【心美体どすψ(｀∇´)ψ】 おはようどす！私達🌸の幸せ祈願！ 30分ありがとう六方拝ウォーキングしたどす！道のごみ拾いしたどす！ありがとうどす！ #ウォーキング #スクワット #ランジ #道のごみ拾い #ごみ拾い #プロギング #plogging #jogging #plockaup #六方拝 #歩行禅 #元氣 #ありがとう pic.twitter.com/3sTV5zLSZF

荒川河川敷を雨の降る前にランニングしました✨ #ランニング #ジョギング #running #runner #市民ランナー #jogging #ランナー #10kmラン pic.twitter.com/NMsdDcpUQe

週末、朝飯抜きで10km #running #jogging pic.twitter.com/B9u3h6PeWC

先週（5/26-6/1）の週間走行距離は69.45km👣 そして本日の光が丘公園ランはなんとか雨に降られずに済んで一安心🏃 ラン後は桜台にあるタンメンの名店でガッツリつけそば喰らって来ました🍜 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub #まるよし商店 #野菜入りつけそば pic.twitter.com/Ku2E9woCwC

ネトフリで今は ブラックリスト見てます おもろいです #ネトフリ #netflix #rain #雨 #スカイツリー #雲 #空 #sky #cloud #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/xntgBHHxlo

スカイツリーは家出しました #橋 #bridge #architecture #シュール #surrealism #スカイツリー #雲 #空 #sky #cloud #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/dwFxcKHTV3

今日のバラ園 雨強なってきた #薔薇 #バラ #rose #花 #flowers #raindrops #水滴 #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/3aTpGmqfuu

今日のスカイツリー 半袖で良かったなこれくらいの雨なら #rain #雨 #スカイツリー #雲 #空 #sky #cloud #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/GznWp6Pj90

体が昼寝モードだ のんびり走ろう #スカイツリー #雲 #空 #sky #cloud #rain #雨 #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/IsyAoVlnjg

… 自宅周辺7.8km🏃腹筋×100💪 からの淡麗プラチナダブル🍺 昨日アップ忘れ💦 屋形船から…金色のスカイツリー✨ #ランニング #ジョギング #筋トレ #run #running #jogging #training #トーフ親子 #淡麗 #プラチナダブル #東京スカイツリー #スカイツリー #隅田川 #屋形船 #アサヒビール本社 pic.twitter.com/Ik6QEDFqp3

ハーフマラソンの予行演習🏃‍♂️💨 制限時間内には走れそう！ #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/A8QlddArct

6/2 昼の有酸素運動トレーニング♪ ランニング6.5キロ いくぞ！春日部！！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/6B6bTnYVAT

5月の記録。217km。4月に続いて目標達成🎉出張ランで広島神戸といろいろと回れて楽しい思い出になった。 #月次ラン集計 #ランニング #running #ジョギング #jogging #マラソン pic.twitter.com/vkJhsYBDjw

佐野ラーメンからのランニングからの麺屋大むらさん… 間に合うのか？ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/SqYpopqmfi

6/2. 朝の有酸素運動トレーニング♪ ランニング6.5キロ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/DCy9x4CO1S

ランニング12km@代々木公園 気持ち良いペースで1時間のラン 脚も身体も順調 園内の噴水エリアはリニューアル工事中らしい 6月一発目のランは距離も内容も◎ #running #jogging pic.twitter.com/w4d6gxDGEp

こんばんは！ 今日は涼しい時間帯に走れました🙌 6月もよろしくお願いいたします😊 #ランニング #ランナー #マラソン #ジョギング #running #runner #marathon #jogging #workout pic.twitter.com/mJbirovvEQ

ちょーと涼んでいこーかなー いい風だー #スカイツリー #雲 #空 #夕焼け #sky #cloud #sunset #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/Yq3DVlGyqe

都庁前スタート→みなとみらいゴールにて週末ラン🏃 思ってた以上に暑かった上に坂道も多いコースで終盤クタクタ🤪 そして久々にバーグのカレーで締めてきました🍛 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub #バーグ戸部店 #大皿カレー pic.twitter.com/3NP4cY7NBm

食べたら運動💪約束げんまん！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/WlcULAIedC

今日のご飯は豚キムチかローストビーフ！ 胃と相談しながら帰ろう #晩御飯 #スカイツリー #雲 #空 #夕焼け #sky #cloud #sunset #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/LXs8FaBqO5

クリムゾンランブラーって札たってるけど 多分違う #スーパーエクセルサ #薔薇 #バラ #rose #花 #flowers #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/A2VqNwJLVD

今日のバラ園 猛暑予想だからか強めに切り戻されてるような気のせいのような 早い子は二週間後には二番花咲きそう #薔薇 #バラ #rose #花 #flowers #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/yMS5FCJJSe

今日のスカイツリー 日陰がきもちいー #スカイツリー #雲 #空 #夕焼け #sky #cloud #sunset #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/1LMnv3Gn3G

toto忘れてて正解だったな 当たるわけねーや #toto #サッカー #スカイツリー #雲 #空 #夕焼け #sky #cloud #sunset #ジョギング #ランニング #jogging #running pic.twitter.com/uQ2lA9Bd8W

はろ～タイランド🇹🇭 2024/6/1 今日のジョギング🏃‍♀️🏃‍♂️ コンドのジムでトレッドミル 中強度のやや弱程度で長い距離を維持するイメージで🏃‍♀️🏃‍♂️ 100分走 距離21.25km 平均ペース4分42秒/km 傾斜1%👈️ 平均心拍数144bpm 消費エネ1472kcal #ジョギング #ランニング #garmin #jogging #Running pic.twitter.com/MuuRrxslcz

🏯🏯🏯🏯🏯 浜松城公園、ちょっと曇ってます。 #浜松散歩　#ウォーキング　#hamamatsu　#walking　#jogging pic.twitter.com/tXlo5CRlYe

子供たちを部活の記録会会場へ送り届けてそこからの朝ラン14km。子供たちが陸上部に入部してから1ヶ月程度しか経ってないけど、体型もシュッとして見えるので結構走ってるんだろうな。楽しいと言ってるし良きことですね。 #ランニング #running #ジョギング #jogging #マラソン pic.twitter.com/tAGatf7ETJ

【心美体どすψ(｀∇´)ψ】 おはようどす！私達🌸の幸せ祈願！ 35分ありがとう六方拝ウォーキングしたどす！道のごみ拾いしたどす！ありがとうどす！ #ウォーキング #スクワット #ランジ #道のごみ拾い #ごみ拾い #プロギング #plogging #jogging #plockaup #六方拝 #歩行禅 #元氣 #ありがとう pic.twitter.com/ugan2nWOyj

6/1 朝の有酸素運動トレーニング♪ ランニング6.5キロ 6月も頑張りまーす♪ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/ZWyDt7Px7O

おはようございます(( _ _ ))..zzzZZ さあ、始まりました！ 60キロ台になるまでやめれま10‼︎ 地獄のランニング スタートです💦 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/7Wv4yFEXHb

5/31 夜の有酸素運動トレーニング♪ ランニング6.5キロ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/HknaY6GWtA

今月は315.1kmでフィニッシュ🔥 昨年12月から半年続けて300kmクリアした自分を褒めてあげたい👏 しかし月末は仕事の忙しさを言い訳にサボりまくり！今日もランオフやし🤤 6月は福岡への帰省もあるし300kmは無理だろうが適度に頑張ろう🏃 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub pic.twitter.com/IflP8mZqhf

暑い〜💦 目標達成まであとちょっと🤏 ラストスパートがんばります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/EnUp4lh52A

2024年5月 月間走行距離 225km 過去12ヵ月走行距離 2819.9km 今月は帰国の移動や爪の内側に水ふくれが出来たりで走れない日があり距離はやや短め✍️ 健康で長生きできますように⛱️ #ジョギング #ランニング #garmin #jogging #Running #朝ラン #月間走行距離 pic.twitter.com/1wIOIjgMH5

5/31 朝の有酸素運動トレーニング♪ ランニング8.5キロ 雨のランニングはしんどいけど気持ち良い！🤣 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/O65NbxFPKY

おはようございますヽ(´∀｀≡´∀｀)ﾉ 今朝の体重… ((( ；ﾟДﾟ))) トレーニングウェアが雨を吸い込んで大変な事に💦 もちろんランニング🏃 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/u4P8e8czI7

昨日、サボテンがキレイに咲く通りをランニングしました✨ #ランニング #ジョギング #running #runner #市民ランナー #jogging #ランナー #10kmラン pic.twitter.com/AIHcPHETmD

Darling we should get going. Park will be full of people in a short time and I want to jogging more. ダーリン、もう行かなきゃ。公園はすぐに人でいっぱいになるから、もっとジョギングしたいわ。 #AIart #AIgirl #aiartistcommuity #AIArtwork #AIイラスト #jogging #model #park pic.twitter.com/Z4wEnQN0Ok