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骨粗鬆症のQ&A🧑‍⚕️ Q:骨粗鬆症は、どのようにして診断しますか? A:①脆弱性骨折があるかないか、②骨密度が若年成人平均値と比べて高いか低いか、の2点で診断します。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #骨粗鬆症

ユビー病気のQ&A@ubie_byoki_qa

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間食 🕑14:00  ザバスキャラメル風味 1/2  (スムージー)  🔥 53.5kca Pr 10g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 300mg  糖質 3.25g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/PcPkEk5gZB

Peer MCTD@心と身体@eliko_ako

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骨粗鬆症のQ&A🧑‍⚕️ Q:骨粗鬆症の基準となる数値を教えてください。 A:骨密度の値がYAMの70%以下になると骨粗鬆症です。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #骨粗鬆症

ユビー病気のQ&A@ubie_byoki_qa

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昼食 12:30  杏仁豆腐(シャーベット)  🔥 24.75kcal Pr 0.045g  🧂Na 0.31g 🦴Ca ー mg 糖質 4.95g #食事療法 #腹水 #MCTD #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/4M9s3zlTdP

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間食 🕣8:30  ザバスキャラメル風味 1/2  🔥 53.5kca Pr 10g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 300mg  糖質 3.25g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/sXdLf85IIg

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朝食 🕞3:30と🕠5:30  イノラス🍓(スムージー)  🔥 300kcal Pr 12g  🧂Na 0.7g  🦴Ca 266.6mg 糖質 39.74g #食事療法 #腹水 #MCTD #レコーディング #5口ダイエット  #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/4kp6UJt21c

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”食”を以て欲を制す・・・ 正しい食事方法を身につければ、あらゆる欲望から解放されますよ。ダイエットに成功された方なら解っていただけるハズ。 #パレオダイエット #原始人ダイエット #リーキーガット症候群 #地産地消 #糖質制限 #慢性炎症 #グルテンフリー #骨粗鬆症 #プチ断食 #ファスティング

KKAN@教育パパ@日本保守党11xxxx号@KeeKeeAaa

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6/16(日)栄養摂取量  🔥 522kcal Pr 33.78g  🧂Na 1.27g  🦴Ca 932.2mg 糖65.56g 目標量以内で🤗🙌 #食事療法 #レコーディング #腹七分目 #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #低フォドマップ #elikoの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/wh1JRhJM1Y

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夕食 🕕18:00  Newヤクルト(シャーベット)  🔥 55kcal Pr 0.8g  🧂Na 0.1g 🦴Ca ー mg 糖質 11.4g #食事療法 #腹水 #MCTD #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/nvzM2VLcNL

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骨粗鬆症のQ&A🧑‍⚕️ Q:骨粗鬆症を放置するとどうなりますか? A:骨折のリスクおよびそれによる寝たきりになるリスクが高まります。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #骨粗鬆症

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間食 🕟16:40  マンゴー🥭プリン 45g   (シャーベット)  🔥 22.9kca Pr 0.18g 🧂Na 0.04g 🦴Ca -mg  糖質 4.9g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ pic.twitter.com/Zw9bJqRUZr

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間食 🕞15:30  ザバスキャラメル風味 1/2  🔥 53.5kca Pr 10g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 300mg  糖質 3.25g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/QEigOHoP08

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昼食 🕑14:00  海老🦐グラタン 1/2P  🔥 38kcal Pr 0.8g  🧂Na 0.25g  🦴Ca 65.5mg 糖質 2.9g #食事療法 #腹水 #MCTD #レコーディング #5口ダイエット  #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/VGO4REUC5h

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骨粗鬆症のQ&A🧑‍⚕️ Q:骨粗鬆症で食べてはいけないものはありますか? A:インスタント食品やスナック菓子の食べすぎは控えましょう。また、アルコールやカフェインの摂りすぎも避けましょう。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #骨粗鬆症

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間食 🕤9:30  イノラス☕️ 1/2(93.75ml)  (スムージー)  🔥 150kcal Pr 6g  🧂Na 0.35g  🦴Ca 133.3mg 糖質 19.87g #食事療法 #腹水 #MCTD #レコーディング #5口ダイエット  #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 お腹が空いた😋 pic.twitter.com/KuzUzPzcgC

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間食 8:45  ザバスキャラメル風味 1/2  🔥 53.5kca Pr 10g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 300mg  糖質 3.25g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 pic.twitter.com/dyQU6Z5e8E

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骨粗鬆症のQ&A🧑‍⚕️ Q:骨粗鬆症になりやすいのはどのような人ですか? A:高齢者ほどなりやすいです。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #骨粗鬆症

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#サルコペニア #骨粗鬆症  下半身に筋肉欲しい〜‼️ まだ、間に合うだろうか?

アマノココロ@SeUGctnnGvcba8Z

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🕣20:30 #ヨガ🧘‍♀️ 脚の筋肉痛とCPK560の値が気になるので、テレビ体操の変わりにヨガを🧘やってみます #腰痛 #骨粗鬆症 #運動療法 #歩行安定性🚶 #elikoの日記

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6/15(土)栄養摂取量  🔥 429.2kcal Pr 30.3g  🧂Na 1.2g 🦴Ca 904.8mg   糖質 57.7g 目標量以内で🤗🙌 #食事療法 #レコーディング #腹七分目 #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #低フォドマップ #elikoの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/pbkLEGflG3

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夕食 🕕18:00  ヤクルトミルミル    シャーベット  マンゴー🥭プリン 45g  🔥 110.9kca Pr 3.8g 🧂Na 0.14g 🦴Ca 106mg  糖質 23.5g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ pic.twitter.com/zDcsl8bBC1

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間食 🕔17:00  マンゴー🥭プリン 45g   (シャーベット)  🔥 22.9kca Pr 0.18g 🧂Na 0.04g 🦴Ca -mg  糖質 4.9g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ pic.twitter.com/XuK06lN2xu

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骨粗鬆症のQ&A🧑‍⚕️ Q:骨粗鬆症とはどのような病気ですか? A:骨がもろくなり、骨折しやすくなった状態です。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #骨粗鬆症

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間食 🕛12:00  ザバスキャラメル風味 1/2  (スムージー)  🔥 53.5kca Pr 10g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 300mg  糖質 3.25g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの静養日記 pic.twitter.com/llLwLmrS3L

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#骨粗鬆症 とは、加齢や生活習慣が原因で骨がもろくなった状態をいいます。骨粗鬆症を放っておくと、寝たきりになるような、背骨や大腿骨の骨折の危険性が上がります。基本は薬による治療が推奨されており、合わせて適度な運動や栄養バランスの良い食事をすることも大切です。 ubie.app/byoki_qa/disea…

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昼食 11:00  🦐グラタン 40g 1/2P  🔥 38.0kca Pr 0.8g 🧂Na 0.45g 🦴Ca65.5mg   糖質 2.9g #食事療法 #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #低フォドマップ #elikoの静養日記 pic.twitter.com/YNeohmO5uA

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🕙9:50 6/10見逃し配信にて #みんなの体操 終了です この後も、お元気にお過ごし下さい♪ #腰痛 #骨粗鬆症 #運動療法 #歩行安定性🚶 #elikoの静養日記 pic.twitter.com/HCs2eNNb3A

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🕡6:25 リアルタイム #テレビ体操 終了 下半身の強化 #ラジオ体操第ニ 次は 9:55〜 今日は土曜日なので、見逃し配信で みんなの体操をします 今日も健やかにお過ごしください #腰痛 #骨粗鬆症 #運動療法 #歩行安定性🚶 #elikoの日記 pic.twitter.com/JmQBEMhgs9

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朝食 🕠5:30  イノラス🍓 1/2(93.75ml)  (スムージー)  🔥 150kcal Pr 6g  🧂Na 0.35g  🦴Ca 133.3mg 糖質 19.87g #食事療法 #腹水 #MCTD #レコーディング #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの静養日記 pic.twitter.com/g02rPXXTHI

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9割の日本人が誤解している骨密度の低下と食事の関係#shorts #骨密度 #骨粗鬆症 youtube.com/shorts/6i0GO-T… @YouTubeより

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6/14(金)栄養摂取量  🔥 346.4kcal Pr 27.5g  🧂Na 0.8g 🦴Ca 733.3g   糖質 45.8g 目標量以内で🤗🙌 #食事療法 #レコーディング #腹七分目 #5口ダイエット  #腹水 #逆流性食道炎 #嚥下食 #骨粗鬆症 #グルテンフリー #低フォドマップ #elikoの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/ShzHX91mDY

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