ウォームアップの後にこういうパスガードのドリルとかもやってますね。 映像は「えっこんな感じでいいんでしたっけ？」となってる42歳男性 #RRT #BJJ #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/e7x6VIKtaf

RRT水曜柔術練習 ウォームアップ 技練習はサイド上からV1、キムラ、腕十字、肩掛けのアームバー スパー5分7ぐらい参加 #RRT #BJJ #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/rENFfU8pDs

RRT金曜グラップリング ウォームアップ エビでガードに戻すドリル 技練習はバタフライガードからアームドラッグの展開。バックテイクや後ろ重心の人へのスイープ、前重心の人へのスイープなど スパー5分8ぐらい参加 #富士市 #ブラジリアン柔術 #RRT #BJJ pic.twitter.com/FHSlC7RMOm

RRT水曜柔術練習終わり ウォームアップ→技練習 技練習はXガードからのスイープ。 草刈り的なスイープやバックテイクなど フリー技練習ではシザースイープと後ろ重心で耐えられた場合のスイープ スパー5分6ぐらいやって早退 みんな強い… #RRT #BJJ #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/LqF9SuiCVX

RRT月曜柔術練習終わり ウォームアップ パスガード打ち込み 技練習はXガードへの移行 シントゥシン→Xガード スパイダー→Xガード デラヒーバ→Xガード 不完全なバタフライガードスイープ→Xガード スパー5分6ぐらい参加 みんな強い… #RRT #BJJ #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/bIu1LnGO5s

RRT水曜柔術練習終わり 技練習から参加 パスガードの打ち込み2種とデラヒーバからのスイープ3種 デラヒーバから前に崩してXガード的なもの作って浮かせたり、スネとスネ合わせてからバックテイクしたりなど スパー5分6ほど参加 #RRT #BJJ #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/ZT5vCJQhv9

RRT月曜柔術練習終わり ウォームアップ途中から参加 技練習はマウント上からあいてのヘッドコントロールしてから腕十字 デラヒーバから前に崩して中に入ってぐるぐる回ってバックテイク スパー5分6ほど参加 ランジェルさんに防戦一方 #ブラジリアン柔術 #RRT #富士市 pic.twitter.com/jjxtqCdYnk

RRT水曜柔術練習終わり 技練習は亀の相手へのクロックチョークとスピニングチョーク。 どちらもとても良い。 スパー5分5ほど参加し、ビクトル君とノーギで5分ロール 大きな怪我はないので良い感じで土曜の試合ができそうですね。 #RRT #富士市 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/ORO4LZaYcC

RRT月曜柔術練習でした。 ウォームアップの途中から参加。 技練習はデラヒーバから近い方のラペラ出して掴んでからのスイープなど スパー5分7参加 押さえ込みから逃げたりしてカロリーを消費したりそれなりに目標達成。 #RRT #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/BhzfpdXyCB

伊藤さん、リスナーの皆さん お疲れ様でした🤘おやすみなさい💤 #RRT

RRT金曜グラップリング練習終わり ウォームアップ、技練習は片足タックルからTDなど スパー5分7ほど参加。 ランジェルさん、ビクトル君、イヴァン君、サカトメ君と強い人達と。 動けてはいる。 #RRT #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/aSg4k0jguN

RRT水曜柔術練習 ウォームアップ 技練習はデラヒーバ解除してのパスとスパイダーガード立って解除してパスとバックテイク スパー5分7ほど参加…無理しすぎない程度に… #RRT #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/lscpafyUDw