自主練🥊 #茨城県 #取手市 #FIGHTINGBOX #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #美容 #健康 #月曜 pic.twitter.com/eOYdM8wyrH

FIGHTINGBOX、それぞれの必殺技を練習！ 小学生も良い音出る様になりました😆 プロにもなれますよ💳😎 #ミスチル #ランニングハイ #FIGHTINGBOX #茨城県 #取手市 #ダイエット #運動 #ボクシング #ボクササイズ #藤代 #守谷 #流山 #我孫子 #つくば #柏 instagram.com/reel/C7MTZcqpl…

木と同化中🌳😸 #キジトラ #FIGHTINGBOX #茨城県 #取手市 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ instagram.com/p/C7Lyd3UpVVd/…

BOXING前のエネルギー補給😁 #FIGHTINGBOX #茨城県 #取手市 #珍來 #餃子 pic.twitter.com/RCPwUmRy0m

筋肉や骨の強化に取り組むのに早すぎることはない｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #東京都 #新宿区 #高田馬場 #落合 #下落合 #神楽坂 #四谷三丁目 #西新宿 #ダイエット #健康 #美容 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX #文京区 #取手市

筋肉をつければ長生きもできる｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #長生き #健康 #健康長寿 #東京都新宿区 #落合 #下落合 #神楽坂 #四谷三丁目 #西新宿 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX

本日は皆様それぞれの必殺技を強化🌟 #珍來 #取手市 #酢豚 #ワンパンマン #FIGHTINGBOX #月曜 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #美容 #インターポール #茨城県 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #ボクシング #ボクササイズ instagram.com/p/C66TnThJvOe/…

今月の写真家小沼さんの猫🐱 毎月癒やされています😆 撮る人はいかつい😁撮られる猫はかわいい😻 #猫 #エキゾチックショートヘア #cat #小沼さん #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #FIGHTINGBOX #tokyo #japan instagram.com/p/C65qVCWJjSG/…

モーツァルトが生んだ数々の傑作は、神からの贈り物等ではなく、 懸命に努力して作り上げた作品にほかならない📖 #モーツァルト #努力 #根性 #天才 #運動脳 #才能 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/obXr2uXUgG

運動で海馬の細胞数が増える。 ストレッチ系ではなく持久力トレーニング。 1年で2%大きくなる📖 #運動脳 #海馬 #認知症 #認知機能 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/o8BHzK9k7g

運動には抗鬱剤と同じ効果がある。/週3回.数週間後 身体を活発に動かせば、脳細胞の新生は2倍に増える📖 #抗鬱剤 #運動効果 #運動脳 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #ボクシング #ボクササイズ #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/uiUJLrUIgv

身体に与える負荷が多い程、ドーパミン分泌量も増える。 量を増やすには、ウォーキングよりもランニングの方が適している📖 #ウォーキング #ランニング #村上春樹 #運動効果 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手#BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/5tkebsnvLv

ストレスによる疾患の治療と予防には、運動が目覚ましい効果をもたらす📖 #運動効果 #運動脳 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #目白台 #小日向 #小石川 #後楽園 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/oimWrRZRz7

身体の主たる機能は、脳を持ち運ぶこと〜エジソン 脳は頭を働かせようとするより身体を動かす事でこそ威力を発揮する器官らしい📖 #運動脳 #エジソン #脳 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER #取手市 #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/qKsItOU01Z

過敏性腸症候群は腸内細菌叢の多様性が少ない📖 健康的な食事スタイルを維持する女性は実年齢よりも生物学的年齢が若い📖 #過敏性腸症候群 #女性 #美容 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #目白台 #小日向 #小石川 #beauty #内藤裕二 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/wxaExviwMw

“なくしたものを数えて瞳閉ざすよりも あるものを数えた方が瞳輝きだす🎶” #絢香 #にじいろ #洋菓子 #ケーキ #東京都 #文京区 #取手市 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ instagram.com/p/C602BjhJ9av/…

ミシュラン二つ星★★ 桃の木 #ミシュラン #桃の木 #黒酢豚 #東京都 #文京区 #取手市 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #モデル #ゴルファー #代表取締役 #mihimaruGT instagram.com/p/C60UrzxpcCo/…

FIGHTINGBOXはBODYの日でした。 ありがとうございました。 #FIGHTINGBOX #取手市 #東京都 #文京区 #目黒区 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #自由が丘 #目黒 #ダイエット #減量 #ボディメイク #トレーニング #ボクシング pic.twitter.com/Zb0m931J5C

食物繊維から腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸。これが不足すると、免疫の調整が不調となり、慢性炎症疾患を引き起こします📖 #自己免疫疾患 #アレルギー #東京都 #目黒区 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #自由が丘 #目黒 #文京区 #取手市 #野菜 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/czyKKeOIG7

来週は東日本新人王🥊 選手を新人王へ😎 鬼Version👹 #FIGHTINGBOX #取手市 #東京都 #渋谷区 #千駄ヶ谷 #原宿 #代々木 #笹塚 #代々木上原 #松濤 #神泉 #渋谷 #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #ボクシング pic.twitter.com/DO1Z9MXrU3