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. 長時間デスクワークしてる人は ぜひやってほしい🫶🫶 ちょっときついけど めちゃくちゃ肩が開いてすっきりするので おすすめ☺️ . #巻き肩 #pilates pic.twitter.com/Y74eZyeerw
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「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/AwygAEz9H0
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「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/gwSMUexWka
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#Mind #Body ⨝ #Biomechanics X #Pilates !?｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/51789260… #amebaownd
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やってみたかったピラティス🌜🌸 このぶら下がるやつがやってみたくて、 あずちゃんに紹介してもらいました🥰！ 自分の体のことなのに全然わかってなかったな～と、、🥹✏️ すごく実りある時間でした❤️🔥 楽しかった🌷気持ちよかった🌷 #pilates #ピラティス pic.twitter.com/258MGpf17k
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金曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 旦那様は海へ🤿１ 昨日は #pilates ご参加ありがとうございました😊 今日は #リモートレッスン #zumba 夜は #アクトス浜松 で #zumba→ #Berrydance 宜しくお願い致します🕺💃 夜はわん子、起きてました🥰 素敵な1日に💕 #戦争反対 pic.twitter.com/8spPBeoGzs
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【#32】股関節の柔軟性・腹筋強化！！体がぐらつかないように繰り返してパワー付けていきたい！ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #東京レガシーハーフマラソン2024 #横浜マラソン2024 #目指せ完走 youtube.com/shorts/bj0NBsm…
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木曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 昨日も #ホリデイスポーツ浜松 午前と夜の #zumba レッスンご参加ありがとうございました！！ 楽しかった〜💃🕺 今日は午後から #pilates 夜には旦那様がご帰宅🛬 素敵な1日に💕 #戦争反対 #頑張れ北陸 #アクトス浜松 #燕は帰って来た pic.twitter.com/QAllkdfa73
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【#31】背骨伸びやかに動かしたい！腹筋・骨盤傾け・背骨全部が繋がり気持ち良く動きたい☆ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #東京レガシーハーフマラソン2024 #横浜マラソン2024 youtube.com/shorts/LRcdwyL…
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自分の通ってるピラティスがピラティスっぽくないからBOSTY PILATESに体験に行ったらやっぱり全然違った🤣 一回でも身体の変化を実感出来て感動🥺✨ #ピラティス #pilates pic.twitter.com/RMrmpyqCd3
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【#30】腹筋・バランス感覚チャレンジ！！集中して動き続けるって難しい～💦 #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 #東京レガシーハーフマラソン2024 #横浜マラソン2024 youtube.com/shorts/8urv4mT…
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【#29】腹筋使ってコントロールした動きロールアップ☆好きなエクササイズチャレンジ！ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 #東京レガシーハーフマラソン2024 #横浜マラソン2024 youtube.com/shorts/eeUQwfa…
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【7月のセッション休業日】🎋 2(火)・5(金)・8(月)・12(金)・14(日)・17(水)・18(木)・21(日)・24(水)・26(金)・30(火) #StradaPILATES #ストラーダピラティス #pilates #ピラティス #東京都 #府中市 #7月
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木曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 昨日は動いた〜💦 ふくらはぎに張り出を感じたので久しぶりにマッサージを。 低周波治療器も貼り付けてビリビリ。 今朝は張りもなくスッキリ😀 午後からは #pilates 宜しくお願い致します🧘♂️ 素敵な1日に💞 #zumba #戦争反対 pic.twitter.com/Yki5QrLkTE
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ピラティスセッションの合間に、自主練🧚 姿勢改善とインナー強化で、ばっちり効果出てきた◎ まだまだ継続してBODY MAKEしていく✊ #pilates #ピラティス pic.twitter.com/KXkLirvuMh
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#Mind #Body ⨝ #Biomechanics X #Pilates !?｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/51789260… #amebaownd
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#Mind #Body ⨝ #Biomechanics X #Pilates !?｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/51789260… #amebaownd
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【#21】背中・ももうらトレーニング☆目で見てフォームを整えられないから背面トレーニングは、難しい～💦 #ピラティス #pilates youtube.com/shorts/OGQQD7F…
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【#20】コロコロ転がって腹筋！意外に難しい～💦スムーズに出来るとちょっと嬉しい😆 #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #東京レガシーハーフマラソン2024 youtube.com/shorts/Qq0Q2tb…
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「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/6fydKSPId3
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という事で、ちょっと前に入院してたのですが、もうすっかり元気です😊 というか、退院直後から元気です！！ 引き続き頑張りますー！！
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
え、マジで？
お友達とドナルドのぬいぐるみ持って開園待ちしてたら 「あれ？僕のこと好きなの？」って来たから 2人でそうだよ~~~！！！って身振り手振りしてたらファンサエグすぎてここに2人のドナオタの屍が爆誕しました┏┛墓┗┓
【ご報告】 私事ですが、かねてよりお付き合いさせて頂いておりました大和田南那さんと入籍致しました。 2人で暖かい家庭を築いていけるよう精進しますので夫婦共々宜しくお願い致します。 youtube.com/watch?v=fyEHnd…
どっちかあげるって言われたんやけど こんなん普通に諭吉やんな？
これ見たあと意識無くなって救急車呼ばれたらしい いま通夜
不眠症で限界OLの私が、秒で寝落ちしたアイテムまとめました✍️保存して眠れない時ためしてみて。私が1番おすすめなのは…
