金時山ジム頂上で電測。この山はずっと電波繋がる。 #ゴールドジム #GoldsGym #エニタイム #筋トレ #山トレ #楽天モバイル #RakutenMobile #社員キャンペーン #三木谷キャンペーン pic.twitter.com/mHuA9sclu2

ゴールドジム浜松町東京スミスマシンにてオーバーヘッドプレスしながら電測。ゆっくり下ろして素早く上げる動作と下りスピード12.8Mbpsと上りスピード38.1Mbpsが連動してる予感。 大好きなラテラルレイズ（マシン）で締め。 #ゴールドジム #GoldsGym #エニタイム #筋トレ #肩トレ #楽天モバイル… pic.twitter.com/emOnkPkj9Y

5/31(金)はエアロバイク♪雨のお陰でまた予定更！ジム行けたけど明日の早朝大変！ 明日も無理せず頑張ろう！ #ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質 #BCAA #グルタミン

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #腕肩トレ 一週間のお仕事お疲れ様でした、 良き週末をお過ごしください！

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #腕肩トレ あと一日、頑張りましょう！

#ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質 #BCAA #グルタミン

#木曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #胸トレ 今日もお疲れ様でした、 明日一日頑張って週末です。 晩御飯はざるそば！ pic.twitter.com/uToBpyihpe

GOLD'S GYM×CW-X コラボレーションアイテム登場！ 5月30日10時よりワコールウェブストアにて限定数量で先行予約開始❣️ 詳しくはこちらから→cw-x.jp/beabetteryoupj… #Goldsgym #ゴールドジム #cwx @goldsgymjapan pic.twitter.com/rnOuTTq4nQ

#木曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #胸トレ 今日は仕事終わったらジム！

いつもサポートありがとうございます！！ @goldsgymjapan @goldsgymjapan 撮影許可いただいて撮影してます！ #goldsgym #goldsgymjapan pic.twitter.com/OMazLw15aO

5/27(月)はお腹トレ♪ 明日明後日は仕事多忙で ジムに行けそうにない(T_T) 雨よ小雨になってくれ！！！ 明日も無理せず頑張ろう！ #ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質

#日曜日 #週末連休 #休息 #回復 #GoldsGym #背脚トレ 一週間お疲れ様でした、 また来週頑張りましょう！

ゴールドジム原宿3Fパワーラックで電測。原宿初めて来たけど広すぎて電波も混乱している模様。Uproadは早い。 #ゴールドジム #GoldsGym #エニタイム #筋トレ #背中トレ #楽天モバイル #RakutenMobile #社員キャンペーン #三木谷キャンペーン pic.twitter.com/NaMDRhSZSR

#日曜日 #週末連休 #休息 #回復 #GoldsGym #背脚トレ 今日はジムからの床屋さん、 夜はゆっくり大河ドラマ鑑賞。

#ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質 #BCAA #グルタミン

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #腕肩トレ 一週間のお仕事、お疲れ様でした。 良き週末をお過ごしくださいませ！

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #腕肩トレ 台風来てるなぁ〜

#木曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #胸トレ 仕事もトレも終了、 お疲れ様でした✨

ゴールドジム浜松町東京ヒップアブダクターにて電測。ヒップアブダクターはフルスタックでケツだけ巨大化止まらない。。。#ゴールドジム #GoldsGym #エニタイム #脚トレ #筋トレ #楽天モバイル #RakutenMobile #社員キャンペーン #三木谷キャンペーン pic.twitter.com/IAcCTdA5vh

大田スタジアムに🔥 Let's go!! 昨日に続き、野球応援📣 凄い帽子で日差しカットします！！ #GoldsGym #都市対抗野球 pic.twitter.com/qPuwACctjY

#日曜日 #週末連休 #休息 #回復 #GoldsGym #背脚トレ 今週は多忙な一週間でした、 来週は仕事に集中して頑張ります。

#日曜日 #週末連休 #休息 #回復 #GoldsGym #背脚トレ 今日はじっくりジムります！

【ヴィーナスリーグ試合情報📣】 観戦無料です！ ぜひお越しください✨️ ご声援よろしくお願いいたします🙇‍♀️ #goldsgym #ゴールドジム #女子野球 #拡がれ女子野球 #野球 pic.twitter.com/8kFtx6TgtW

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #人間ドック #健康診断 #定期検診 #GoldsGym #腕肩トレ 2日間のドックも終わり、 晩御飯はご褒美で焼肉屋さん。 pic.twitter.com/4RVQdg5PXr

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #人間ドック #健康診断 #定期検診 #GoldsGym #腕肩トレ ドック第二日、胃カメラです! で、終わったらジム。

#水曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #胸トレ 明日から人間ドックなので、 晩御飯は消化のいい物を早めに。 本日もお疲れ様でした✨

復活に向けて徐々にっ🔥💪🏽 @_ragpound_ 🏋️ @goldsgymjapan #goldsgym #ゴールドジム ※撮影📸許可をいただいております。 pic.twitter.com/XJJO1j4T46

#水曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #胸トレ 今日も頑張って行きましょう！

今日はお腹トレ♪ 昨日は接骨院行って解してもらい夕方にジムへ！背中トレ♪してきた。 明日の宝塚店は休館日なので 本日頑張ってきた！ 明日も無理せず頑張ろう！ #ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊

#日曜日 #週末連休 #休息 #回復 #母の日 #GoldsGym #背脚トレ 母の日ということで晩御飯は、 子供達からのご招待で焼肉屋さん。 なぜかお会計は父… 父の日はご辞退申しあげます。 pic.twitter.com/udB5bJya0X

【ヴィーナスリーグ試合結果🏟】 vs尚美学園大学 7-2 敗戦 ご声援ありがとうございしました🙇‍♀️ #goldsgym #ゴールドジム #女子野球 #拡がれ女子野球 #野球 pic.twitter.com/tGun4JXg7b

#日曜日 #母の日 #週末連休 #休息 #GoldsGym #背脚トレ 母の日だか母は昨年他界して 今はもういない… 生前やれることはやりきったが 本当に親孝行ができていたか…

【ヴィーナスリーグ試合情報📣】 新たな気持ちで頑張ります🔥 観戦無料です！ ぜひお越しください✨️ ご声援よろしくお願いいたします🙇‍♀️ #goldsgym #ゴールドジム #女子野球 #拡がれ女子野球 #野球 pic.twitter.com/2Yy2HlXtSN

【ヴィーナスリーグ試合結果🏟】 vs日本大学国際関係学部 7-0 敗戦 相手打線の猛攻に、エラーも含めて大量失点 コールド負けとなりました。 ご声援ありがとうございしました🙇‍♀️ #goldsgym #ゴールドジム #女子野球 #拡がれ女子野球 #野球 pic.twitter.com/WfLaxKGjR6

今日は下半身トレ♪ まだ背中痛いんだけど！とりあえずストレッチポール♪ やはり明日は接骨院行くか… 明日も無理せず頑張ろう！ #ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #GoldsGym #腕肩トレ 大型連休明けの一週間、 お疲れ様でした〜 癒やしの週末をお過ごしください！

【ヴィーナスリーグ試合情報📣】 観戦無料です！ ぜひお越しください✨️ ご声援よろしくお願いいたします🙇‍♀️ #goldsgym #ゴールドジム #女子野球 #拡がれ女子野球 #野球 pic.twitter.com/JDEd9MkUf5

【ヴィーナスリーグ試合結果🏟】 vs平成国際大学 5-3 敗戦 逃げ切ることができずサヨナラ負け ご声援ありがとうございしました🙇‍♀️ #goldsgym #ゴールドジム #女子野球 #拡がれ女子野球 #野球 pic.twitter.com/KhqtlH0ZPr

#金曜日 #会社 #仕事 #精励恪勤 #役員会議 #役員ランチ #新入社員 #GoldsGym #腕肩トレ 今日は役員会議、 レバタラでガヤガヤします！