ｱﾀｸﾁが「鬱」ど真ん中の時。 人間らしくなかった。だって 泣けない、怒れない、笑えない ただ、悲しみだけは感じれたような気がするかな。。 #鬱 #鬱経験者 pic.twitter.com/92tixcPBAL

眠れなくて食べれなくて 辛いのに無理して仕事に行く。 休んでれば良かったのに マジで行けなくなってまった。。 #鬱 #鬱経験者

子供の頃って無駄な事よくしませんでした❓️😝 気持ちは満足でしたよね☺️ 大人になると省こうってなります。なんででしょ❓️🤔 疲れてる時こそ「適当」に。 これくらいで丁度いい。 #鬱 #鬱経験者 pic.twitter.com/Tlgms0LuiG

やる気がでない。。 そうそう でるもんじゃないと思わない❓️🤭 自分の尺度ってあるじゃない。 やろうって思った時が発揮できるよね☺️ その繰り返しなんだよね☺️ #鬱 #鬱経験者 #相談お話し pic.twitter.com/7yjEMJ283R

理解する。 理解してもらう。 理解してあげる。 理解し合う。 この繰り返しが基本じゃないでしょうか😔 #鬱経験者 #理解者 pic.twitter.com/SAeRBwKx5y

もともとの気性はあるんですが 病んでる時って１００％できない事に落ち込んでしまう。 誰しもできる割合って日々違うものです。満足できないから努力しようって思う。この繰り返し。 焦る必要ないですよ😔 #鬱 #鬱経験者 pic.twitter.com/C9pXZPdhqm

朝、目覚めるのが嫌でした。 夕方、日が暮れるのが嫌でした。 生きてるっていう感覚。 すなわち何か考えなくちゃ 何かしなくちゃ いくら考えても何もできず 頭の中、堂々巡りで１日終わる 必ず時期は来ます。 動けないのはまだその時じゃないんですよ😔 #鬱 #鬱経験者 pic.twitter.com/fzXPuVx42J

誰とも喋りたくない… 誰とも会いたくない… 生きてるとありますよね。 年月は人それぞれですよね。 体調だけは気をつけて下さい😔 #鬱 #鬱経験者

色々な意見があるけど、気分が悪くなったり朝にはおどおどしたり、、体に拒否反応が出てる息子。辛いって訴えてた。きっと今は休みが必要なんだと思う。私も休んだおかげでまた頑張れてる。だからきっと今はこれでいいんだよね？ #不登校の親 #鬱経験者

真面目な性格。。 病んでしまいがちですよね。 不器用とも言われますよね。 手抜きをしないで頑張ってしまう。とっても頼りにできる人ですよね。 どうか…すこ〜し力を抜いてやってみて下さい。 #鬱 #鬱経験者 pic.twitter.com/LSiWXrTHT1

動けなくても大丈夫。 外に出れなくても大丈夫。 布団の上で右に左にゴロゴロ➰ これも運動になる❗👍 #鬱 #鬱経験者