40代～50代のミドル世代で 加齢が原因で疲労感にお悩みの方が実に多いこと！ 抗酸化作用をもつ雑穀をご飯にプラスしては？ 抗酸化作用は加齢に伴い疲労を感じやすくなっている健常な中高年の方の日常生活における一時的な疲労感を軽減してくれます。 #雑穀 #健康経営 pic.twitter.com/D9p9fcjdBv

おぉぉぉ～！ 楽天スーパーセールで最大52％オフの雑穀発見🎉 選べる未来雑穀 a.r10.to/h5musp 今だけ最安1袋500円～半額以下で買えちゃう♪ さすが楽天スーパーセール👍️ この機会に買いだめしとこっと 半額以下の福袋まで用意されてる。目移りする～🤣 #雑穀.#PR

栄養豊富な#黒米 🌾 #お買い物メモ #雑穀 #雑穀米 #くろまい #紫黒米 #楽天スーパーセール #5のつく日 #5と0のつく日 room.rakuten.co.jp/room_627ad72b9…

偏見、差別、いじめ。 ここ半年、日本人特有？の陰湿さを強く感じている。 本来は海外の人から、「 楽園 」と呼ばれるほど素晴らしい国だったはずなのに。 #マクロビオティック #陰陽五行 #食養生 #雑穀 #土佐黒茶 #発酵食

【おすすめレシピ】もろこし(雑穀)ボロネーゼ 挽き肉を使わずに雑穀のひとつ、「もろこし」で作る、プチプチとした食感が楽しいボロネーゼです。 hattoridiner.jp/recipes/detail… #雑穀 #麺 #パスタ #トマト系ソース #服部学園監修 #オリジナルレシピ pic.twitter.com/ISHttJn3qj

こんにちは。 2024年6月3日(月)の #ラッキーフード は #おかゆ #雑穀 入りならさらによし！ 写真はいつかの #おうちごはん #はと麦 と #白木耳 が入った #薬膳粥 体を潤す働きを持つはと麦と白木耳の組み合わせで #湿気対策 と #美容効果 を狙っているのです😊 #開運 #九星気学 #薬膳 #腸活 pic.twitter.com/v8Uy6j1nLe

#お弁当記録 ・雑穀入り黒米ご飯 ・野菜のロール酢豚 #お弁当写真 #お弁当作り #過去写真 #わっぱ弁当 #雑穀 8年前の本日2016年6月2日の #お弁当 おはようございます。 なにか巻いた系のものってお弁当のおかずにしやすくて良いですよね♪ 本日も佳き1日にでありますように～！ pic.twitter.com/jIDlfxq2b9

夜明けの台湾カステラ🤤 ↓こちらのレシピをきび砂糖とタカキビ粉に変えて作ってみました お店みたいにプルプルにはできないけど、しっとりふわふわ美味しい(๑´ڡ`๑)🍀 #雑穀 kyounoryouri.jp/recipe/601792_… pic.twitter.com/Vwgqxa8j0B

#お弁当記録 醤油カツ丼 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 #カツ丼 11年前の本日 2013年5月31日の #お弁当 おはようございます。 カツ丼は、トンカツをさっと醤油ダレに潜らせてからご飯にのせています。 チキンカツで作る時も多いです。 ソースダレでソースカツ丼にする事も♪ pic.twitter.com/wRYqpDHjOc

今日はかなりかなり 自律神経が乱れてるな〜って自覚アリ‼️ 夜朝は激寒🥶だったのに 日中は30℃近くあるという... そりゃ肉体も疲れるわな💦💦 『何があっても大丈夫！と思える土台作り』 #アメブロ #雑穀 ameblo.jp/yu2621ki/entry…

#お弁当写真 スリランカご飯のお弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #スパイス弁当 #雑穀 #カレー 10年前の本日 2014年5月30日 の #お弁当 おはようございます。 この頃はスリランカ料理にどハマリしていたのですが、中でも常備状態だったのが「ポルサンボル」でした。おかず詳細は続きにて↓ pic.twitter.com/KMiZetgrRs

#お弁当記録 釜揚げシラスのドライグリーンカレー炒飯 ソムタムキャロット、ポルサンボラ他 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #スパイス弁当 10年前の本日 2014年5月29日の #お弁当 おはようございます。 昨日の荒天が嘘の様に今日は良いお天気ですね。 今日も佳き1日でありますように～！ pic.twitter.com/09EKwWLvUi

ひえは栄養価が高くて白米よりも栄養バランスが良く、食物繊維、タンパク質やマグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれている。特に含有量の多い亜鉛は皮膚や骨の新陳代謝を活発。造血を促し貧血予防効果や新陳代謝を活発にしてアンチエイジング効果が期待できる。#ひえの効能　#雑穀

きびは白米に比べ、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛など多くが含まれている。体内では生成されない必須アミノ酸であるメチオニンが含まれ、肝臓の老廃物や毒素を体の外に排出して代謝を高めてくれる。黄色い色素はポリフェノールで抗酸化作用にも優れている。 #雑穀　#きびの効能

あわは甘みがあり独特のもっちりとした食感がおいしく、くせがなくてやさしい味わいの穀物。食べやすく、消化も良く、優れた栄養価を持ち、白米に比べビタミンB１が多く、食物繊維や鉄分、マグネシウムも多く含んでいる。 #雑穀　#雑穀米　#あわの効能

#お弁当写真】 スリランカご飯なお弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #お弁当 #スパイス弁当 11年前の今日 2014年5月26日のお弁当 おはようございます。 2014年は南インドやスリランカ料理に手を出し始めた年で、お弁当もこんな感じのパターンが増えてきておりました。 おかずは（続 pic.twitter.com/5VFgHHpE70

いつも食べる、パリパリチキンカレーに、八ヶ岳野辺山高原牛乳使用のカニクリームコロッケをトッピング。 16種の雑穀ライス400g。 @curryichibanya #ココイチ #coco壱 #cocoichi #coco壱番屋 #cocoichibanya #パリパリチキンカレー #カニクリームコロッケ #雑穀 #雑穀ライス #カレー #curry pic.twitter.com/ja2heuIuVF

『旅行中に増えた2キロを戻すのは、やっぱりつぶつぶおうちごはん♪の話』 #アメブロ ameblo.jp/tubu-aomori/en… #料理教室　#つぶつぶ料理教室 #雑穀　#ヴィーガン　#腸活　#ダイエット #ベジ #野菜 #十和田　#青森

【#お弁当写真】 ・雑穀入りバスマティライス ・チキンマサラ #お弁当記録 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #お弁当 12年前 2013年5月のお弁当 この頃からスパイスカレーなどもお弁当に入れ始めたのでバスマティライスなどもお弁当に。 雑穀はキビやアワなど目立たない系を使用しています。 pic.twitter.com/04M7MM9LdB

#食べることは生きること その通りじ〜ん (∩´∀`∩)💕 #グルテンフリー #雑穀 #無農薬野菜 #オメガ3系脂肪酸 #リハビリ #日常活動レベルアップ #プランター栽培 植物に触れると元気を貰えます すぐ水が切れしちゃう #チャレンジ #スイカ #かぼちゃ #地域交流 pic.twitter.com/aZLH4p3tDL

農水大臣の５月２１日の会見で、主食米不足はないと言ってますが、本当ですか？ 不足してます‼️ まだ５月ですよ‼️ #米不足 #庶民 #金権政治 #雑穀

【#お弁当写真】 ・雑穀入り五分づき米 ・焼き鮭、わかめ入りだし巻き 他 #お弁当記録 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 #大館曲げわっぱ 12年前の本日 2013年5月24日のお弁当です♪ おはようございます。 お弁当用のだし巻き卵は何か具材入れる事が多いのですが皆さんはいかがですか？ pic.twitter.com/WJyzL5gpS8

教室ブログを更新しました。 ぬるま湯は、ぬるま湯。どうして難しく、めんどくさく するんだろ。 温度はからなくても、グルテンフリーの雑穀と米粉パン 出来上がりますよ。 #グルテンフリー #米粉パン教室 #パン作り #雑穀 hotohanokaori.jp/komeko/tukurik…

#お弁当写真】 ・一夜干しかますの塩焼きの混ぜご飯（雑穀入り） ・だし巻き卵 他 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 #大館曲げわっぱ 9年前 2016年5月のお弁当です。 おはようございます。 ご飯のセンターに乗せてるのは、梅干しで作った薔薇もどき。作り方は続きに↓ pic.twitter.com/YmgXmPnQl6

火曜日のYou Tubeライブで作った 玄米と米粉のバーガーバンズ🍔を使って、昨日お弁当にしましたよ。 🍔ハムチーズバーガー 🍔ベーコン野菜バーガー 小さく見えるけど、満腹感を得られるのでダイエット中の うちの女子高生に、ピッタリ🤭 #米粉パン教室 #雑穀 pic.twitter.com/QfAmB7DmI9

今日は、個別相談させていただきました。 たくさんある、米粉パン教室の中から選んでいただけて、光栄です✨ ありがとうございます。 #グルテンフリー #米粉パン教室 #雑穀

【#お弁当写真】 ・雑穀入りひじきご飯 ・鶏の旨煮 他 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 #大館曲げわっぱ 9年前 2016年5月のお弁当です。 おはようございます。 このわっぱはご飯が結構入るので、今は小ぶりの「おひつ」としても使用しており何かと重宝しております♪ pic.twitter.com/TudeABR9A9

教室ブログを更新しました。 とってもお得なお知らせです。ぜひ🥰 #グルテンフリー #パン教室 #米粉 #雑穀 hotohanokaori.jp/news/sa-kuru/

教室ブログを更新しました。 とってもお得なお知らせです。ぜひ🥰 #グルテンフリー #パン教室 #米粉 #雑穀 5cjds.hp.peraichi.com

【#お弁当写真】 雑穀入りカレー炒飯 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #スパイス弁当 12年前の本日 2013年5月21日 のお弁当写真 おはようございます 毎週火曜日が休みなんですが、今日は仕事の日とカン違いして早くから目覚めた後に休みと気付いて得した気分になっています♪ pic.twitter.com/BtO9NkyvAl

１番かんたん♪ グルテンフリーの雑穀と米粉パン作りで １番かんたんなパンは、まるパンです。 「まるめる」っていう、基本の 形作りだけで出来るから。 失敗なく作るように、詳しく説明した 作り方動画をYouTubeに公開していますよ。 #グルテンフリー #パン作り #米粉 #雑穀 pic.twitter.com/hFmUfHAxBh

雑穀文化に光、ＳＮＳで産地結ぶ　軽米など産地を研究する小倉さん daily-tohoku.news/archives/232956 #デーリー東北　#岩手県　#軽米町　#雑穀　#健康食品

【#お弁当写真】 ・雑穀入りうすい豆ごはん ・豚と切り昆布の生姜焼き 他 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 10年前 2015年5月の写真です。 おはようございます だしを取った後の昆布は色々な料理に使っていて、煮物や佃煮だけでなく炒め物にもしれっと入れてﾏｽ♪ pic.twitter.com/DHFhPWPKdJ

【十種類の雑穀と米粉の食パン】以外にも、いろいろ レッスン動画はこちら。 #パン #グルテンフリー #雑穀 hotohanokaori.jp/douga/

【#お弁当写真】 ・雑穀ご飯 ・鶏の胡麻焼き ・コロッケ 他 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 17年前の本日 2007年5月18日のお弁当 手元のデジタルデータのお弁当写真では2007年撮影のものが一番古い模様。 当時は今で言うガラケーで撮影していました。 pic.twitter.com/Qywqvgmvfi

【#お弁当写真】 ・雑穀ご飯 ・セロリ葉のふりかけ ・鰆の塩麹漬け焼き ・人参のキンピラ 他 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 11年前 2014年5月のお弁当 おはようございます 鰆のサイズ感って使いやすいので、お弁当にお魚を入れる時は鮭か鰆を使う事が多いです♪ pic.twitter.com/Cwn6NkAhpQ

【#お弁当写真】 ・雑穀ご飯 ・鰆の塩麹漬け焼き ・明太子入りかにかまの玉子焼き 他 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #過去写真 #雑穀 #わっぱ弁当 13年前の本日 2012年5月16日 のお弁当 明太子入りかにかまは #ニッスイ さんの商品。 今はあるのかどうかちょっと不明ﾃﾞｽ pic.twitter.com/C8NPCijpRx

もちあわ〜 このもちとろ感がたまらないのです🥰 #もちあわ　#雑穀 pic.twitter.com/PDUudKvzWS

#栄養豊富、彩りも美味しさも究極の #雑穀★ 【#お得！1個500円～★最大52％OFF #送料無料】#無添加 新発売 #選べる未来雑穀 #雑穀米 #無添加 #国産 400g #お試し #未来雑穀21+#マンナン #もち麦 もちむぎ #発芽玄米 #保存食 非常食 #訳あり 栄養 #健康 楽天➡a.r10.to/hRBfSo pic.twitter.com/7zJu9zIGK4

ご飯でプロテイン取れるよ プロテイン雑穀800g（400g×2） 無添加 プロテイン たんぱく質 雑穀 100%国産 ダイエット 美味しさは元気の源【自然の館】#米 #雑穀 🍽️ #メルカリShops jp.mercari.com/shops/product/…