#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝も佐藤商店様コンニャク太麺使用のカニチャーハン風🍚😃 みじん切り器がめちゃ高性能❣ 麺がごはんみたいになった😆 ฅ(º ﾛ º ฅ)ｵｫｯ!! コンニャク太麺180g 9kcal 玉子51g 73kcal チャーハンの素半分 9kcal カニカマ3本21g 22kcal 合計113kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/4MuqKYahul

｢たま〜に｣と患者さんは口にするが､ 僕の認識とはかなりズレがある｡ 僕のたま〜には､最大限譲歩して 1ヶ月にあるかないか 下手すると1年にあるかないか　だ｡ でも患者さん曰く 「1週間に3〜4回｣だそうだw 僕のイメージからは逸脱しておるw笑 そりゃ､病気になるわw #生活習慣 #食習慣

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様太麺使用の甘酢あんかけ焼きそば風🍝😃 甘酢あんは最低限レシピにて作ったよ☺️麺は塩少々振りよく炒めて水分飛ばします🔥 コンニャク麺180g 9k 甘酢あん　41kcal 人参15g 5kcal 玉ねぎ20g 7kcal うずらの玉子3個54kcal 合計116kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/L0ADZWXvaD

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様（太麺）使用のチャーハン風🍚😃エビ、イカ入り🍤🦑 コンニャク麺180g 9kcal チャーハンの素　24kcal イカ20g 10kcal エビ16g 14kcal 福神漬け8g 11kcal 玉子51g 73kcal 合計140kcal🔥🔥🐷🔥🔥 チャーハンの素は1袋使うと少し辛くなります😅 pic.twitter.com/gIPXXIUwP4

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 ランチは佐藤商店様のコンニャク麺（細麺）使用のミートソース風🍝😆 麺は塩を少々かけてよく炒め、水分を飛ばします😃麺に少し塩味があったほうが良きです🥰 コンニャク細麺180g 13kcal ミートソース1パック 87kcal 塩　0kcal 合計100kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/EkAe1WSf8G

#食習慣 #低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様コンニャク麺（太麺）使用の焼きそば風🍝😃 コンニャク麺180g 9kcal 豚バラスライス18.7g 69kcal キャベツ48g 12kcal 粉末ソース1袋 24kcal カツオ節3g 11kcal 合計125kcal🔥🔥🐷🔥🔥 豚バラは4～6cm程の薄切り3枚です。まぁ小さいですよね😂 pic.twitter.com/uMCGuampt3

#食習慣　#低カロリー食 #佐藤商店 今朝は佐藤商店様の細麺を使って タラスパ風で🍝😃 コンニャク細麺180g 13kcal タラコソース海苔付107kcal 合計120kcal🔥🔥🐷🔥🔥 タラコ3種とチャーハン3種買ってみたので（100～150円）色々試していこう☺️ 今日はカニカマや冷凍むきエビとかも買いに行くか🍤😆 pic.twitter.com/e967KpV5up

#食習慣 の改善が数日で成功に至らないように、ヤクブツで失われた時間がまさってしまった。 物語には'こうすればよかった'という正解があるとはかぎりません。'そうなってしまった'でしかありません。実際の人生も。 'こどうさ'では、とにかく、知人のために動いてくれていた'真宵'が 　 (続く.)

#食習慣　#ダイエット食 お昼は佐藤商店様の冷麺（太麺）使用でイカスミパスタ風🍝😃 S&Bいかすみソース 132kcal コンニャク麺（太麺）180g 9kcal ネギ2g 1kcal 合計 142kcal🔥🔥🔥🐷🔥🔥🔥 麺はよく炒めて水気を飛ばしました。ソースが濃くて美味しい😆 食感は糸こんにゃくです😃 pic.twitter.com/zbV23tGA3T

#食習慣 #低カロリー食 今朝は佐藤商店様のコンニャク麺を使ってカレーチャーハン風に😃 細麺180gみじん切り13kcal 粉末鶏ガラスープ小さじ1杯7kcal ネギ15g 6kcal 玉子53g 76kcal 塩少々0kcal 福神漬け8g 11kcal カレー粉小さじ1杯11kcal 合計124kcal🔥🐷🔥 カレー缶の裏のレシピ、スケールでかい😂 pic.twitter.com/Xx4pvyXNbT

#食習慣 #低カロリー食 今朝は佐藤商店様のコンニャク麺を使ってチャーハン風に😃 細麺180gみじん切り13kcal 粉末鶏ガラスープ小さじ1杯7kcal ネギ15g 6kcal 玉子57g 81kcal 塩少々0kcal 福神漬け8g 11kcal 合計118kcal🔥🐷🔥 最初に刻んだ麺を炒めればもうチャーハン😆 美味しい(⸝⸝⸝´༥`⸝⸝⸝) pic.twitter.com/Gt209hT1ef

#食習慣　#低カロリー食 今朝はコンニャク麺サラダ😃 佐藤商店様細麺使用。 細麺（麺のみ180g）13kcal ロースハム1枚17g36kcal チーズカマボコ1本23g28kcal カニカマ2本14g15kcal ノンオイルドレ3袋30g9kcal キュウリ22g3kcal 人参25g8kcal 玉ねぎ20g7kcal 総重量331グラム 合計119kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/UaWWRfLwHA

#食習慣 #コンニャク麺　 (*´꒳`ฅﾞｵﾊﾖｰ❣☀ 今朝は麺を佐藤商店様の細麺🍜 グリコカレー職人🍛 細麺180g 13kcal カレー職人106kcal 合計 119kcal🔥🔥🐷🔥🔥 カレー自体がやや水っぽいので、 麺の水切りをしっかりしたものの 味は薄めになってしまいました😅 麺を炒めると良いかもですね🤔 pic.twitter.com/FCeLZwPD2Y

#食習慣 #コンニャク麺　 (*´꒳`ฅﾞｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽ❣☀ 今朝は麺を佐藤商店様 スープをゴマ味に変更。 毎日同じ味だと飽きてしまうので😅 冷麺（太麺のみ）180g 9kcal エバラごま2倍希釈 中華スープ20g＋水10g 48kcal うずら玉子2個19g 35kcal キュウリ24g 4kcal 合計 96kcal マジ美味しい😆 pic.twitter.com/enmH6UbM7C

『予防医学で健康不安は消せる！　100年長生き』よりご紹介📙 大きな病は、いきなり“ズドン”とやってくる！ 「１日１切れの魚」で健康を守り切れ #森勇磨　#食習慣 wanibookout.com/98705/

#食習慣 #保健指導 #食べる楽しみ #素材の旨味 感覚をとぎすまそう！ 内受容神経を敏感に！

#食習慣 #低カロリー食 #佐藤商店 今朝は細麺のコンニャク冷麺🍜 冷麺76kcal 茹で玉子26g 37kcal キュウリ24g 4kcal 合計117kcal🔥🔥🐷🔥🔥 ストッキングタイプのネット張って水切り器に😃めっちゃ水切れる❣ 330円でこれは便利😆うずらは明日から食べます🥚☺️ コンニャク冷麺美味しい( ´༥` ) pic.twitter.com/asoMyFMP3p

#食習慣 #コンニャク麺 コンニャク麺の水切り用にダイソーで野菜の水切り（330円）と業スーでうずら缶50～55個入り2缶買ってきた😃水切りは網目が大きいので麺が漏れるかもなので、排水口ネットかぶせるかな。うずらは3粒で鶏卵の半分。つゆに付けて味玉子にします😋茹で玉子作るの面倒だものねぇ😅💦 pic.twitter.com/0cOjxYms0E

#食習慣　#低カロリー食 #佐藤商店 #コンニャク麺 今朝は冷麺の太麺の方をいただきます❣🥰何故か細麺より少しカロリーオフ😃 冷麺72kcal 茹で玉子半分29g42kcal キュウリ30g4kcal 合計118kcal🔥🔥🐷🔥🔥 個人的にはコンニャク麺って冷麺スープが凄く合ってると感じます😳 pic.twitter.com/ayf1zblJDa

今日は牛乳の日　小さいころの食習慣は“いま”でも… #今日は牛乳の日2024 #給食 #牛乳 #食習慣 #オヤジブログ #ハッピー日記 #開運ブログ #今日は何の日 #捨て犬ゼロ #ファイブ・ケイ・プロ ⇒ ameblo.jp/hogun/entry-12… #アメブロ @ameba_officialより

#食習慣 #低カロリー食 今朝は昨日届いた佐藤商店ｻﾏのコンニャク冷麺❣🍜😆 冷麺スープ込み180g 76kcal 玉子（可食部）56g 80kcal キュウリ24g 4kcal 合計158kcal🔥 ピリ辛で美味しい\( *´ω`* )/ 玉子1個分は多いので、次はゆで卵にして1食で半分を使うか🤔🥚🍳 今日ゆで卵作っておこう😁 pic.twitter.com/vgZ3GA62IA

🔘京都府立医科大「食行動」と2型糖尿病の発生率との関係を6729例追跡結果💡 🔘「朝食を抜く」、「夕食後の間食」、「寝る前に食事をする」（週3回以上）、「早食い」──の4つの食行動のある人は、糖尿病の発症リスクが高いことが判明したという。💡 #糖尿病 #糖尿病リスク #血糖値 #食習慣 #漢方

#食習慣　#低カロリー食 今日はとろろ昆布うどん風コンニャク麺（温麺）🍜生ワカメうどんにするつもりが、解凍忘れてた😅 昨日と同じ118kcal🔥 pic.twitter.com/Kq3qKsGmIF

#食習慣　#低カロリー食　 朝食はとろろ昆布うどん風こんにゃく麺🍜😃 こんにゃく麺230g44kcal 味どうらく（つゆ）50ml66kcal 青ネギ5g2kcal とろろ昆布3g6kcal 合計118kcal🔥 pic.twitter.com/7klC5T9mSm

#食習慣 #低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は豚肉も入れてカロリーアップ焼きうどん風コンニャク麺😃 コンニャク麺230g44kcal玉ねぎ66g22kcalキャベツ58g14kcal粉末ソース24kcal豚肉20g74kcalで 合計178kcal🔥麺230gって超大盛りだよね💦画像のお皿は22cmの大皿だよ😅 約2時間分のカロリー補給です☺️ pic.twitter.com/crcKQr9OTS

#食習慣 #低カロリー 明日はうどん風コンニャク麺を使って、焼きうどん風にしようと思って帰りに豚バラ肉160g買ってきた🐷 20g74kcalずつに切り分けてラップして冷凍です😃 pic.twitter.com/1kUVIQLcru

#低カロリー食 #食習慣 今朝はうどん風コンニャク麺 230g44kcalにグリコのカレー職人のビーフカレー111kcal🍛 合計155kcal🔥😃 2時間弱で消費してしまうカロリーだけど、今はお腹いっぱいになります。合計400gだものね😅 pic.twitter.com/gmiz7043M4

【#腸活】 腸内環境を悪化させる #食習慣 (#ヨガジャーナルオンライン) u.lin.ee/rBGqywm?mediad…

#ダイエット #食習慣　 今朝はうどん風コンニャク麺🍜 めっちゃうどんっぽい。230gで44kcal。味どうらく（つゆ）50ml66kcal、生ワカメ32g8kcalで合計118kcal🔥100kcal以下ではないけれどなかなかの低カロリー😃食感はやはりコンニャクかな😅 でも美味しい❣(๑>؂<๑)۶ しばらくこれでいこうかな😆 pic.twitter.com/p7bH0oKVTj

会社の隣に新しくオープンしたイスラム系タイ料理レストランへの訪問はこれで3回目です。 ポップバー、休憩してもいいと思います、ハハハ #よく食べる #食べた #食習慣 pic.twitter.com/AD89uS9OTx

#食習慣 今朝も具なし冷やし中華風コンニャク麺🍜😃71kcal🔥 ダイエットとは関係なく、朝は100kcal以下で抑える習慣付けをしていきます😌 pic.twitter.com/VkdZscSJkZ

好き嫌い克服！子供の好き嫌い対策ガイド yusgym.jp/blog/20240523-… #食育 #成長期 #好き嫌い #食習慣 #克服 #味覚

なにげに いい年なので 本気で学んでみます🧐✨ #読書 #Kindle #食習慣 #栄養 pic.twitter.com/whDY3XDzkZ

／ 　デブになる！#食習慣 🍽️ ＼ ついついやってしまいがちな 良くない食習慣のご紹介🧑🏻‍⚕️ 1つでも当てはまる物がございましたら 今日から少しずつ意識改善しましょう😌 ①食事内容 ②理由付けした間食 ③腹十分目 ④冷たい物の摂りすぎ 皆さんは当てはまるものはございましたか？🔎 #韓国美容 pic.twitter.com/QRMHgozpPr

実践すれば 少しは楽になるかな？ #妊娠中期 #ストレス #食習慣 furunavi.jp/discovery/know…

5月10日の「本屋に行かナイト☆」🎙は、高橋書店の原田幸雄さんと著者の笠岡誠一先生✨をお招きして、 『脳と体がみるみる若返る　３０の食習慣』📕をご紹介しました。 収録内容はコチラ👇 naisg.com/radio/20240510/ #食習慣 #健康 #管理栄養士 #読書好きな人と繋がりたい #RainbowTownFM #書評 #新刊 pic.twitter.com/Dt5fPoMDE8

【シン栄養学】朝食抜き、早食いが糖尿病のリスク＿糖尿病になりやすい食習慣は？～日本人13万人10年間の調査⇒ ameblo.jp/mtsh-tnk-26/en… #アメブロ @ameba_officialより #BMI #糖尿病 #栄養 #朝食抜き #2024年 #間食 #食習慣 #早食い #朝食 #夕食