たまにはお勉強の話😂 予定よりだいぶ遅れたけれど「サウナ・スパ健康士」の勉強が終わり、テストを提出しました✨ サウナ関連では最高位の資格で筋肉の名前などが難しく、パーソナルトレーナーに覚え方をアドバイスしてもらってようやく🎵合格できますように✨ #angelobrain #検定クィーン pic.twitter.com/kmdXGBg8Tj

友人が「シンク下がカオスなの、助けて～」と言うので整理収納アドバイザーとしていくつかアドバイスした。今日、「実践してみる」と言ってたけど、うまくできたかな？ちょっと心配😢 #angelobrain #整理収納アドバイザー #検定クィーン #風水片付けコンサルタント

パーソナルトレーナーに日々のジムでのトレーニングをメールしているが、最近は「非常にバランス良く運動できていますね」と褒められることが増えた✨数年前の運動嫌いの自分からは考えられない。我ながら「変われば変わるもんだ」 #angelobrain #gymgirl #筋トレビギナー #筋トレ女子

1週間程前から「中国語学習アプリ」を使っている。一応、中検3級もHSK3級も受かっているのだが、もしかしたら勢いで、まぐれで受かったのではと思ってしまうほど、ミスが多い😢穴を埋めて秋には更に上の級に挑戦したい #angelobrain #検定クィーン #中国語

今日は朝一番で久しぶりにパーソナルトレーニングを受けました。 全体的に直されることが減り、褒められることが増えたけれど、ブルガリアンスクワットがとにかくきつかった～😢既に全身ダルい。明日は筋肉痛だ😢 #angelobrain #筋トレビギナー #gym girl

本日の幸せランチ☀🍴約3週間ぶりに地元のネパール料理店にて。 日替わりの「ひよこ豆のキーマカレー」のダルバート✨ちょうど団体客と重なり、時間がかかったお詫びに「豆苗の炒め物」と写真にはないけれどネパールのお茶までサービスで出してもらいました。今日も美味しかった～❤ #angelobrain pic.twitter.com/x5rJ9XCamm

昨日で約１年通った総合型gymを退会し、今日からマシンだけの24時間制のgymとchocoZAP の併用に。 さ、心機一転、頑張ります✨ #angelobrain #gym girl #筋トレビギナー

気象病は運動不足も原因と言うのだけど、自分では結構動いていると思っている私はどうしたらいいんだろう？やっぱりパーソナルトレーナーの言う通り、ロシアンツイストもやるべき？辛すぎる😢 #angelobrain #気象病 #gym girl #筋トレビギナー #ストレッチ

一応、スクワットもレッグレイズもヒップレイズもこなせるようになったからと「ロシアンツイストやってみましょう！」とパーソナルトレーナーから動画が送られてきた😢 無理～、辛すぎる😢 #angelobrain #gym girl #筋トレビギナー #ストレッチ

今日は打ち合わせをオンラインに変更してもらったので、合間に掃除と片付けも頑張ります❗こういう時こそ、お片付けと前向きに考えないとね。 #angelobrain #風水片付けコンサルタント #整理収納アドバイザー #クリンネスト

昨日、久しぶりにストレッチサロンへ行った。毎日のようにgymで身体を動かしているせいか、「疲労感を除けば、とてもいい状態です」と褒められた🎵整体やストレッチサロンで褒められることなんてなかったので本当に気分良い✨ #angelobrain #gymgirl

湿度が高く、ジメジメした時でも文句を言わず、働いてくれるルンバ君とブラーバちゃん✨ 私だったら「あーダルい」とか言っちゃいそう😢 本当に感謝です❤ #angelobrain #クリンネスト

昨日、久しぶりにパーソナルトレーニングを受け、ヒップレイズをしたので今日は絶賛筋肉痛😂 笑いたくないけど、笑うしかない痛み😂 めげずに頑張ります‼️ #angelobrain #gym girl #筋トレ女子 #筋トレビギナー

昨日、久しぶりに気合いを入れてレッグレイズを頑張ったら今朝は腹筋が痛い😢 「笑う門には福来る」と言うが、今日は笑いたくないかも😢 #angelobrain #gymgirl #筋トレ女子

昨日、ネイルサロンでネイリストから相談事をされている途中で館内FMでゲストが「聖飢魔IIのギタリストルーク篁さんが大好きで…」と言いだし、全ての神経がそちらに…。ネイリストさん、ごめんなさい😢でも、聖飢魔IIには勝てん‼️ #angelobrain #聖飢魔II