ジョグだん。24分10秒（▲10秒）本日の目標はコケないこと！で目標完遂 :-p 4拍子呼吸は折り返し地点で早々に諦め、2拍子口口に。4拍子鼻口呼吸に拘るの止めようかなー。ハードルが高過ぎるなー。真の目標は継続。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #joginthenight #PikminBloom

ドラゴンズが 1-0で勝って気分が良い。少し動く。#週末はお休み #在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom (@ くさぶえのみち in 横浜市, 神奈川県) swarmapp.com/nyokoyama/chec… pic.twitter.com/hBASC7C2E9

月が綺麗。用賀の月。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom #月 pic.twitter.com/HKZcEZVin7

月が綺麗。朧月の夜、望月の夜。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom #月 pic.twitter.com/DcLTyrXFJg

ジョグだん。24分20秒（▲1分40秒）全体の3/4ぐらいのところで歩いてしまった。前半敢えて速めてみて折り返しで、行けるかな、と思ってたが、諦めてしまった。もう少し頑張れたかな。途中、土の道で豪快にコケた。:-p #在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #joginthenight #PikminBloom

十六夜の月は雲の向こう。少し動く。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom (@ くさぶえのみち in 横浜市, 神奈川県) swarmapp.com/nyokoyama/chec… pic.twitter.com/ETVlVU4pwR

ジョグだん。26分00秒（▲30秒）全体の2/3ぐらいの所で4拍子呼吸を諦め2拍子に。その後、口鼻呼吸も諦め口口に。やはり最後まで4拍子は維持したいな。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #joginthenight #PikminBloom

雨上がり、胃カメラ上がりなので、控え目に動く。#本日はお休み #人間ドック #在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom #Snapseed (@ くさぶえのみち in 横浜市, 神奈川県) swarmapp.com/nyokoyama/chec… pic.twitter.com/5LStSdvLFL

ジョグだん。26分30秒（▲10秒）前半身体が重くペースは上がらなかったので、後半の緩やかな上りで思い切ってスピードを上げてみた。タイムの目処はやはり25分だな。今日も4拍子呼吸維持。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #joginthenight #PikminBloom

ドラの逆転勝ちに非常に気分が良い。:-) #在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom (@ くさぶえのみち in 横浜市, 神奈川県) swarmapp.com/nyokoyama/chec… pic.twitter.com/meam1eYU1a

月が綺麗。暦は上弦。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #PikminBloom #月 pic.twitter.com/1JdCoYAvzT