╭━━━━━━━━━━╮ 誰かに喋りたかったこと＞📣 ╰━━━━━━━━━━╯ 今日からはじめました！ ・16時間ファスティング ・朝の30分間ウォーク＆ラン わがままボディーを 夏までにスッキリおなかにするんだからッ😆 #184FTMR をご覧のみなさん 今日もいい一日でありますように♪

🍛料理を食べたり作ったり #184FTMR #パスタ料理 近所のスーパーで目を引いたズッキーニとミディトマト。 せせり肉と一緒に炒めて一品目。 食べ終わった器に残ったスープを見てもう一品、パスタを作ってみました♪ pic.twitter.com/fr6I3RQmK0

🎧Spotifyとかレコードとか #184FTMR #レコード #symposium #uk_rock #ukロック 天気が良いので出かけようかとも思いましたが、窓から吹き込む風が心地よかったのでビール片手にレコードを楽しんでいます♪ pic.twitter.com/xtTmE0SDtc

🎧Spotifyとかレコードとか #184FTMR #レコード 再生している様子が見られる上、そのままディスプレイできてインテリアとしても良さそう♪ 💁gizmodo.jp/2024/05/miniot…

🏃歩いたり走ったり #184FTMR #イマソラ #ヒュッゲ #hygge 陽の光で暖められた身体をとり巻く温もりを、さらっと撫で取っていく風も心地よい。 芝生に寝そべって過ごす時間♪ pic.twitter.com/24YvgpzYeO

📻ラジオのこと #184FTMR 🎧LOVE SPACE / #山下達郎 海岸沿いを走りたくなりますね♪ #citypop #シティポップ DIVER e-radio FM滋賀 2024/5/24(金) 13:00-14:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

🏃歩いたり走ったり #184FTMR とある朝のひとコマ #イマソラ pic.twitter.com/J4PpHOVpw7

📻ラジオのこと #184FTMR 「チュクチュ〜♪」で締めれば何でもラップ調になる🤣 DIVER e-radio FM滋賀 2024/5/24(金) 12:00-13:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

📻ラジオのこと #184FTMR ターンオーバー🤣 DIVER e-radio FM滋賀 2024/5/24(金) 12:00-13:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

🏃歩いたり走ったり #184FTMR #DIVER #ダイバー pic.twitter.com/BAESM5YjPC

📻ラジオのこと #184FTMR さっそく聴きながら散歩してます♪ DIVER e-radio FM滋賀 2024/5/24(金) 11:30-12:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

╭━━━━━━━━━━╮ 誰かに喋りたかったこと＞📣 ╰━━━━━━━━━━╯ 🎧Spotifyとかレコードとか 📻ラジオのこと 🏃歩いたり走ったり 🍛食べ歩いてきた 🍳料理つくってみた 📰気になったニュース #184FTMR をご覧のみなさん 今日もいい一日でありますように♪ pic.twitter.com/IReUC0KDny

🚶さんぽSong 心をわし掴みにされたことありますか？ 魂を揺さぶるヴォーカルと美しいメロディ！難病を克服した奇跡のシンガーソングライター、アンドリュー・マクマホン率いるバンドの走り出したくなる一曲♪ 🎧Jack's Mannequin (YouTube)>💁youtu.be/HX_i5rrzHyU?si… #184FTMR #レコード pic.twitter.com/Qn0phrdR1G

🎧Motion City Soundtrack 切ないメロディと疾走感のあるサウンドに加え、ムーグ・シンセサイザーを取り入れるという個性的な手法で人気を得る、米国ミネアポリスで結成された5人組のロックバンド。 #184FTMR #2010年代 #レコード #bgm pic.twitter.com/b0SMHkcqS6

╭━━━━━━━━━━╮ 誰かに喋りたかったこと＞📣 ╰━━━━━━━━━━╯ 7:00 さんぽMusic 8:00 気になるトピック 💁各ポストはコメント欄へ #ワンモ #ダレハナ #スカロケ リスナー、#184FTMR フォロワーのみなさん、おはようございます♪ チーズフォンデュって作るの難しいものですね

🎧The Spill Canvas / アメリカ 耳に残るメロディがクセになる サウンドが魅力の４人組オルタナティブロックバンドから一曲♪ 💁公式Instagram instagram.com/thespillcanvas… #184FTMR #bgm #レコード #2000年代 pic.twitter.com/NTyT4nK9qX

グラミー賞を4度受賞したアメリカのシンガーソングライター。 TV番組『Grey's Anatomy』で使用されたSunny Dayを今回ピックアップ。 ポカポカとした穏やかな時間にぴったりな、可愛らしい一曲です♪ 🎧Sunny Day / Joy Williams #184FTMR #bgm pic.twitter.com/ktJ79NUoUa

晴れた日ということで「Sunny Day」をキーワードに曲をセレクト。 今回はラジオ番組・HEAR COME THE MOONのパーソナリティ『藤原さくら』さんの一曲♪ #moon897 #interfm897 #184FTMR #bgm 🎧Sunny Day / 藤原さくら pic.twitter.com/M7qiW51cYk

#ワンモ #blueocean #ATB #ダレハナ #スカロケ #ルミルミ リスナー #184FTMR フォロワーのみなさん おはようございます🌞 ╭━━━━━━━━━━╮ 誰かに喋りたかったこと ╰━━━━━ｖ━━━━╯ 緑輝く森を散歩、その後に立ち寄ってみたい、そんなお店見つけました♪ 詳しくはコメント欄にて

６時の定時ポスト #ワンモ #blueocean #ATB #ダレハナ #スカロケ #ルミルミ リスナー #184FTMR フォロワーのみなさん おはようございます🌞 朝６時、空はほんのりとした青空。明日はお休みなので何処かへ出掛けたいと思い、ちょっと気にるお店を見つけました♪

🎧Cartel 眩しい極キャッチーなメロディに、爽快かつストレートに響くギター・心地よいヴォーカルがたまらないアメリカのポップ・パンクバンド。 #184FTMR #レコード #bgm #2000年代 青空の下を聴きながら今日は通勤。 歩みを思わずつよく、早めてしまいたくなる。そんな曲調がお気に入り🤩 pic.twitter.com/fJ40FwcKTK

#ワンモ #blueocean #ATB #ダレハナ #スカロケ #ルミルミ リスナー #184FTMR フォロワーのみなさん おはようございます🌞 朝６時、今日も清々しい青空でスタート 一日のスタート緑茶粉でお茶を点てて飲む ことが習慣のわたしが気になったトピック♪ みなさん素敵な一日を✨ lazuda.com/news/archives/…

🎧The Starting Line 切ないメロディが弾けるアメリカ の青春系エモ・ポップ・ロック・ バンド。 出だしの静かで穏やかなメロディ からサビでの盛り上がりが自然と 歩調を上げてくれる、そんな一曲。 #184FTMR #bgm #レコード #2000年代 pic.twitter.com/0pJdCm9XTf

#ワンモ #blueocean #ATB #ダレハナ #スカロケ #ルミルミ リスナー #184FTMR フォロワーのみなさん おはようございます🌞 朝６時、鳥が囀る頭上に広がる空に 羽搏く大きな翼 わたしも両腕を大きく広げて今日も 一日のびやかに過ごしたいと思う みなさん素敵な一日を✨ #イマソラ #空 #風景写真 pic.twitter.com/AYnePRPohZ