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朝、30分の運動し始めて２ヶ月。寝起きが良くなりました。とりあえず、それだけは言えます。#運動脳

はれ@YX6b0YXkwK1vwYI

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彼氏にお勧めされた運動脳って本を読んで （聞いて）最近少しづつ走ってる✌🏻 効果とかは気にせずとりあえず好奇心で。 いつかは彼氏と走りたいけど、まだまだ道程は万里。 #運動脳 #ランニング pic.twitter.com/K3HgRlOjSN

髙柳解毒@bashya_no_umma

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過酷なロードレースとかトレーニングとかじゃなきゃプラスだって。 マウスの実験可哀想な気するけどそれにより解明されることもたくさんあるね。え？死ぬ間際まで脳細胞って増え続けるの？すげー！？じゃあ私の脳細胞も絶賛増殖中ってことか！へー！ #運動脳

しずく@深呼吸(*´д`)ｽｰｰｰﾊｰｰｰ@surarin429

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やるなら軽めの運動ね。運動量が多すぎると記憶力は逆に低下する。つまり多動児の記憶力は……(´・ω・｀) #運動脳

しずく@深呼吸(*´д`)ｽｰｰｰﾊｰｰｰ@surarin429

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運動しながら、運動してから勉強をした方が記憶力が上がる。勉強以外にもテニスのフォワハンドやピアノの指の動き、ゲームの操作等、技術向上(体が覚える)にも効果あり。そうなんや…ほーん。そういや作業療法とかでも先にトランポリンしたりバランスボールで心拍数上げてからやってたような… #運動脳

しずく@深呼吸(*´д`)ｽｰｰｰﾊｰｰｰ@surarin429

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ADHDの話めっちゃしてくれるやん。 む、BDNF…なんか新しいの出てきた。脳の天然肥料…ほう。鬱に効果があるんや。これを増やすには……わかる、わかるぞ「運動である！(ドヤァ)」やっぱりww水戸黄門みたいな本やなwww #運動脳

しずく@深呼吸(*´д`)ｽｰｰｰﾊｰｰｰ@surarin429

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狩猟民族に生まれたらADHDはエリートになれた。生まれる場所間違えた(´・ω・｀) #運動脳

しずく@深呼吸(*´д`)ｽｰｰｰﾊｰｰｰ@surarin429

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返信先:@sakko_spbv小刻みでもイイみたいっす✨✨ ⚠️エビデンス付き⚠️ #闘病中 #運動脳 #アンデシュハンセン pic.twitter.com/x4CjpRpi80

full@happii072

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AM6:10に他人の家の前でボールを蹴ったり、 AM6:27に大人数で大声。 スポーツだつたら良いとか、暴力。 脳みそが腐っている。 だから人に迷惑掛けたり嘘や隠ぺいでも何でもするわけよ。 #運動脳 #脳筋 #部活 ? #暴力団 #スポーツ #運動

The Noise@スポーツ騒音問題の闇。明治大学の闇。部活の闇。@im04014732

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雨上がったんで公園トレ行ってきた ・ランニング（3分間くらい） ・ストレートバーディップス10×3 ・インバーデッドロウ10×3 3ラウンド ・カーフレイズ30×5 ・懸垂5×3 今日はランニングも取り入れてみた スッキリ爽快 #注意散漫　#アホ対策　#公園トレ　#運動脳　#脳を鍛えるには運動しかない

TM@tm_asakatu

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noteを更新しました。 脳と運動の関係では「脳を鍛えるのは運動しかない」が有名だけど、もっと読みやすくまとめられているのは本書「運動脳」です。トレーナーはもちろん脳と心のコンディションを整えたい全ての人に。 #運動脳 #ブレインフィットネス #運動と脳 #パーソナルトレーナー…

岩沢陽介@y_iwasawa

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返信先:@takavet1ネガティブ悲観的に考えがちな人にぜひ聞いてほしい #山本太郎 さんのスピーチ：x.com/pDyvhzFJAIAJe9… わずか２分弱なので100回聞いてほしいです👂 「前向き」には『#脳を鍛えるには運動しかない!』『#運動脳』にあるように運動することも超重要💪　#宮沢孝幸 先生は当然読んだと思いますが…😊

柚子姫🐾＠れいわ消費税は廃止@pDyvhzFJAIAJe90

努力が実るか？実らないか？関係ない。どうしてそれをやるのか？ 自分がやりたいから。

K(熊谷市周辺のサイクリングと自然、花、山、ラグビー、英語、ニュース等をリポスト＆たまにポスト^^)@RTKumagaya

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公園トレ行ってきた １分間EMOM ・バーピージャンプ15 ・ストレートバーディップス15 ・ニーアップ60 ・インバーデッドロウ15 ・ランジスクワット40 ×3ラウンド 疲れが溜まっているのか頭がフラフラする #アホ改善　#注意散漫　#物忘れ　#運動脳　#脳を鍛えるには運動しかない

TM@tm_asakatu

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#運動脳　#読了 運動すると良い！が結論の本！ 受験のときに読んでたらもっと成績上がったかもと思ったり… 具体的な行動としては、一駅分歩くとか心拍数があがる 運動もするとかかな… 専門家ではないから知識として持つためというより、行動に移すためのモチベにこの本がなりうるかが大事！、思う…

かんにゃー@読書垢@bQrkZXs6FW9fovZ

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身体の主たる機能は、脳を持ち運ぶこと〜エジソン 脳は頭を働かせようとするより身体を動かす事でこそ威力を発揮する器官らしい📖 #BOXINGHOMETEACHER #エジソン #運動脳 #読売 #東京都 #新宿区 #高田馬場 #落合 #下落合 #神楽坂 #四谷三丁目 #西新宿 #ボクササイズ #ダイエット #文京区 #取手市 pic.twitter.com/okyRU2nsu1

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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運動は、不安障害や鬱病リスクを減らすだけでなく、それらを治療する手段として抗鬱剤やセラピーに匹敵する効果がある📖 #BOXINGHOMETEACHER #運動効果 #不安障害 #鬱病 #セラピー #運動能 #東京都 #新宿区 #高田馬場 #落合 #下落合 #神楽坂 #四谷三丁目 #西新宿 #運動脳 pic.twitter.com/NNCQXIQP2o

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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公園トレにいってきた 1分間EMOM ・バーピージャンプ15 ・ランジスクワット40 ・マウンテンクライマー60 ・イン&アウト25 ・ロシアンツイスト60 ×3ラウンド ランジスクワットはもっと重心を落とさないとダメだな #脳を鍛えるには運動しかない　#運動脳 pic.twitter.com/vgigNetLoG

TM@tm_asakatu

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高校時代バスケ部 そうでしょう。 体育会系に多い 上下関係強制、先輩の言う事は絶対命令、隠蔽体質、無駄に行動力が有る　、人を人とは思わない、、脅す、無視、我慢できない、常識が無い、陰湿、洗脳されやすいetc 事件を起こしやすい人間に成る可能性がある #運動脳 #部活危険

ライブドアニュース@livedoornews

【起訴内容認める】『君の名は。』P初公判 「少女ら100人以上とわいせつ行為」検察指摘 news.livedoor.com/article/detail… 被告は昨年11月、少女に現金2万円を渡し、わいせつな行為をしたなどの罪に問われている。検察側は「少なくとも10年前から100人以上とわいせつな行為を繰り返した」と指摘した。

The Noise@スポーツ騒音問題の闇。明治大学の闇。部活の闇。@im04014732

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運動は多方面に効果！運動だね。#運動脳　#BDNF pic.twitter.com/t8rP8KMpZb

舘神龍彦（たてがみ）【デジアナリスト手帳評論家歌手】@tategamit

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📖晴耕雨読！ ・うつ病患者はBDNFの分泌量が低い ・BDNFとは脳由来神経栄養因子のこと ・投薬では直接増やせない ・最も効果的なのは「運動」 ・無酸素運動より有酸素運動 ・特に適しているのはインターバルトレーニング ・肝心なのは心拍数を上げること #運動脳 #朝勉 #読書 pic.twitter.com/p4FE5fTaeZ

おんじ🍋美容系エンジニア@onji0609

トレンド16:30更新

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