今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで “ｴｰｽｺｯｸ” ｢わかめﾗｰﾒﾝ｣ 叉焼青梗菜盛り盛り おにぎりの具ぅは鮭♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ﾗｰﾒﾝ pic.twitter.com/SrBqumgzNA

今日のﾗﾝﾁは 南池袋“硯家”で ｢牛肉おろし｣ 麺少なめねぎ多め なす天つけて🍆♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #池袋 #うどん pic.twitter.com/qf54Ij7TQB

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで “日清” ｢最&強 どん兵衛 ｶﾚｰうどん｣ 豚肉水菜盛り盛り ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗちょい足し♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/xv9aBxr52H

今日のﾗﾝﾁは 丸の内“きじ”で ｢豚もやし｣ 熱々うまうま♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/GhHlUqXdtY

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢肉豆腐ｻﾗﾀﾞ｣ ﾃﾞﾐｿｰｽ で♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/vnBOlxfkPO

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ｷﾑﾁ焼きそば｣ 豚肉ｷｬﾍﾞﾂ 盛り盛り♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/skUf5L1czC

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢蔬菜炒肉｣ 肉野菜炒め♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/ZA3lAXzAC2

今日のﾗﾝﾁは 南池袋 “肉汁餃子のﾀﾞﾝﾀﾞﾀﾞﾝ”で ｢究極の餃子定食｣ TKGで🥟♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/UWL34A9DaL

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢鶏肉と長ねぎ炒め｣ お酢をひと回し♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/WRA5ju6OX8

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“ANMOL”で ｢ｷｰﾏｶﾂｶﾚｰ｣ ご飯少なめで♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/GNopfgtrVX

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾐｰﾄｿｰｽ｣ ﾌｼﾞｯﾘ で 写真撮り忘れ😑♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo

今日のランチは鶏の丸焼きにしよ！ Pollo a la leña con papa y jalapeño. #polloalaleña #lunch #almuerzo #pollo #ランチ　#海外生活 #ラテンアメリカ #papa #bbq pic.twitter.com/ZtU40e3jUl

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢鯖味噌｣ 定食屋ｻﾝっぽく♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/LfPnPYQaDN

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢きつね｣ 甘ぎつねやね ねぎえのき盛り盛り♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #うどん pic.twitter.com/Ks1WKGHCpG

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢蒜苔肉絲｣ 豚肉とﾆﾝﾆｸの芽炒め ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/gaeTY7q5bV

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢おじや｣ 晩ご飯残りで♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/D1FOKWuYN8

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢韭菜炒蛋(ｼﾞｳﾂｧｲﾁｬｵﾀﾞﾝ)｣ ﾆﾗ玉 ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/vsW6W751uG

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾍﾟﾔﾝｸﾞ ｽﾊﾟｲｽｶﾚｰ｣ 豚角ｷｬﾍﾞﾂ 盛り盛り♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/jnelWf2B0u

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾓﾔｼﾚﾊﾞ｣ 豚鶏合わせ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/BkhDGVHQd9

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢豚玉と冷麺｣ ｼﾞｬﾝｸなﾗﾝﾁ ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/SNWElRLQ9b

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢じゃこ天小松菜 出汁かけご飯｣ ねこんぶ出汁と 高菜ご飯で♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/xLcCXbTwF7

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢木須肉(ﾑｰｽｰﾛｰ)｣ 玉子とｷｸﾗｹﾞ炒め♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/a9tzO6F7UM

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾌﾟﾙｺｷﾞ｣ ｷﾑﾁ のっけて♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/L5TustREGq

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢糖醋鱼条｣ 白身魚の甘酢あんかけ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/WFQZyBjROX

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ｣ 豚角玉ねぎ盛り盛り♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/ecuwot5qqJ

今日のﾗﾝﾁは 神保町“餃子の店 三幸園”で ｢餃子｣ ど定番🥟♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #神保町 pic.twitter.com/rwzIX1D5Kz

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢角煮ご飯｣ 群馬産赤城山麓豚♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/hflNKIdgzf

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢静岡おでん｣ 串が特徴 お出汁はちょい薄めに 青のり忘れた🍢♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/EQhwU0oseK

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢海鲜盖浇炒面｣ 海鮮あんかけ焼きそば♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/LuAV9ahCQJ

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢とちぎゆめﾎﾟｰｸの 肉雲呑｣ 青梗菜水菜ねぎ盛り盛り 白湯ｽｰﾌﾟで♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/ncnAPaHp9N