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#chocoZAP 今日も会社帰りに💪 ・ショルダープレス(肩):10kg 15回×3セット ・チェストプレス(胸):30kg 15回×3セット ・レッグプレス(足):75kg 15回×3セット ・アブベンチ(腹筋):20回×3セット 傾斜6 ・トレッドミル(歩):5km/h 20分 傾斜10 BGM: The Best Of The Art Of Noise 歩数:🍙3.8個分 pic.twitter.com/ngFWJvbWqn
マッサージチェアお気に入りなのに、７回足もみもみしたら止まるんだけど。。前まで止まらないで普通に動いてたのに何でだ？？ #chocoZAP #チョコザップ @chocozap_ pic.twitter.com/kWNvLO2PgE
#chocoZAP に来ました。歩き足りていないので、時速5.9km/h でこなしました。walk の限界。これ以上上げると、jog になりますね。 しかし、ジムで一番人気のマシン、酷使されてます。表面のゴムが剥がれてしまっています。 pic.twitter.com/CNRh6IHnET
銀座で遊ぶ前にチョコザップに行ったら無料の自販機がある❗️今のところ水しか出ませんが😅プロテイン飲めるようになったら便利だ‼️#チョコザップ #chocoZAP #筋トレ pic.twitter.com/zchw5E1Iun
仕事終わりにジムトレ。 いつも通りしっかり徹底的に。 マイファスの曲流しながら最後まで集中できたな。 腹筋、傾斜最大の50回キツかったーー。 バイクでもしっかり追い込んで心拍数158までもっていけた。 で、POLARのウォッチ購入した。 よし、サウナ行こ。 #ジムトレーニング #chocoZAP #筋トレ pic.twitter.com/67ddFbqKhj
返信先:@chocozap_獨協大学前東口 #chocozap #チョコザップ 店内に蝿が10匹程…日々増えています。 サポートセンターへ問い合わせしても回答が無く困っています。 pic.twitter.com/KoepCoUM7d
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パイナップルの生え方の「そうはならんやろ」感好きすぎるから見たことない人調べて欲しい
ハゼラン ハゼランが咲いていました。南米原産。ハゼラン科。日本には明治時代に観賞用として渡来。現在では関東以西で野生化しています。花は午後から夕方にしか開きません。このため丸いつぼみを見ることが多くその線香花火のような姿からハゼラン、線香花などの名前がつきました 花言葉は、真心。
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
どうやら自分をトイプードルの一味と思ってるらしい
今日原因調査が終わりました。 トヨタの方からの説明ですと、エキマニのボルトがスタッドボルトでは無く普通のボルトが使われてて、尚且つ完全に閉まってなかったことにより、開いてしまってそこから高温ガスが出て中に引火したと言う事になりました。
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部屋中の汚れはこれあれば解決する⤵︎⤵︎ (1/4)
あちらに見えますのが靴のヒール用に生み出された大量のゴジラ背びれになります
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