#gohan シャウエッセンも焼いたのに、皿に載せるの忘れてた🙃

今日の昼ご飯は、豆腐と魚肉ソーセージのステーキ。実は主役は自家製サンチュ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/jGzu8CFOq0

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/8udaixdlfG

朝、51.8kg。焼きウドン、味噌汁。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/nRH1uoLYuq

#gohan 牛肉と茄子とニラの炒め物、えんどう豆の玉子とじ pic.twitter.com/HwWPyzzBUB

今日の夕飯、鶏の中華風から揚げ　#gohan #kondate

勝ッちゃん♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/MYVck8Bva1

砂肝の唐揚げ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/1KGAP3a4Ib

ミニトマト♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/J59i6fkgj6

刺身コンニャク♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/jE7UDp1gLQ

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/pErpY7yYtj

水曜日の昼ご飯は、小豆粥。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/JGPb7vMOjA

#gohan #oyatsu 菓子類を貪り食ってしまった🙃

#gohan #cafe 囀おまけ　店内の看板がちょうかわいかった！！　店員さんが描いてらして季節ごとに新しくなるそうなのでまた見にいきたい！！🥰　並んでたぞうさんと鶏？？もかわいかった　うさぎさんかわい〜とゆってたらお会計のときに描いてくれてうれしみ🐰　もちろんだいじに持ち帰った🥰 pic.twitter.com/oqdU6XlZ70

#gohan #cafe 囀の焼き鳥まださらに続き　2杯目山椒梅酒ロック、夫のひとは古酒 猫また焼酎（鳥取・境港の酒造）　豆腐の味噌漬け、季節のシャーベット（ピスタチオ、ジャージー牛乳） pic.twitter.com/Wgoq5LXsb9

#gohan #cafe 囀の焼き鳥さらに続き　しいたけ、すみの湯引き😆、豚にルビー（ミニトマト） pic.twitter.com/MIAQRREGkC

#gohan #cafe 囀の焼き鳥続き　チーズ、なんこつ、豚に真珠（うずら卵）、ももみ pic.twitter.com/XK1RxXdanP

#gohan #cafe 昨夜の焼き鳥についてまだついーとしてなかったわね！　出町柳→百万遍の途中にある囀（さえずり）という焼き鳥屋さん！　レッドアイ＆ビールで乾杯🍻　突き出しとサラダ（自家製スモークチキンとほうれん草） pic.twitter.com/zZhUN92IQ6

#gohan #oyatsu 紅いもあん入りサーターアンダギーも食べちゃう pic.twitter.com/TrX16Qbi5l

#gohan #oyatsu 三方六 いちご、ショコラサブレ、春ごろ買ってあった桜のキャラメル pic.twitter.com/VvpZRyuMyI

#gohan 完全メシDELIの肉味噌まぜうどん、鶏白湯まぜそば　美味しかった！ pic.twitter.com/7FYrptudWo

#gohan #oyatsu ザバス バニラ風味

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/qs2KGboRQd

朝、52.0kg。カツ丼、味噌汁。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/4IQJUCxzTe

#gohan #oyatsu 出町柳の焼き鳥屋さんで機嫌よく呑んで帰宅しましただいまーーーーー(・×・)人(´◯ω◯`)　酔い覚ましのインスタント珈琲☕️ pic.twitter.com/g3i9roQmml

ソーセージ形チーかま♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/eLPnzOFJd0

自家製キュウリとカニカマ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/bKXUR1Jwk8

コロッケ、野菜♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/LTx0F1ENjy

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Sw66PFBE3F

さっぱりと。長葱と十勝の長芋、皮つきで焼いて、軽く塩。ささみも塩焼き、柚子胡椒で。新玉ねぎとベーコンのスープ、。モロヘイヤ。卵豆腐。炊きたてご飯 #gohan #twitter晩酌部 #twitter家庭料理部 3年前の病み上がり、食べたかった卵豆腐が化学調味料ぽくて食べられなかったこと思い出しました。 pic.twitter.com/mBcoid316j

#gohan めかぶ納豆

#gohan #oyatsu 小さいアイス、R-1ヨーグルト、ドライレモン

今日の昼ご飯は、トマトソースのスパゲティとコンソメスープ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Wbj5SDszVC

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/lTkmjQJnu9

朝、52.5kg。ご飯、味噌汁、卵焼き、海苔、ピリ辛ゴボウ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/JPVgCRmy91

今日の夕飯、ポークカレー、グリーンサラダ　#gohan #kondate

具だくさん担々麺久しぶりに作った。 #担々麺 #gohan pic.twitter.com/bJHl73pqya

#gohan #oyatsu 夫のひとが珈琲淹れてくれた(・×・)人(´◯ω◯`)　大人のクッキー缶（柚子胡椒サブレ、チーズ＆胡椒サブレ、スパイス＆フランボワーズサブレ、写ってないけどWチョコサブレ） pic.twitter.com/eK358D9fIU

#gohan #oyatsu 冷凍庫に入らなくなったくるみ食パン、3種のレタスと蕪の葉のサラダの残り