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Vo２Max運動を自転車で約５０分間実施。 昨夜からの雨は止んで出発時は曇天。 そして、走っている間に雲は去り朝日が顔を見せてくれた♪ 更には、鳥も早起き散歩の人達も早朝出勤の車も殆ど見かけなかった。 明るくなるのが遅くてまだ寝床だったかな? #Vo2Max #自転車

はっち〜@hachan819

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入力間違ってたか。最高心拍を入れてた。Avg Heart Rateは平均心拍だった。77ではなかった。それでも66ならいいんじゃない。エリートアスリートの部類に入るということらしい。 閑散期で走り回って疲れてる状態でこれなので、回復させればもっと上がる可能性も。あくまでも配達時の数値。 #Vo2Max pic.twitter.com/di8zBZBtgH

2Earth@dainiearth

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半年間好きなように酒飲んでお菓子食べてました どーりで仕事がショボイ訳だわ(泣) #GarminConnect #VO2MAX pic.twitter.com/Z3G9EKpoSZ

梅田吉雄@ume516h

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VO2MAXが向上しました！正確では無いとも聞きましたが、向上したことは素直に嬉しいです☺️ ただ、この数値がどれくらいよいのか色々検索してみたけどわからない。どれくらいを目標にすればよいのかな？ #garmin #VO2Max pic.twitter.com/ITObgMh6in

Keiko Sugiura@choline1226

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おはようございます。ランニング用語がわからないのでちょっと調べてみました。『Vo2Max』。最大酸素摂取量。これを鍛えると息が上がりにくくなるみたい。長く走りたいボクにも必要なポイント。練習に取り入れよう✨ #初心者ランナー #Vo2Max #最大酸素摂取量 pic.twitter.com/JdowtDbst7

走ったり歩いたり@ishihara164

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土曜日にあがってた！ 1だけでも嬉しい😃 #VO2MAX #マラソン #Garmin pic.twitter.com/BpmeIOyP7O

五十の手習い@kika6kb11

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走ってる距離増やしたのに #VO2MAX 下がった。ショックなんだけど。 pic.twitter.com/CXJlKEOsk4

otyazuke@otyazuke2

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おはようございます☀️ 何とかやり切ったけど○ぬかと…👼笑 (8×2:00@5:10/km)4本終わった時にやめようかと思ったよ😂実行スコアは75%💦 みんなこの位のペースで普通にジョグしてるからホント尊敬します👏 私もいつかは余裕でそうなりたいなぁ〜🥺 #GARMIN #VO2Max #サブ4 pic.twitter.com/GzeUKvesEz

らぁ☆7/6GCMﾊｰﾌ🇦🇺7/7GCMﾌﾙ@fi85CfEfsUGBElF

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おはようございます☀️ 最近走られてない上に5:30/km程度のゆるいランではVO2MAXが下がっていくばかり…。 なんとか紫の“優秀”のラインまで上げたいんだけど、最低でも5:10/kmくらいで走らなきゃダメかなぁ🤔 #VO2MAX pic.twitter.com/RsWRUxOFZo

🕸️Alex_Takada@Alex_Takada0812

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