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こんばんは！ 今日は肩と久々に足トレやりました💪🏾 サイドレイズは、やはり立ったままだと 重量持てますね😎 んで、本当久々のスクワットでかなりきつかった🤣w とりあえず、また100kg目指します🔥 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #肩トレ #足トレ #スクワット pic.twitter.com/8XWXV8cfhD
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店長研修参加された皆さん本当にお疲れ様でした！！！🥹👍 店長になるまでに準備する事や店長に求められる事、理想の店長像をより一層形にする事ができ、参加する事ができて本当に良かったです！明日からも日々成長する為に最大限の努力をしていきます！ありがとうございました！🔥 #OWNDAYS #足トレ pic.twitter.com/YxzrWTC0L8
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最近のトレーニング アイソトニック、アイソメトリックを組み合わせて追い込んでいます！ グリッパーはRGC196の#4とZenith Gripperを購入しました 161cm／71kg #筋トレ #足トレ pic.twitter.com/2cUOBUDOm9
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出先でたまたま入った中華屋、「ウチの北京ダックは安くておいしいよ！」って言われて、「え、ここで北京ダック…？」と、思いながら頼んだ結果、北京ダックじゃなさそうなものを食べてる。
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大久保公園で立ちんぼしてきた
一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶
俺だけお金無くてこれ
脳科学で分かった。幸せの鍵は、周りの人との温かい繋がり。あなたにとって、かけがえのない存在はどんな人？「一緒にいると安心する」「笑顔で元気づけてくれる」「困った時に助けてくれる」相手にとって、自分もそうでありたいもの。ハッピービンゴで「大切にしたい人」を見つけて、幸せに過ごそう？
【大変長い投稿になります】 もう1枚目の写真から胸がつぶれそうなんですが、 輪島市内の2024年6月9日、現在の様子です。 輪島市で経営を営んでいた大下書店さんを偶然見つけました。1階部分が完全につぶれてしまっていました。
カジュアルおばさんが話題になってるけど、私はおばさんになっても刈り上げたまに派手髪やってると思う。痛いと思う人はほっといてね。 グレイヘア面積が60％くらいになったら、こういうのやってみたい。やっぱりパープルかわいい。
「本物」のカジュアルおばさんって奴を見せてやるよ (御歳61歳の実母)
働きすぎる人
