今日の朝活 ひじきの白和え〜 木綿豆腐 ひじき(乾燥のまま) 人参 すりごま 醤油麹 味噌 甜菜糖 水で戻さないので楽ちんすぎる🤣冷蔵庫に入れておいて夜までおやすみなさい💤 後で枝豆も入れようと解凍中🫛 #ズボラ主婦 #ズボラテク #麹のある暮らし pic.twitter.com/9Ru5u8RPi7

ズッキーニ好き❤️ タコとトマトと中華麹で炒めました ズッキーニに味が染みたときのうまさったら😋 #ズボラ主婦 #麹のある暮らし pic.twitter.com/ugzyRjHGMG

今日は5時起きでした！早起き苦手だから辛かったー😝からの仕事 お疲れ様、自分♡ 美味しそうなアサリが売ってたから久しぶりにクラムチャウダ〜🐚 野菜たっぷり入れて🥦🥕🧅🥔玉ねぎ麹で味付け完了〜 #ズボラ主婦 #野菜好き #麹のある暮らし pic.twitter.com/enYWO0dUNN

今日の夜活 結果的に 明日は手作りの餃子が食べたいとリクエストなので🥟ひき肉に魔法をかけておきます🧙 中華麹 ブラックペッパー 酒 ごま油 甘酒 を混ぜて冷蔵庫で一晩おやすみなさ〜い😪ひき肉の劣化も防げるし、明日の自分へのお手伝い😆 #ズボラ主婦 #麹のある暮らし pic.twitter.com/9UOQP2Q9G7

ナス田楽〜🍆 甘酒味噌を上からかけてうまうまです ボリューム満点でもペロっと食べちゃう ヘタもギリギリでとってあげたので栄養も摂れて無駄がない✨ #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #夏野菜 #野菜好き pic.twitter.com/dcsB1qPBm4

今日の夜活 ハム作り〜 ブラックペッパー効いたのが食べたいとリクエストあったので、塩麹とペッパーで漬けてた豚肉を120度で60分→そのあとオーブンで少し放置 明日の朝食べるの楽しみ〜😋 パストラミを目指してまた改善してこーっと #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #自家製ハム pic.twitter.com/Y0WwvZYq5h

今日のお弁当 ポーク味噌 味噌と甘酒で漬けたヒレ肉を焼くだけ✨ #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/St8b8mXbqq

タルタルが好きになったということは🤩卵サンドも好きになったはずということでサンドウィッチ〜🥪 うん！美味しいって😋美味しいが共有できると楽しみが広がる✨ #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #グルテンフリー #カゼインフリー #小麦アレルギー #遅延型アレルギー pic.twitter.com/pRZG103HGt

今日のお昼ご飯 息子くんは学食食べるそうなので、残りのひとに置きランチ 納豆チャーハン 映えませんね〜🤭 納豆 人参 エリンギ 豚肉 卵 中華麹 #ズボラ主婦 #麹のある暮らし pic.twitter.com/CZBAUt8HAU

今日のお弁当 唐揚げ〜タルタルソース添え〜 ちょっと寝坊したけどなんとかタルタル作るの間に合った😆よかった やっぱり五穀米にすると雰囲気出ていいな🌾 黒米 赤米 もち米玄米 キヌア アマランサス #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/dnmKEKoXyy

唐揚げ〜のお供にタルタルソース ゆで卵 玉ねぎ麹 マヨネーズ ブラックペッパー 子ども絶賛😍 #ズボラ主婦 #麹のある暮らし pic.twitter.com/vKapLVlSsC

ロールしないキャベツ🤣 ロールキャベツが子どもからリクエストあったけど、やっぱりね…面倒でね😝 レンジでロールしないキャベツ🥬 豚ひき肉 エリンギ 玉ねぎ麹 キャベツ 材料4つのみ😚 #ズボラ主婦 #麹のある暮らし pic.twitter.com/lixSaiK6cE

ノンオイル唐揚げ🍗 トースターでノンオイルで美味しく作れるか唐揚げを焼き焼き！美味しいぞー♡むしろいい✨ お試しするついでに、隣で米粉クイックパンも焼き焼き🥐明日の朝ごパンに！ #ズボラ主婦 #ズボラテク #グルテンフリー #オイルフリー #シュガーフリー #カゼインフリー #麹のある暮らし pic.twitter.com/JQNInuvEUt

今日のお弁当 牛丼〜 絶品の牛丼を朝から作っちゃったよー！冷凍庫に玉ねぎと醤油麹につけてた牛肉が余っていたので😙ちくわにも味しみしみ ポテトグラタンもいれたから重いなかな😂 #ズボラ主婦 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 #麹のある暮らし pic.twitter.com/s69D0jatLN

いただきもののスナップエンドウ 綺麗な色ですね〜💚 醤油麹マヨで #ズボラ主婦 #野菜好き #麹のある暮らし pic.twitter.com/tULXvrwfAL