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40分のレッスンで休まず動き続けることで、 ①汗をかく ②筋肉の震え ③筋肉痛 が起こります。 その中でしっかり呼吸も意識をすることで、 「有酸素運動 × 筋力トレーニング」が実現します！ #lagreemicrostudio #ラグリーマイクロスタジオ #lagreefitness #ラグリーフィットネス #北参道ピラティス pic.twitter.com/rlbij01Pbn
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麻布十番スタジオはこんな雰囲気🌉✨ 昼とはまた違って、ネオンの光と薄暗いスタジオの中で音楽と共に身体を動かすと気分も上がり！ やる気もアップ！ #lagreemicrostudio #ラグリーマイクロスタジオ #lagreefitness #ラグリーフィットネス #麻布ピラティス #麻布ジム #六本木ピラティス #六本木ジム pic.twitter.com/YqhpTpECaL
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臨港パークでのアウトドアイベント✨ スタジオから飛び出して海を眺めながらのラグリーフィットネスも気持ちよかったです😊 今回タイミングが合わずラグリーフィットネスを体験できなかった方も麻布十番スタジオ、北参道スタジオでぜひ体験してみてくださいね！ お待ちしてます！ #lagreemicrostudio pic.twitter.com/5Fd8lVfLio
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腰痛持ちの方にぴったりのトレーニング！ 腰を丸めてから引き込む事によって、下っ腹を鍛えることができる🌟 お腹を鍛えることで腰の負担が軽減し、腰痛改善になります！ #lagreefitness #lagreemicrostudio #ラグリーフィットネス #腹筋女子 #ラグリーマイクロスタジオ #腰痛改善 #麻布十番ジム pic.twitter.com/74tWPCSWYg
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ワドルの宝物🐀
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
なんと、 仕事先の子が、昨日道頓堀たまたまいて、凄い人だから有名人来るんちゃうーって待ってたら、なにわ男子出てきた！って めちゃくちゃいい場所で、動画撮ってくれてた😭○○さんに、【⇽私⠀】送らなと思ってって❣️めちゃくちゃいい場所やん🤣 朝から私叫びました❣️ 近い、近すぎる🫠🫠
引越し先を探してて、いろんな物件の写真見てるんだけど、候補の物件の屋上のバルコニーがコレなんだけどもう決めちゃって良いよね？
え、マジで？
一人で「見える見える」とか言って笑ってたけど、冷静に考えたらネコだなこれ
スポニチ記事のこの写真から見ても明らかなのにね😘
使用例の世界観でワロタ
