- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
ベストポスト
メニューを開く
【No.230】 #気まぐれレスリング ミドリちゃん早投げ ①投げたら素早く立つ ②立つと同時を投げるポジションに入る ③心肺機能と技の敏捷性を鍛えられる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/rxOFAH3gUY
メニューを開く
【No.228】 #気まぐれレスリング 手押し車 ①手で歩く人はお尻を上げて上半身だけ倒立するように歩く ②足を持つ側は足首を持って相手が歩くのに合わせて歩く ③肩周りと体幹を鍛えられる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/JEsWBEF0yM
メニューを開く
【No.227】 #気まぐれレスリング ハズ押し ①手の親指を立てて親指以外の4本を脇の下に入れる ②足をがに股に開いて腰を落として足で押す ③お尻や大腿を中心とした下半身を鍛えられる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/3FbYCz4C0R
メニューを開く
【No.226】 #気まぐれレスリング 立ち幅跳び ①しゃがみ過ぎず力が一番出るパワーポジションを作る ②ジャンプするときは上半身も使う ③下半身の瞬発力を鍛えられる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/86eExLTeaI
メニューを開く
人気ポスト
ビッチな天使...？ cos
ワドルの宝物🐀
という事で、ちょっと前に入院してたのですが、もうすっかり元気です😊 というか、退院直後から元気です！！ 引き続き頑張りますー！！
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
なんと、 仕事先の子が、昨日道頓堀たまたまいて、凄い人だから有名人来るんちゃうーって待ってたら、なにわ男子出てきた！って めちゃくちゃいい場所で、動画撮ってくれてた😭○○さんに、【⇽私⠀】送らなと思ってって❣️めちゃくちゃいい場所やん🤣 朝から私叫びました❣️ 近い、近すぎる🫠🫠
引越し先を探してて、いろんな物件の写真見てるんだけど、候補の物件の屋上のバルコニーがコレなんだけどもう決めちゃって良いよね？
え、マジで？
一人で「見える見える」とか言って笑ってたけど、冷静に考えたらネコだなこれ
