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飛騨高山ウルトラマラソン明けて久しぶりの通勤ランだ。何故かいつもよりペースが上がってる。 画像は高山から帰宅途中に立寄ったひるがの高原SAで食べたソフトクリームだ。土砂降りの雨の中で食べるソフトクリームは美味いけど寒い。 #ランニング #朝ラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ZFr70PIz8u
#beatyesterday #garmin下半身の筋トレと久しぶりのジョギング。蒸し暑い。まだ筋肉の疲労は残っている。それでも公園周回は全力で6分まで回復。Garminに心拍数を上げる高強度が足りないとよく言われるが、今日は頑張っても心拍数は125ぐらいまでしか上がらなかった。普段がかなり低いのもあると思うが pic.twitter.com/PFnSMWtQbX
#朝ラン。#街の風景。ちょっとデスクを掃除せんといかんな笑。今日も頑張りましょう! #倉吉まちなかラン #昨日までの自分を超えよう #beatyesterday #garmin #foreathlete745 pic.twitter.com/Y6braR8i6N
朝ラン終了。咳は相変わらずだけどもうペースには影響ないな。 ラスト400mはキロ2.5で。 皆さん良い一日を〜 #beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/3hwd3kQDOB
#beatyesterday #garmin #大野名水マラソン #福井ブローウィンズ #サクライト革命 #さくらいと なんか写真来てたから、ブローウィンズ契約風にサイン載せてあげるか 脚使い切って元気な小学生に抜かれまくってしんどいゴール直前 サクライト革命同志は自分含めて3人でした。 pic.twitter.com/XwnUjlq6Qi
#beatyesterday #garmin 田舎ラン! 朝から暑い🥵!ホットだぁ! 身体中から汗💦が出る! ランは息切れ😮💨(笑) 今日一日素敵な日になりますように❤️💕 pic.twitter.com/0TckHr8RBG
#beatyesterday #garmin ガーミンせんせのプランは一週間分出るんですね〜昨日気付いたw ヌルいと思ってましたが段々ハードになってくるような… カキコ見たのかな?wwww pic.twitter.com/EgDv7KdtpS
早朝ランニング🏃 早起き10kmジョグ 今朝は走り出したら脚が重い感じだったので、ゆるジョグに変更 雲一つ無い東の空から登る朝日を見ながら、気持ち良く走りました 今日も1日頑張りましょう #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/oGwNn4dM7D
水曜の夜は700x9のインターバル走。 夜の風も生暖かくなりだし、さらにはカメムシの香りのする辛い夜に。 でも今回の #runmetrix で初めての80点台が出たので良かったんジャマイカ。 #ランニング #明石海峡大橋 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ovhGlPqytC
2024/06/12 スタート時刻、距離、ペース全てがしゃーなし走ったことを物語っとるけど…まぁ走ったのでよし🙆♀ Spotify(課金済)最近頻繁に広告入るの何故???「好きなデバイスで広告なしの『音楽』を楽しめる」からポッキャスは広告バンバン流しまっせってこと???👿🔪 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/42WH9C4WDK
5キロラン😊 暑くなってきたので、 走るのが大変になってきそうですが、 スピード出なくても焦らずにやっていこうかな…と自分に言い聞かせる😅 今日は、ラン中に友達2人とばったり会って、びっくり😉もっと、颯爽と走ってたかったな〜😥#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Tx0rxQhbhg
届いたー。純粋なトレイルランの退会なんて何年ぶりかしら。 まぁいつも通り上りは走らずにまったり登山かな🗻 下り?爆走しますよ🏃💨 #スポーツエイドジャパン #両神山 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/jRx2Bc9BLw
走りました(笑) 6.09km 35min ミスト明け一発目! 脚重いし体重いリカバリー 明日もリカバリーでいいか、、、LSDにしよ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/gmqT6dldcn
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