アメブロを投稿しました。 『久々の挑戦！ベジタブルマラソン』 #アメブロ #マラソン大会 ameblo.jp/chelsea401/ent… #ベジタブルマラソン #10km #オーバーザサンTシャツ #負けへんで

老舗百貨店の名所をローアングルで激写、公序良俗に反しますがオブジェなのて何卒御容赦願います。 国際センターのホテルスタートして伏見から矢場町と高岳を経由して桜通経由で帰着、20代の思い出に浸りながら街並みの変化を楽しみました。 #ラン #10km #月間100km #名古屋 #名鉄百貨店 #ナナちゃん pic.twitter.com/OWq1X1jnL1

youtu.be/NIltybiGm4k?si… インドバラナシ（ガンジス川）【旅ラン#2】#インド #バックパッカー #ガンジス #ワラナー #バックパッカー #ガンジス #ワラナーシ #10km #旅ラン #マラソン

っさ、金トレ‼️ 今週は ずっと晴れてて良かったけど… 今日は無茶苦茶暑かったわしぬ🫠 相変わらず風あるし 夜になると涼しくなるやね〜 っつーこって、 今宵は10kmランニング行ってきま〜 何か10kmは久々やね〜 ではGo‼️ #ランニング #トレーニング #有酸素運動 #10km #金曜 #金曜日 #日課

遠足前の小僧みたいに間抜けですがコロナ禍以降久々に4人揃って家族旅行なので、興奮して激早で目が覚めてしまいました。猫様の預け先とホテルの確保、学校の都合で次女だけ現地集合等々色々難儀しました。自由時間は少ないですがガーミンとシューズは持って行きます。 #ラン #10km #月間100km #名古屋 pic.twitter.com/aDKGtDaydT

今朝も聴きながら🎧朝ラン☁️🏃🏻‍♂️完了😆 #朝ラン　#朝ジョグ　#10キロ　#10km #JLL813

朝ラン☀️🏃🏻‍♂️完了😆 #朝ラン　#朝ジョグ　#10キロ　#10km

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久しぶりに…😅 朝ラン☁️🏃🏻‍♂️完了😆 #朝ラン　#朝ジョグ　#10キロ　#10km

大阪リレーマラソン2024 10km単独走 @大泉緑地 駆け抜けました！！ 途中、足を止めちゃった。 でも、凄く楽しかったです😊 次も頑張るぞ🏃‍♂️💨 #マラソン #リレーマラソン #大泉緑地 #大阪リレーマラソン #10km #ランニング pic.twitter.com/cmdhNBFpaE

連日二度寝の釈明ですが今朝4時半に目が覚めると外は薄暗く、窓を開けると雨音はショパンの調べby小林麻美状態で強制終了。ちゃんと天気予報をチェックして出撃準備に就いておりましたが、気象庁とウェザーニュースに裏切られました。お天道様には逆らえませんね。 #ラン #10km #月間100km #二度寝 #雨 pic.twitter.com/iMJfzna7wr

ゾロ目ラン。 最終調整…緊張します。 でも、練習で10kmを2度走ったのもあって、怖さは減った…かな。 がんばらなきゃ。 #ランニング #ジョギング #10km pic.twitter.com/fF7dR7wCD4

大体毎日4〜5時には目が覚めるんですが、今朝は起きたら曇って路面が濡れてたので不覚にも二度寝しました。月初から深く反省致しております。 来週末は姪の結婚式で名古屋行きが控えており、梅雨入り時期を考えるとバイクに乗るのは今週末がラストチャンスになりそうです。 #ラン #10km #月間100km pic.twitter.com/9M87Gvn8PM

ギリギリセーフでエントリー完了！ という事で6月も走ります！ #福井県 #南越前町花はす早朝マラソン #10km pic.twitter.com/MG06tyTiEx

エントリー完了🔚 #浜名湖マラソン 苦手な😅　#10km pic.twitter.com/lbR4kjFQlL

困ってしまう前に、、、是非ロードサービスへご加入ください。 10Kmプラン3630円/年からございます。 #バイク #ロードサービス #10km #50km #100km #OGIYAMA #オギヤマ pic.twitter.com/YIq67AwgqP

ラン中の給水に職場で山積み放置されてたO製薬の高級スポドリをパクって愛飲してましたが、飲み尽くしたので密林通販の安物(送料込1箱2漱石)にトライ。案の定微妙な味でした。近所のスーパーで買った一流メーカー製無名品(同額)の方が全然美味しいです。所詮はパチモノですね。 #ラン #10km #月間100km pic.twitter.com/l8HTRMJgcU

最近、ラントリップアプリへGarminの記録の反映が遅い時が💦 なので今月も無事参加し10kmの部、完走しました🙌 #VRWC #10km #asics pic.twitter.com/wZA9iBYKuH

『越前大野名水マラソン』10km完走！！ これで心置き無く美味しいご飯食べれるね！！ #越前大野名水マラソン #10km #完走 #福井県 #大野市 pic.twitter.com/VKsbsrDr09

会場到着！ 今日は10km走り切りますよ～！ インスタライブもやる予定なのでお時間ある方はぜひ〜！ #越前大野名水マラソン #大野市 #マラソン #10km pic.twitter.com/1HVGqnGQFv

睡魔に敗北したので遅スタート、家事雑務が溜まってるので本日バイクはお預けです。チビ忍者のメンテナンスついでに、次女が倒して曲げちゃったハンドル交換も作業予定です。部品代で樋口一葉1枚と中々痺れるお値段でした。 #ラン #10km #月間100km #Kawasaki #カワサキ #Ninja250SL #ニンジャ pic.twitter.com/UILjAebkrd

26(日)に開催される『越前大野名水マラソン』のゼッケンが届きましたよ！ 今回は10kmの部にエントリーしました！ 4280という事でね！4・・・し・・・2・・・に・・・ とにかく頑張ります！！ #越前大野名水マラソン #10km #完走目指して pic.twitter.com/Ng4XCAghCq

MCmasaの火曜日だけど何か走りました。真っ直ぐ帰って時間が余ると酒飲みたくなるから。それに何かむしゃくしゃしてたし。今も冷たいお茶飲んでます。さっきビール買ったのに。。#ラジオと乾杯　#ランニング　#怒り　#10km #ゆるラン pic.twitter.com/f82YycOHRI

パワーアップ。かなり気持ちよく走れてる。 #10km pic.twitter.com/713qR5GIZy

今年も10kmで参加です #柏崎潮風マラソン #10km pic.twitter.com/jbQBTOoDLm

大会運営・安全対策などの経費高騰の為、ハーフマラソン中止(事実上の廃止かも)で最長10kmまでとなり、定員も少なくなる中、同じ10kmに出るなら初の県外もありかなと、お隣の県で探してみよう。#ハーフマラソン中止 #10km #初 #県外初参加

走る前にデートの準備、一応同じ1,000cc同士です。過給機とHVモーターで調教された浜松の大和撫子とハイオクをガブ呑みするイタリア娘、経済性は比較にもなりませんがジャジャ馬の愉しさは別格です。 #ラン #10km #月間100#月間100km #aprilia #RSV #mille #スズキ #SUZUKI #クロスビー #XBEE pic.twitter.com/sT823dOUY5

GW後半戦ですが今日から二泊三日で長女が帰省するのと最終日の月曜は家内が休みを取ってしまったので、個人の自由時間は壊滅しました。 久々に娘が帰って来るのでお嬢様も何となく嬉しそうです。この後は次女を連れて川崎迄お迎えドライブ行ってきます。 #ラン #10km #月間100km #連休 #帰省 #保護猫 pic.twitter.com/o2X3oM2Ugw

昨晩の雲隠れした月の明るさと 骨折後2年7ヶ月経過の朝JOG 8月の走行距離は197.1km #骨折 #リハビリ #朝JOG #10km #走りの記憶 #山へ向かう pic.twitter.com/2DeW2iM9br