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今週の平均歩数は、先週よりちょっとアップして11242歩でした。 水曜日にそんなに歩いたっけ？ってなるくらいに歩いてたのが大きかったみたいです。必然的に平均距離も7.9kmに伸びました。これをキープ出来たらいいのですが、何とか維持していきたいですね。 #ヘルスケア #1日1万歩 pic.twitter.com/TJDD7rFdDI
🦁 #僕の推し 最高の晩餐🦐 2024.06.02 EPS撮影会 大宮 🦁Leona🧎♂️20449歩🚶♂️🐒❤️ #橘れおな さん #COLOR_z #fitbit #1日1万歩 #LEONA #REONAじゃないよ #LEONAだよ pic.twitter.com/M42LEd7GnH
帰省が終わり、運動しながら後半を観戦開始📱 ここなら歩きスマホ問題ない。 一昨日昨日に集中し、観れないものもあったけれど、今日は清水。 #jleague #spulse #chocoZAP #1日1万歩 pic.twitter.com/yiKUOHOZZR
／ 6位山口🆚首位清水の 一戦を🆓配信 ＼ 前節敵地でドローに終わるも4戦無敗の山口✊ 清水は2試合ぶり白星、ここから再び波に乗りたい🌊 🏆明治安田J2第18節 🆚山口×清水 📅6/2(日)14:00 📱#DAZN &DAZN Freemiumで配信 無料視聴⏩ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N… @renofayamaguchi @spulse_official
今週の平均歩数は9896歩でした 月平均が9936歩！ ほぼほぼ10000に近いところまで来てます☺️ 来月は10000歩を超えられるようにしたいです💪 #ヘルスケア #1日1万歩 pic.twitter.com/wignlw6khV
今週の平均歩数は10106歩で、ギリギリ10000歩をキープできました。休みの日に車を使って移動してしまうと歩数が激減してしまうけど、他の日に多めに歩いたから良かった。 平均歩行距離7.2キロでやや減少。 10000歩けば300Kカロリー消費するので太らなくなります。 #ヘルスケア #1日1万歩
運動からくる睡魔に勝てず投稿前に寝落ちする。 最近寝付けないことが多かったから良い傾向かな。 今週も頑張ろう！ #運動習慣 #1日1万歩 #継続は力なり pic.twitter.com/EfBRwgVYrM
外国人に電車を尋ねられて、誤った電車を教えてしまうハプニング発生。言いたいことが英語で話せない危機的状況でchatgptで翻訳し事なきを得る。 本当に凄いね、chatgpt。 ただ英語で喋りたかったと悔しさが残るから勉強を頑張る。 今日もお疲れ様でした！ #運動習慣 #1日1万歩 #継続は力なり pic.twitter.com/L7SX1McqIh
今週の平均歩数は10106歩で、ギリギリ10000歩をキープできました。休みの日に車を使って移動してしまうと歩数が激減してしまうけど、他の日に多めに歩いたから良かった。 平均歩行距離7.2キロでやや減少。 10000歩けば300Kカロリー消費するので太らなくなります。 #ヘルスケア #1日1万歩 pic.twitter.com/Plj0fi3Rqu
お仕事お疲れ様です。今週の平均歩数は10405歩で、ようやく大台を突破できました。土日に歩数減らさずに来たので、それが結果的に良かった。 平均歩行距離も7.5キロになったから、これもキープしていこうと思います。 #ヘルスケア #1日1万歩
お仕事お疲れ様です。今週の平均歩数は10405歩で、ようやく大台を突破できました。土日に歩数減らさずに来たので、それが結果的に良かった。 平均歩行距離も7.5キロになったから、これもキープしていこうと思います。 #ヘルスケア #1日1万歩 pic.twitter.com/AOWcvcvDaD
今週の平均歩数は8826歩でした。GW期間に大幅ダウン。 でも身体の調子はまぁまぁ。雨も多かったけど、特に土日にいっぱい歩いて平均歩行距離6.4キロも伸ばしていきます。 #ヘルスケア #1日1万歩 pic.twitter.com/F3zVQoKlNM
今週の平均歩数は500歩ほど増えまして9831歩でした。10000歩まであともうちょっと。 今日の午後、書店で購入したこちらの本。売れてるみたいでラスト1冊でした。ここ数日の距離が伸びず逆に平均歩行距離はややダウンの6.7キロ。次週5/3〜5/9まで休日の歩数キープが勝負かな。 #ヘルスケア #1日1万歩
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