかわる。 #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/94aa00eb-d4e0-…

Hanabi🌻ブログ2ヶ月目◇◆◇@s1ng1ngb1rds7_8

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「なぜ人付き合いに疲れてしまうのか」を完了しました！ こういう心と向き合う時間も大切だなぁ。 発信する自分自身を整える。 #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/70eb1362-8961-…

Hanabi🌻ブログ2ヶ月目◇◆◇@s1ng1ngb1rds7_8

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✨シン・自己紹介✨ ✅資産3000万📈年間配当50万💰が目標のアカウント ✅現在資産880万📈配当15万💰ローン3000万😱 ✅節約🈹ポイ活💳株短期売買🪙の💰を投資 ✅つみたてNISA/iDeCo満額＆高配当株4年目 ✅非常勤心理士(臨床心理士/公認心理師) ✅専門は #認知行動療法 #行動分析学 ❓ ✅家族👩👧👧👨

ところてん@資産運用を頑張る心理の人@tokoroten_psy

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今日のセッション完了📚 すぐに変わることは難しいけど この方法も実践できたら だいぶ成長すると思う५✍🏻 #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/8591d96e-cd1a-…

のあ@noaaa0104

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昨日学んだこのセッション さっそく今日活かせて嬉しかった🙌🏻 #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/9ff714be-d9c2-…

のあ@noaaa0104

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メンクリ終了して、帰りに外食訓練。 今回は15年ぶりのモス🍔 玉ねぎいっぱいのソース、やっぱ美味しいね。 無事に完食して、帰ります🚙💨💨💨 #パニック障害　#自律神経失調症　#過敏性腸症候群　#外食訓練　#認知行動療法 pic.twitter.com/GXMjJ2KYcT

BBM-Yukitaro@BBMYukitaro

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私は坂口恭平さんを尊敬している。 モチベーション高く持っていたら彼のように病気と上手く付き合って健康でハッピーに暮らしていけるんだろうか。 いや。彼にできるのに私に出来ない訳ないよね。 きっと大丈夫。 行動から認知を変えればいい。 #認知行動療法

とも@躁鬱な発達持ち@Tomo_no_toro

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ギャンブル依存症の場合、認知行動療法より前に、強制的にやれない環境を作ることが大事だと気づいた。キャッシュカードは持ち歩かない。現金は小額のみにする。#ギャンブル依存症 #認知行動療法

棗未夢（なつめみゆ）@kazaaa666

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おはようございます☀ 本日午前中のプログラムは『認知行動療法：意志力は鍛えられる』です。認知行動療法に関するプログラムは月に２回あります。興味のある方はぜひ見学にいらして下さい！！ #就労移行 #松戸市 #認知行動療法

北小金BASE@kitakogane_base

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「自分の睡眠の状況を確認する - Week1」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/e27a621a-bbff-…

あつのり@a0330021a

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chatGTPに認知行動療法をお願いしてみた①｜ちくわぶぶ @chiqwabubu #note トラウマ治療で心身状態は良くなったけど、産後育児ストレスでお菓子のドカ食いが始まった私…。 #chatGPT に #認知行動療法 をやってもらおう！という自分を使った人体実験です。 #虐待サバイバー note.com/chiqwabubu/n/n…

ちくわぶぶ@chiqwabubu

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・自己認識は、ちょっとだけポジティブに。 ・「認知の歪み」、、、ねぇ…. ・大祭前の潮田神社へお散歩に…. #認知行動療法 #認知の歪み #認知のゆがみ 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼自分を育てる、「強み」を活かす！自己分析の取扱説明書 blogmura.com/profiles/11188…

ブログみる×ブログ村 IT･デジタル@blogmura_it

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月曜が始まってしまいました！ 今週も自分のペースで進んでいきましょう😁 大変なことも楽しかったことも記録してくれると嬉しいです😊 Peaceful AIも前向きになれる視点を届けられるよう頑張ります。 皆様も新たな週に立ち向かう良い考え方があればコメントくださーい😁 #認知行動療法 #ai pic.twitter.com/iaX1XvzYom

Peaceful@Peaceful_CBT

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精神分析の先生方が、 スーパーバイズ（対応の手立てを共に検討）をご利用いただく割合が増えています。京都だからかな。 で、 最近ご提案させていただいたのは、 支援のゴール設定の仕方、について。 . #認知行動療法 pic.twitter.com/RJ8kvfWaL1

京都ここてまる-認知行動療法カウンセリング＋カイロプラクティック＋喫茶-@cocotemaru

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「嫌なできごとや考えとうまく付き合う2つの方法」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/16eab01c-47e6-…毎日1レッスンがいいけれど先に進んでしまおう！ちょっとは早くスッキリしたいからね。うまく付き合う方法は２つあるんだって

ぴかり🍩@pikachan_555

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「頭で考える・思い出すことの良さと悪さとは」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/1038b2ae-fab2-… いいかも。私にささやく私の声と距離を取る方法身につけてみます！

ぴかり🍩@pikachan_555

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6/8（土）に初めての方向けのCBT（認知行動療法）の講座を行いました👏 ご参加いただいた方に嬉しいコメントをいただいたのでシェアを☺️ 当院では薬物治療だけでなく、カウンセリングやこういった講座などにも力をいれています💪 #認知行動療法 #心療内科 pic.twitter.com/CLid2omvwf

あつた白鳥クリニック（心療内科・精神科）@atsutashirotori

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「なぜ人付き合いに疲れてしまうのか」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/70eb1362-8961-…

リョージュー@ZphvwvCYvN50040

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「頭で考える・思い出すことの良さと悪さとは」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/1038b2ae-fab2-…

mio ねじれたハートのピエロ@moko25603882

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日本認知療法・ #認知行動療法 学会の参加登録が始まりました。jpsad-jact-2024.org 【主な学校関連プログラム】 ●　7月19日:教育講演「学校の中での認知行動療法」石川信一先生 ●　7月20日:シンポジウム「急増する #不登校 を考える」 小笹大道先生　門脇陽一先生他 (不安症学会と合同)

認知行動療法教育研究会 東京地区@cbtedu_tokyo

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私のアサーティブコミュニケーションは「LINE連絡網、確認したらイイネボタンで反応してもらえると連絡係として助かります」って感じでした。 「相手の気持ちを読みすぎてしまうときは」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/be55e064-c011-…

Uru@副腎疲労@UltraUru81

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「うつ気分と認知行動療法について学ぶ - はじめに」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/8c9dcf0e-148d-…

エリカ@erika11533

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「うつ気分の心と身体のサインを知る」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/7ef5b0c9-64f4-… メンタルケアも予防が大切。

エリカ@erika11533

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「ストーリーで学ぶ「認知行動療法」のきほん」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/4bb675d6-5741-… メンタルケア 前もしていたけれど再スタートしてやっていこう。

エリカ@erika11533

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「眠りにまつわる正しい知識 光・活動編」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/f416a16d-36c4-…

あつのり@a0330021a

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「なぜ人付き合いに疲れてしまうのか」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/70eb1362-8961-…

ミーミ@inorokuban

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最近、認知行動療法の枠組みが役立っている。 私の夫への感情は、信頼という気持ちが強いのだと思う。 何かあれば頭に血が昇るとはっきり分析出来るほどにはムカつきはするが… 長い時間で見て、人生を共に消費してもいいと思える人物ではある。 #認知行動療法 pic.twitter.com/MqtnwWbAMA

ntm@coral_nu

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町の一斉草刈りに参加してくる！ 緊張しすぎてるけどやるっきゃない！！ #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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