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どんより曇り空で空気が湿っぽい。こんな時はお気に入りの紺ではなく、なるべく明るめの色のウエアで走るようにしてる。 緑道往復10k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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2024/06/12 Wed. ♬ [LIVE] 紫陽花と向日葵 / CHAGE and ASKA Concert 2007 alive in live youtu.be/JwspLKC2kro?si… #ランニング #running #ラン #run #ジョギング #jogging #ジョグ #jog #大阪城公園 #大阪 #Osaka #CHAGEandASKA #紫陽花と向日葵 【ジョグ前＆ジョグ後の歩数】 pic.twitter.com/uvY2LdVTNf

MR.HBMT'S_φ(·_·@h_cammac_ht_tr

「本日の大阪城公園ラン」

MR.HBMT'S_φ(·_·@h_cammac_ht_tr

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はてなブログに投稿しました 隅田川テラス12キロ：還暦オーバーは走る、走る、歩いて、走る・・・もう一つ続かないがだいぶ走れるようになってきた - 日本橋濱町Weblog（日々酔亭） mnoguti.hatenablog.com/entry/2024/06/… #はてなブログ #淡々とラン #隅田川テラス #running #jog

野口正人@夏太（サマデブ）@Masato_Noguchi

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ホドホドにすべき、話。 ちょいと出掛ける用に原付を買って。 でも、色々やりたくなり。 結果、4台のバイクを買って、色々移植して。その行程がエディのフランケンのようだったから、このペイントをお願いして。 下駄代わりのはずの原付が、えらいことになった、という。 #VanHalen #Yamaha #Jog pic.twitter.com/06kE3frwy7

酒好きKK@elektricmusic

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ビンテージ原付になるようまい進中！ｗ 久々にピカピカ？にしてやりました。 ↓ 14年目ヤマハJOG：ビンテージバイクへの道（6） blog.goo.ne.jp/homeroom-goo/e… #ヤマハJOG #JOG #CE50 #SA36J #ヤマハ #ヤマハ原付 #原付

志田　茂@shida_shigeru

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雲が多めの涼しい風の中、緑道往復8k #jog シャワー浴びた後、急いでメルカートまで卵とヤングコーンとマダケの買出し。その後、スーパーとパン屋と午前中の任務完了👍🏻

みやび@miyabi_rupan11

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JOGご納車させいただきました😃 お乗り替えに合わせてヘルメットも新調いただきました😍 新しいJOGとヘルメットと一緒にHAPPYなBIKELIFEをお過ごしください🎉 #YSP宇治 #納車風景 #JOG #ジョグ #ヤマハ pic.twitter.com/1YB9L6SHPl

YSP宇治　2nd@YSPUji2nd

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26℃とは思えない陽射しの強さ☀️ あちこーこー。だけど、まだ風は夏ではないね。爽やか。 緑道往復10k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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60分jog 日差しは強いけど風が気持ち良い☺ あと何日気持ちいい日かな？ 真夏はキツイだろうな🤔 #定点観測 #jog #田植え pic.twitter.com/aG1NcvB7am

ゆりっく@10/27しまだ大井川マラソン@rikuyuri2010

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先ほどのランの詳細をはてなブログに投稿しました 隅田川テラス6キロ：ナインボーダーのロケ地で還暦オーバーはストイックに走る - 日本橋濱町Weblog（日々酔亭） mnoguti.hatenablog.com/entry/2024/06/… #はてなブログ #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog

野口正人@夏太（サマデブ）@Masato_Noguchi

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夕方JOGしました。 今日は朝から疲れてて一日寝てました。 いつものコース上に謎のカーブミラーを発見。 #50代ランナー #JOG #このカーブミラーの使い方は pic.twitter.com/mwYAsvwir2

すいせい@Xzt6sAUPg2oIG1V

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日曜日のジョグは山手通りを北へ南へ8.5キロ 今週末はジムとジョグが出来て満足 美味しくお酒が飲めるし #run #jog #新宿 #中野 pic.twitter.com/L6DYrRVX9m

オヒサ@tokyo239

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昨日の動物園散歩でやられた〜　疲労困憊。脚がダルダル。 緑道往復10k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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記録会は家庭の事情で走られず。 夕方JOGしました。 ゼッケンの準備はしてましたが。 #50代ランナー #JOG #雲南市陸協記録会 pic.twitter.com/DwFKwsi5GB

すいせい@Xzt6sAUPg2oIG1V

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こんにちは！ 原付の生産終了が発表されてから お問い合わせが増えています🤩 既に完売したカラーも❗️ ビーノ、ジョグ、レッツ まだ在庫ございます！お探しの方お急ぎを！ #原付 #ファーストオート中環平野支店 #生産終了 #在庫残り #ビーノ #JOG #レッツ #50cc #スクーター #バイク屋 #大阪 pic.twitter.com/T7IKnnYG35

ファーストオート中環平野支店🏍大阪府八尾市のバイク屋@first_hirano

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JOGご契約ありがとうございます😃 JOGも最近入荷数が少ないのでお探しの色などあれば音合わせください😊 なるはやご希望ですので巻いてまいります🔥 #YSP宇治 #ご契約ありがとうございます #JOG #ジョグ #ヤマハ pic.twitter.com/tlxY9sm7zt

YSP宇治　2nd@YSPUji2nd

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暑いよぉ〜♪( ´θ｀)ノ 緑道往復10k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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アジはいねがー 久々にアジングロッド触ったけど小さい魚も楽しくなれる棒だよね(笑) 20くらいのカサゴがランカー気分🤭 #ピピロング #Jacksonlure #Jackson #オーシャンゲートアジ #JOG-55UL-K ST #mixture #Jacksonlure #Jackson #ライトゲームミックス #楽イトゲーム #PR #広告 pic.twitter.com/o6QQWfCMXz

ぐぅ@guu_mnl_k_style

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今日もJOGしました。 筋肉痛が取れません。 明日は微妙ですね。 #50代ランナー #JOG #まだまだ筋肉痛 pic.twitter.com/IKSUDYc9hA

すいせい@Xzt6sAUPg2oIG1V

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今日もカラスが騒がしいなぁ、と走り始めたら裏の公園一帯に昨日の倍ほどのカラスが集結😱　園児のお散歩をさせている先生達も、怖い〜ってダッシュしてた💦　戻って来たらいなくなっていたので、その元を誰かが片付けてくれたのかも。 緑道往復8k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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先ほどの詳細をはてなブログに投稿しました 隅田川テラス8キロ：6月最初のラン・・・今月は行けるところまで行ってみよう！ - 日本橋濱町Weblog（日々酔亭） mnoguti.hatenablog.com/entry/2024/06/… #はてなブログ #淡々とラン #隅田川テラス #running #jog

野口正人@夏太（サマデブ）@Masato_Noguchi

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JOGしました。 股関節の疲れがまだ凄い。 今月は走った後に美味しいスイカがいただけるレースに参加する予定です。 #50代ランナー #JOG #股関節の筋肉が硬い #すいかながいもマラソン pic.twitter.com/bmtj0cDbdm

すいせい@Xzt6sAUPg2oIG1V

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4JP　アプリオ　ヘッドライトユニット交換 youtube　ちゃんと動画を貼れてなかったので再投稿 youtube.com/watch?v=dft5TI… #4jp #アプリオ #JOG #ヘッドライトユニット交換　#ヘッドライトユニット　#DIY pic.twitter.com/fiRJJc56gj

けい@keivh

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昨日、最悪コンディションだったのでｼﾞｮｸﾞ&ｳｵｰｸにしようとスマホ持参で行ったが、意外と走れた。 緑道往復8k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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夕方JOGしました。 とりあえず疲労を抜こうと思います。 テレビで取り上げられましたがバラ(薔薇)パンご存知ですかね？ 島根のパン屋さんが作っています。 #50代ランナー #JOG #疲労抜き #バラパン #抹茶味 #コーヒー味 pic.twitter.com/GZ37w2WtNW

すいせい@Xzt6sAUPg2oIG1V

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今日から夏用のランウォッチにした。gpsなし。自動ストップスタート機能もないので、都度自分で止めないといけないんだけど…これが、つい忘れちゃう💦　今日みたいに腰の調子が悪いと、たびたび止まるから面倒になって途中で使うのやめた😅 緑道往復10k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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返信先:@Kinop1014毎週日曜日の7時30分に明石公園で楽しくゆっくり気楽に走りましょ！ #JOG

つるじょー@KHHT62MR2UVRhlX

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今年はまだカルガモの雛が産まれない。皆んな気になるのか、親鳥がいると立ち止まってキョロキョロ👀 緑道往復10k #jog

みやび@miyabi_rupan11

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雨雲レーダーと睨めっこ #ゆるラン #シャワーラン ☔️🏃‍♂️ 多少降らなそうな時間帯を狙って軽めに🏃‍♂️ 一応降ってもいいようにペガサストレイルのGORE-TEX仕様の👟 のんびり4:40ペースでゆるランという名のジョグ ポツポツ程度でほとんど降られず✌🏻 #雨ラン #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #JOG pic.twitter.com/3qtZbhMAos

as Takahixx Tagaxx@takaaaaaaaaaa

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今日も沢山のご来店ありがとうございました😃 ギリギリ間に合ってJOGのご納車させていただきました😍 初めてのバイクとの事で説明もしっかりとご確認いただきました☝️ ここから始まるHAPPYなBIKELIFEをお楽しみください🎉 #YSP宇治 #納車風景 #JOG #閉店 pic.twitter.com/lGSPF312rr

YSP宇治　2nd@YSPUji2nd

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