1日どれくらい歩いてるのか気になって測ってみたんだけど全然一万歩まで遠いなぁ そら運動不足になるよね #健康 #運動 #万歩計 #日常垢 pic.twitter.com/QaDpBWxvDJ

減量には、#ダイエット と #運動 の両方を組み合わせる必要があります。運動はカロリーの燃焼 (有酸素運動) と筋肉の増強 (筋力トレーニング) に役立ちますが、健康的な食事は体重管理に重要な役割を果たします ❤️🙏🏻🇺🇸 シェアしてください! 参加: t.me/QNewsOfficialTV t.me/QNewsOfficialT… pic.twitter.com/95H1oHWxWl

自衛隊イベントのアイテム🪖 自衛隊駐屯地のイベントでもらったステッカーをご紹介✨ #ステッカー #自衛隊 #自衛官 #防衛省 #演習 #ミリタリー #サバイバル #戦闘 #オリジナル #戦場 #有事 #避難 #サバゲー #日本 #コレクション #グッズ #車 #道具 #フォロー #いいね #バッチ #訓練 #運動 #試合 pic.twitter.com/0Fro9xWUYV

FIGHTINGBOX、それぞれの必殺技を練習！ 小学生も良い音出る様になりました😆 プロにもなれますよ💳😎 #ミスチル #ランニングハイ #FIGHTINGBOX #茨城県 #取手市 #ダイエット #運動 #ボクシング #ボクササイズ #藤代 #守谷 #流山 #我孫子 #つくば #柏 instagram.com/reel/C7MTZcqpl…

運動、しようと思ってる。でも、急にできるわけもなく💦 とりあえず今日は、ラジオ体操した。あと、腿上げ５０回。 コレだけでも、違うといいんだけど。 #運動　#ラジオ体操

ランニング　240520 街の方まで走って行ってみる。 丁度そこで4kmで折り返し。 #ランニング　#運動 pic.twitter.com/PRhK7E6YG9

今日も継続中！少しずつ体重が増えてきて変化が出始めている。この調子で完全に習慣化されるまで頑張ろう。 #継続は力なり #読書記録 #読書 #Kindle #エクササイズ #運動 #筋トレ pic.twitter.com/KrQ1zQUk4b

#三昌物産 様 #富田浜病院 様 #三重綜合警備保障 様　 #サッカー #⚽️ #運動 #チルドレン #セーバー #地域 #四日市 #グランド開放 pic.twitter.com/VLu2mE17Yn

05/19(日)この日の #運動 は、前日のダンスでやり切った感もあって仕事が終わったら飯食って寝てました😪

05/18(土)この日の #運動 は、なし。友達の結婚式の余興でダンスを披露。短い期間での練習だったけど、きちんと踊れたし会場が盛り上がってよかったぞ!!

05/17(金)この日の #運動 は、有給をとってキックボクシングをしにいく🥊そして翌日の結婚式余興のダンス練習。この日ばかりは、汗汗していたよ💦

05/16(木)この日の #運動 は、家でダンス練習🕺

05/15(水)この日の #運動 は、キックボクシングの日。やっとこさフックの悪い癖が抜けてきたのか、トレーナーさんからも褒められて嬉しかったぞ🥊💨!!あとは公園でダンス練習をしに…🕺

05/14(火)この日の #運動 は、仕事終わりにダンス教室へ。友達の結婚式余興でするダンスと教室の発表会のダンスの練習でバタバタしていたけど、いい運動になった🕺

05/13(月)この日の #運動 は、仕事終わりに近所のボイトレ教室へいって家帰って飯食って寝る日。外が雨でこういう日は大人しくします😪

05/12(日)この日の #運動 は、金、土曜のキックボクシングで疲れていて、仕事が終わったら飯食って寝る日だよ😪

05/11(土)この日の #運動 は、キックボクシングの日。以前はミット打ちだけしてもらっていたけど、最近は体幹を鍛えるフィットネスクラスもでて、その後温泉に入る。というルーティンになってる。温泉でゆっくりするためにジムにいっている感じになっているな🥊♨️

【毎日コツコツ】 音楽に合わせてパンチするだけ❗️ 1プレイ100円〜楽しくダイエットが目指せますよ😆 #VR #VRめっさん #ゲーム #ゲームセンター #富山 #富山市 #富山VR #toyama #遊び #暇つぶし #デート #ダイエット #痩せたい #スポーツ #運動 #ボクシング #100円 #音楽 #リズム pic.twitter.com/yNAZtkLHRn

こんばんは✨ 朝は雨でしたが 昼から晴れて、良かったです⛅️ やはり外出して運動した方が 良いですね💪 月曜日から頑張りました🍀 明日のために ゆっくり寝ましょう💤 #運動 #月曜日 pic.twitter.com/qp2mcqWbW1

5月20日 午後からの食事メニュー ①昼食 ②筋トレ後 ③夕食 週始め、お疲れ様でした🙏 ランニング、筋トレ(胸筋)、資格の勉強Dayでした😭 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/WSigK8gBzc

怠けた生活におさらば👋 ̖́- (今日だけ) #ダイエット #運動 pic.twitter.com/u9PFgJu4W3

5月は「(個人的に)#物理 #工学 月間」 「Ⅱ-3 #特殊相対論 の #ローレンツ変換」 「つまり運動する時に…」。 #物体 が #球 とか #点 じゃない場合には、#運動 の #姿勢 っていう #自由度 があるんだよね。 ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%97… #抗力 - Wikipedia

(〃´o｀)ﾌｩ…久々筋トレして疲れた。早速roomで健康とか運動とかでコレしてる単純な男とは俺の事( 'ω')/ ﾊｲ! #筋トレ #運動 #楽天room

気分転換に🏃‍♀️運動、🌟活力 を #運動

【#未公開シーン 】ラジオ体操収録前後の #オフショット #秘蔵公開 #友田真希 さん #運動 #体操 #熟女 youtube.com/shorts/iDYow2l… @YouTubeより

「筋トレ用語」のご紹介です🤓 ○短縮性収縮（コンセントリック） ○伸張性収縮（エキセントリック） ○等尺性収縮（アイソメトリック） 意識してトレーニングしてみましょう😉 #千葉市 #中央区 #蘇我 #ジム #筋トレ #フィットネス #アルク #管理栄養士 #ストレッチ #運動 #健康 #うのもりモール pic.twitter.com/JwEpdg9hMQ

≫千葉県 社交ダンスエクササイズ　ハートフライズ講座受付中 駅チカで大変便利な場所です 健康維持にはじめてみませんか😃 場所：「ヨークカルチャーセンター八柱」松戸市日暮1-15-8イトーヨーカドー八柱店3F 日時：第2・４水曜日15:30-16:30 電話：047-385-2321 講師： 三雲弘子先生 #体験 #運動 pic.twitter.com/DlQLDQqIrn

【長時間の座位が寿命に与える影響】運動をたくさん行なっていても座る時間が長いと運動の効果を打ち消してしまう。という動画を撮影しました。ご覧いただけると嬉しいです。 #寿命 #運動 #座る時間 youtu.be/ojIyJ7oHh7A

運動サークルメンバー募集です☆一つ一つが思い出であり楽しく☆やっぱり皆笑顔で楽しく汗をかいて、スポーツ何で勝ち負けはあるけれど勝っても負けても楽しめるのが醍醐味ではないでしょうか？ ckprivate.net/event/contents… #運動 #思い出 #サークル #笑顔 #勝負 #拡散希望

デイリーバーチャルサイクリング 1時間チャレンジ連続948日目　準備中 youtube.com/c/toshion13 オハイオ州161kmの旅 8日目102.3km地点からのスタートです #バーチャル #サイクリング #インドア　#VR #ダイエット #筋トレ #自転車 #ロード #スポーツ #健康 #運動 #wahoo #ROUVY #zwift #sport #web3

本日もご来店ありがとうございました😊 またのご来店をお待ちしております☺︎ #トランポリン　#八王子　#健康　#ダイエット　#運動　#屋内　#遊び場　#体操　#パルクール　#トリッキング　#雨の日

私たちサークルでは運動部があります☆運動（スポーツ）を行うことによって心身ともに健康で豊かな生活を送ることができ生活の質の向上にもダイエットにもつながります☆メンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #友達 #スポーツ #生活習慣病 #適度な運動

⋱ ⋱ #無限会社スタプラ ⋰ ⋰ ーーー 安井泉妃(やすい みずき) 2007.2.26生まれ 愛称は『みずきち』です🐶 /／ 元気と愛嬌で世界を明るく元気にします！ \＼ ーーー #スタプラ研究生 #ゲーム #スイーツ #ドラマ #ぬいぐるみ #バスケットボール #運動 #音楽 #小説 #食べること #風景写真 pic.twitter.com/bXDpkdJSLA

運動の効果とは生活習慣病の予防や精神的な安定がもたらされやすいことにつながるそうです☆みんなで有酸素運動を行えばダイエットや仲間つくりになります☆サークルでは学生の頃のような楽しい部活にと行っています ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #バスケ #バレー #ダーツ #バドミントン

いつものお散歩コースから帰ってきた 約19分 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #散歩 #ダイエット中 #運動 #ウォーキング #ダイエット垢

今日は眠くてパフォーマンスが下がりました😅 特に、集中力は睡眠不足になると真っ先に奪われます😪 今日の積み上げ(1369日目) 《2024年開始》 運動時間2462分 AI学習時間820分 読書時間7230分 ギター練習時間860分 《2020年開始》 総瞑想時間47140分 #積み上げ #瞑想 #眠い #読書 #運動

/ Smile Sports School ☻✨ (スマイルスポーツスクール) \ "入会金やスクール練習着など一切なし" 八王子市を中心に全て単日完結でスクール実施中！ ホームページはこちら⬇️ smilesportsschool.com #スマスポ #八王子 #キッズスクール #子供 #運動 #スポーツ pic.twitter.com/6gT3rJcmr7

ツイッターで婚活？実際に会ったらイメージが違ったということも多くあるようです☆イベントに参加すれば実際に話してから、顔を見てからになるのでイメージが違うということはなくなりますよね ckprivate.net/event/contents… #恋愛 #ツイッター婚活 #寂しい #出会い #運動 #イベント

いろいろな運動を月代わりで行っているサークルになりますので好きな運動の時にご参加下さい☆上手い下手関係なく楽しいから皆でやる★それだけだけれど中でも競技で好きなものありますよね？ ckprivate.net/event/contents… #運動 #月代わり #サークル #楽しく #協議 #上手い下手 pic.twitter.com/hbBHoF1B2H

サバイバルゲームは走ったりして運動不足解消にもなるしエアガン使ってBB弾を発射するでストレス解消にもなります☆冬は寒いので屋内で・夏は屋外で打ちまくってみませんか？装備を揃えるのも楽しいです ckprivate.net/event/contents… #サバゲー #エアガン #運動不足 #運動 #屋内 #屋外 pic.twitter.com/GOVEycCyJY