母に聞いたり相談すると、なぜか自分が叩かれている感じになる。 お前がやらないと意味がない（でも、どうせできないでしょ？） できない自分がいけない気持ちになりテンションも下がる。母のストイックさ、私の自己肯定感が低い理由だと思う。 #HSP #AC

#ac に付いて 昔ほど気にはしてないが 完了はしてないと思い 目に付いた 無料動画セミナーに申し込んだのだが... その方を見て『直感』で 『怖い』と感じてしまった😭 それは 当たり その方の話に私はどうしても納得がいかなかった... 昭和のままの考え方... 男らしさとは？おんならしさとは？と...

【罪悪感でコントロールする関係】 相手に『申し訳ない』と思わせることが関係を繋ぎ止める手段になると危険です。相手も自分も、温かい信頼や安心感が持てない苦しい関係に。 まずは『自分の素直な気持ちはみっともない』と思い込んでいないか見つめてあげてね🍀 #回避依存　#恋愛依存　#AC

猫の映像 ﾌﾆｯﾌﾆﾌﾆﾌﾆﾌﾆｯ 「ご主人様くすぐったいにゃあ〜」 聞こえてきたのは 男性の声ですか？ それとも女性の声ですか？ #AC pic.twitter.com/SL9OJr4d4l

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唐突に15分ちゃんのイラスト。元気にしてるかな？また会いたいな。わかる人にしか分からないツイートであった。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト pic.twitter.com/W3RXcSEIED

駅構内、2Fです。 #秋葉原 #ポスター #アニメ #オタク #広告 #サブカルチャー #ガチャ #ガチャポン #Japan #Tokyo #Today #Akihabara #station #Akiba #AC pic.twitter.com/AGFZ1Wd2DG

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工事終わった〜。というか終わるの待ってる途中で睡魔きて寝てて、、さっき起きたw #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #工事 pic.twitter.com/fOfLZKFxIz

頭部アンテナが見当たらない💦 #クラースナヤ　#アーマードコア #AC pic.twitter.com/PVuOLzPxah

#AC #AC6 #AC写真部 ちょっとずつ増えていくカッコイイ撮り方 pic.twitter.com/Syw5d1en3g

おはようございます、、。今日は朝からWiFi？ルーター？なんかそんな交換で他人が家に侵入しております。怖いです。とりあえず部屋に隠れて息を潜めております。早く帰ってw #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト pic.twitter.com/DU3a4KbWQw

どよんとした天気に心もどんより 心臓あたりに手を当てて軽くマッサージしたりしんこるけど、スッキリしない 仕事に集中できない 帰りたい #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

菖蒲の花12 今週は雨が多いみたい。 あっちこっちに用事がある週なので 困ったな😅😅 #ACフォト #菖蒲 #写真 #AC　#ショウブ 写真素材｜無料素材のフリーダウンロードサイト【写真AC】を写真ACでチェック！ photo-ac.com/main/detail/22…

#毒親 #AC 母親が私に言ったこと。 “soraが子供の頃、どこへ連れて行ってもおとなしいから面倒くさくなかった” これ少しおかしいと思うんだ、そういう子もいると思うけどね。子供は外で結構はしゃいでる子を見かけるけどなー、と大人になってから思う。 私は親に怯えていたんだよね。

自分なりに理解する神との意識的接触をより良いものにすることである。黙想では、神の意志とそれを行う力を祈り求める。 Kindle版BRB 452頁 『内なる神』より #12ステップ #12の伝統 #BRB #洗濯物リスト #ランドリーリスト #AC #ACoA #アダルトチルドレン #生き残り特徴 #14の特徴 #自助グループ

ここまで生きてきて、自分は大きな荷物は背負えない人間なんだとようやく理解できた。 #機能不全家族 #愛着障害 #アダルトチルドレン #AC

幾度目かのアルテリア・カーパルス占拠クリア。 今回は個人的パターンのコジマやスナイパーライフル引き撃ちに頼らず、真っ向勝負で勝てたのがまた嬉しい。 拡散バズ?もちろん頼りましたが⁇ ただ評価はAだったのでSを取れるようにまだ遊ぶぞー。 #AC #ACfA #アーマードコア #フォーアンサー

#アーマードコア #ArmoredCore #AC #コトブキヤ #KOTOBUKIYA #プラモデル 流石　フルパッケージver　箱の大きさが ナインボール＝セラフの箱と同じだ！ まぁね　あの「破壊天使砲」が付いてる からね…　当たり前だよなぁ？ʕ⁠´⁠•⁠ᴥ⁠•⁠`⁠ʔ pic.twitter.com/lSqiWWWgTs

僕、仕事依存なんですけど、最近 「働きたくねぇ」 「ダラダラしてぇ」 「疲れたぁ」 ってよく言ってる。 僕もしかして、かなり健康なメンタルになってきてるんじゃないですかね。 （・∀・） #AC　#依存症　#仕事依存　#毒親育ち

時々めっちゃ幸せな夢るけど、ずっとその夢の世界だけで生きていたい お眠り～ #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感 #魘夢 #鬼滅の刃 pic.twitter.com/GcVBbmX7Bn

#アーマードコア #ArmoredCore #AC #コトブキヤ #KOTOBUKIYA #プラモデル 「　カーパルスとは、選択を誤ったな　」 ジェラルド・ジェンドリンが乗るAC ノブリス・オブリージェ　フルパッケージ 近くの模型店で見つけて買ってきたぜ！ でも銃が真っ白　シールも何もないので 塗装が必要だな… pic.twitter.com/AcokLxdEt2

n番煎じ意見 アーケードでACでないかな？ ゲーム内容はストーリーモード、アリーナ（タイマンor2on2）、レイド ストーリーで資金稼ぎしながらパーツ集めてカスタマイズ アリーナ・レイドで他レイヴンと腕を競い合う 筐体は某パラドクス風可動筐体で 新規IPってわけでもないし売れそうだけどなあ…#AC pic.twitter.com/jVHIrFpwEm

すごくお腹空いたと感じるのに、全然食べれないし食べると胃もたれする #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

#AC はまず、自分のデフォルトの感情がネガティブなものと認めよう。 過去にばかりこだわる、明日が一切見えない性格ではやはり幸せにはなれないのだ。 現実を受け入れるのはつらい作業だが、それさえできれば自分の改善点も自ずから見えてくる! 少しずつでいいから、現実を直視する勇気を！(≧∇≦)/…

自分が親から点数付けられたら嫌です もし私に子どもがいても、その子に点数を付けるのは嫌です だから私も自分の両親に点数を付けることはしないし、したくない それは親だけじゃなく他の誰に対しても 数字じゃなく、その人の全てを私の全ての感性を使って見つめたい #機能不全家族 #AC #人間関係

起きてることが辛いので寝たいのです、、頓服2個飲んだら睡魔と興奮が戦い始めました。良い勝負。眠くてイラストの紙をグシャッとしてしまった。さて、横になってみるか。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #睡眠 #頓服 pic.twitter.com/qe2WBfdFod

本日６月12日13時30分〜ミーティングします。AC由来の生きづらい女性であれば誰でも参加OK、途中入退室、聴くだけ参加OK　※skypeはゲストユーザー登録だと1日で消えるので、アカウント登録をお勧めします。#AC　#依存症　#発達障害 #身体障害　#精神障害　#グレーゾーン　 join.skype.com/yJqJBuNaRLFQ

私の『待て✋』は今ところ１週間が限界のよう…何で連絡くれないの?その後どうなの？ ?大丈夫かな?何かあった? 不安、心配、妄想がどんどん広がってく #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

青いアジサイです。 今日はお出かけの予定 紫陽花寺の近く行くのでよってこようかな？ #AC #写真 #風景写真 #風景 #花 #紫陽花 写真素材｜無料素材のフリーダウンロードサイト【写真AC】を写真ACでチェック！ photo-ac.com/main/detail/25…

精神科主治医にも整体の先生にも朝日を浴びろと言われるのだか、洗濯さえベランダに干せない程外が怖いのになかなか難しい！とりあえず今、カーテン越しにやんわり浴びてます。まずはベランダからだな。今日は無理だけどw椅子買わなw #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #朝日 pic.twitter.com/pStdxglpRZ

一旦おはようございます。多分また寝ますが、、。猫のルーティンで起こされました。5時ですかそうですか、お腹すきましたか。くぅぅ眠くても可愛いから許す。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #猫 pic.twitter.com/mqpYaglDcb

本日６月11日22時30分〜ミーティングします。AC由来の生きづらい女性であれば誰でも参加OK、途中入退室OK、聴くだけ参加OK　※skypeはゲストユーザーだと1日で消えるので、登録を勧めます。#AC　#依存症　#発達障害 #身体障害　#精神障害　#グレーゾーン　#女性　#生きづらさ join.skype.com/yJqJBuNaRLFQ

#アーマードコア #ArmoredCore #AC #コトブキヤ #KOTOBUKIYA #プラモデル 今 ナインボール＝セラフを作ってるけど 足だけなのにデカいんだけど…∑(ﾟДﾟ||) pic.twitter.com/MLhsBV8M69

リブちゃんに見せたかった紫陽花はコレだよー。私の写真で伝わるか心配だけど、、。不思議な色だよね。私は初めて見た。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #紫陽花 #紫 pic.twitter.com/DPCywy802L

理由のないモヤモヤや不安感。通り過ぎるのを待つのが本当に辛い。薬何錠飲んでも効かないの何故。 #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感 #PMS

韓ドラみたいに記憶なくさないかな 韓国では記憶喪失は鉄板かというくらい記憶なくすの羨ましい 何もかも忘れたい #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

このザワザワ感 アノ日が近い 自分の手帳の予定日とアプリの予定日に5日位差がある どっちやねん #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感 #PMS #月経前症候群

#AC の怒りは際限なく高まる。自分をそのように育てた両親はもちろん、そんな親を生んだ社会、その社会に棲んでいる人たちにも怒りの火がおよぶ。 もしあなたが毎日意味もなくイライラしているのなら、その可能性が高い。身体をじんわりとぬるま湯に浸し、とかく冷静になる訓練を！ 心の安寧が第一。…