呼吸の凄さを実感できるセミナーでした。参加してくれたメンバー達に感謝いたします。ありがとうございました。 『藤盛啓泰セミナー2024最高でした！』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #セミナー #高松 #吉祥寺

大西亮一広島セミナー2024 の様子 instagram.com/reel/C7_3-SYSo… #システマ #システマ呉 #システマ大阪 #systema

今日は雨なのでインドアで😳 #PTW #SYSTEMA #トレーニングブルー pic.twitter.com/gouQ1tVJ0d

本日は２名で昼練。 ゆっくり動くことを意識してワークしました。シャシュカ使ったり、充実した稽古でした。😊 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/Hlu14fk1rZ

ついでに最終弾がボルトストップ掛からないことが頻発するので（フォロアトップが上がりきってない）のでチャンバーとマガジンの給弾口の位置合わせも実施 ❗️○眼との戦い💦 #トレポン #PTW #SYSTEMA pic.twitter.com/tzi6F7p7WJ

明日のインドアに向けてPTWのメガボメンテ中〜😊 ついでにトリガースプリングを0.8に変えてみる。 #トレポン #PTW #SYSTEMA pic.twitter.com/QR72PrDu2p

systema-matsudo.blog.jp/archives/23988… 6月9日（日）も10時から12時、いわポンホール（岩瀬自治会館）です #システマ #松戸 #systema #武道 #護身術 #武術 #格闘技 #松戸駅

【6月22,23日】システマ大阪・セミナー企画   タイトル：“structure of precision” (正確さの構造)  6月22,23日 14:00-19:30 　　　     #システマ #ryoonishi #systema #大西亮一 #ワークショップ #護身術 #武道 #武術 #アウェアネス #身体操作 #リラックス #呼吸法 #意識革命 #姿勢矯正 #身体適応 pic.twitter.com/hzeX697xmP

今週末です。皆様のご参加おまちしております。楽しくトレーニングしましょう。 『【再告知】藤盛啓泰SYSTEMA Special Seminar【Flow movement】』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #セミナー #高松 #吉祥寺

毎週水曜日は練習会があります。 本日は、 日時: 2024/06/05 19:00-20:40 会場: 松山市 桑原公民館分館 お飲み物をお忘れなく。 Mail: systemaehime@gmail.com HP: systemaehime.com systemaehime.com/schedule/ #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術 pic.twitter.com/hxluWLwm9m

セミナーで組んでくれたみなさん、ありがとうございました。とても勉強になりました。最高に楽しかったです。 『広島行ってきた。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #SYSTEMA #システマ #ロシア武術 #武術 #呼吸 #広島 #呉 #セミナー #吉祥寺

Mr.SPEED STAR 💫 #マック堺 #SPEEDSTAR #SYSTEMA #PTW #Infinity #ギアボックス 心臓部、SYSTEMAギア話、初公開 “ギア⚙️大好きです” またXします、大大大好きです 好きすぎて寝るのが惜しい 沼人も眠らせたくないくらい好き pic.twitter.com/RMJBgd98sR

6/1【システマクラス/堺東スタジオ】 "ワニ歩き・お尻歩き・ローリング"などの地面を動き回るエクササイズから、"押す・押される"ワークまで。 動作ひとつひとつを模索しました 6月は6/15、6/29の19:00〜開催です！ ご希望の方は事前にDMでご連絡ください🙇よろしくお願いします！ #SYSTEMA #システマ pic.twitter.com/bvJCrg1w4b

初めての方のご参加歓迎です。練習参加に武術や運動の経験は不要です。 ぜひお気軽にご連絡下さい。見学からでもokです。 Mail: systemaehime@gmail.com HP: systemaehime.com systemaehime.com/schedule/ #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術 #リラックス

本日は４名で昼練。今年初の屋外でした。 地面を裸足で歩くのは気持ちいいですね。 北海道の一番良い季節になってきました。😊 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/MDlgGPlbsT

自分のリラックスを感じて動く。内側の変化にも対応。押さえつけられてる場所から無理して動こうとしない。自由な場所から動く。三時間みっちり動き続けました。 #systema #システマ #沖縄 pic.twitter.com/zCNsJuVrcN

システマ愛媛の6/1の練習はお休みです。 この週末は広島での大西さんインストラクタークラスの参加をおすすめいたします。 #システマ #システマ大阪 #システマ呉 #システマ愛媛 #広島 #呉 #Systema

#6月 #システマ山形　#systema #シェルター南陽 での練習予定｡ @blastjapantour #ブラスト さんの公演準備の関係上で､ (曜日､お部屋)がいつもと違っております。 宜しくお願い致します。 (※チケット🎫所持してる練習メンバーさん｡それを聞いただけで、テンション爆上がりしておりました☺️) pic.twitter.com/kl9n2F75ed

#システマ山形 🗓️#6月予定 ◆ 上山市体育文化センター 『6•20(木)』剣道場 🕰️18:30〜20:30 ◆シェルターなんよう 『14•28(金)』練習室1 🕰️19:00〜21:00 🙇使用料の一部負担【100円】 #システマ　#systema #山形 #練習 💁服装自由•途中参加•退出ok

明日から6月なんですね。 リラックスしたい方お待ちしております。 #systema #システマ #沖縄

EAGLE EYE の HOP-UPは、最新のラバーデザインを使用し、鋼製で精密CNC加工されています。2つの摩擦ポイントが、BBの安定したかつ精密な制御を生み出します。 #春田商社 #TrueTeamCo #EagleEyeTaiwan #Systema #PTW #FCC #DTW #トレポン #Airsoft #SurvivalGame pic.twitter.com/WmiYI11eM9

旦那とクイックの練習した✨ 念願のお揃いトレポン😻 #トレポン #ptw #Infinity #SYSTEMA pic.twitter.com/CsFR4ryO4u

このシリーズ、続きを楽しみにしています！😊 ameblo.jp/harimau-kanaza… #systema #システマ

本日は初参加の方もいらっしゃいまして６名で夜錬でした。😊 先日東京で参加したクラスのワークをシェアをしました。グラウンドワーク、ストライクなどなど・・。 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/rrEb7GDhxX

時には、良い製品でも外観のアップグレードが必要です。 #Systema #PTW #GBB #トレポン #TrueTeamCo #春田商社 pic.twitter.com/6GTtl7CwO3

毎週水曜日に練習会があります。 本日は、 日時: 2024/05/29 19:00-20:40 会場: 松山市 桑原公民館分館 お飲み物をお忘れなく。 Mail: systemaehime@gmail.com HP: systemaehime.com systemaehime.com/schedule/ #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術

本日もお待ちしております。体力に合わせて楽しめます。宜しくお願いします。 #systema #システマ #沖縄 #宜野湾市

6月の池袋クラスもよろしくお願いします。 『6月池袋クラスの日程です。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #トレーニング #吉祥寺 #池袋

Mr.SPEED STAR 💫 #マック堺 #SPEEDSTAR #SYSTEMA #PTW #Infinity #学習機能 “みんなでお勉強も楽しい”です pic.twitter.com/PtgnEtu74H

Mr.SPEED STAR 💫 #マック堺 #SPEEDSTAR #SYSTEMA #PTW #Infinity “濃い〜打合せはとても楽しい”です pic.twitter.com/1yhh7TgKcO

次回のトレーニングは5月31日（金）になります。 よろしくお願いします。 『5月29日（水）のトレーニングはお休みです。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #トレーニング #吉祥寺

返信先:@SpeedSh00tingいやもう🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 まだまだあるから待ってね❣️ 面前調整の模様も、写真や動画を X沼浴♨️の沼人のために… “一緒にワクワクして欲しい” #SYSTEMA #PTW #ぽんかつ

聖書を買ってきました📕🤩 #SYSTEMA #PTW #Infinity pic.twitter.com/WeywNMjcqH

Mr.SPEED STAR 💫 #マック堺 #SPEEDSTAR #SYSTEMA #PTW #Infinity 「目が見たいので、アップお願いします」 「指が見たいんです！」 梱包材の隙間に入って撮りましたよ😊 pic.twitter.com/y2QOpl5LtI

5/25【システマクラス/堺東スタジオ】 ローリングや地面を這うエクササイズをきっかけに、その動作を立った状態でどのように活かせるか？をそれぞれ模索しました✨ 6月は6/1、6/15、6/29の19:00〜開催です！ ご希望の方は事前にDMでご連絡ください🙇よろしくお願いします！ #SYSTEMA #システマ pic.twitter.com/P0A7sKPi5Y

県立武道館でシステマしました！ 相手の支えにならないワークから自由な所で動くワークでリラックス。 自分の中が変化していくことを気づくのを大事にリラックスできました！ #systema #システマ #リラックス #沖縄 pic.twitter.com/jj04lPuOox

毎週土曜日は練習会があります。 本日の練習会は、 日時: 2024/05/25 17:00-18:30 (徳田インストラクター) 18:40-20:20 会場: 松山市 南小坂集会所 Mail: systemaehime@gmail.com systemaehime.com/schedule/ #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術 pic.twitter.com/UfQDSeTfTG

今週日曜日も通常通り１０時からいわぽんホールですsystema-matsudo.blog.jp/archives/24062…　#システマ　#松戸　#systema #武道　#護身術　#武術　#格闘技　#松戸駅

久しぶりのふくふくシステマでした。四大運動で呼吸のつまりに気づく。お互いに客観的に観察することが出来る所が面白い。出来る出来ないの前に自分のブレーキを削ぎ落としていくことが大事だと改めて実感。マジメにやるんじゃなくてちゃんとやれ。リラックス大事。#systema pic.twitter.com/6O9W2E1kCy