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5/28 食事終了21:15 ↓(空白 →19時間00分) 5/29 最初の食事16:15 ↓(食事枠6時間00分) 5/29食事終了22:15 #16時間ダイエット #16時間断食 #頑張るね #16時間と言わず18時間で頑張ります 20はいけない時があるね。一応18目標で。 次の食事は、5/30 16:15以降にします
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5/26 食事終了21:30 ↓(空白 46時間00分) 5/28 最初の食事19:30 ↓(食事枠1時間45分) 5/28食事終了21:15 #16時間ダイエット #16時間断食 #頑張るね #16時間と言わず20時間で頑張ります 次の食事は、5/29 17:15以降にします