アメブロを投稿しました。 『歩く』 #アメブロ #ピラティス #zenplace #Tarzan #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #もも裏 ameblo.jp/maemachi0307/e…

アメブロを投稿しました。 『カラダをコントロール』 #アメブロ #ブログ #ダイエット #ボディメイク #ピラティス #zenplace #筋トレ #高校球児の母 ameblo.jp/maemachi0307/e…

スパイラル・コンディショニングで心身をリセット 6月8日　15：45〜　#ZENPLACE Yoga 五反田スタジオ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体の骨＆コツ＞ atdance.hatenablog.com/entry/2024/06/… #はてなブログ

アメブロを投稿しました。 『背骨に注目！』 #アメブロ #姿勢改善 #ピラティス #背骨 #腰痛改善 #zenplace #ピラティスマインド ameblo.jp/maemachi0307/e…

お友だちとランチです！ 奈良のキキノモリ 食べて喋ってストレス発散！ #ストレス解消 #奈良 #ランチ #インストラクター #ピラティス #ボディメイク #筋トレ #zenplace pic.twitter.com/GpdRIgxidq

ピラティスに、行って来ました！ マシン　プライベートレッスン 今まで、眠っていた体の部分は、 簡単には、言うことをききません😭 #ピラティス #zenplace 江坂 pic.twitter.com/z4LvCyPq9x

体操のインターハイ予選に行ってきました！ インナーマッスルとアウターマッスル 両方鍛えた方がいいことを改めて実感☺️ #体操 #インターハイ予選 #インストラクター #ピラティス #筋トレ #インナーマッスル #アウターマッスル #ピラティス #zenplace pic.twitter.com/4w22OQl8Vf

今日は、スタジオピラティスの日 多くのお客様のカラダにスイッチを‼️ 特に、姿勢が良くなる胸の後ろをそらす ピラティスが効果的 #ボディメイク #姿勢改善 #ストレートネック #反り腰 #ダイエット #仕事女子 #ピラティスインストラクター #zenplace #ピラティスが好き #体幹 pic.twitter.com/0DV19aTr6Y

オープンは去年なのにいまごろ初めて自宅最寄りのスタジオでピラティスしてきました🙇🏻‍♂️ #zenplace #笹塚 昨日の #プロレスエクササイズ のダメージが甚大でした😅 #小橋建太 #小田急相模原 #カーズフィットネススタジオ pic.twitter.com/M1ymb3HadD

#アシュタンガヨガ　#zenkou #zenplace 横浜の貴重なアシュタンガのLessonが減らされてしまう…ヨガ専門スタジオなのに何故…🧸 pic.twitter.com/r5TtKpLy1Q

今朝もピラティスに行ってきました。 昨日からピラティス→プロレスエクササイズ→ピラティスの3本立てででとりあえず全身筋肉痛です #zenplace #肩甲骨はがし #tower #自由が丘 #小橋建太 #プロレスエクササイズ #カーズフィットネススタジオ #小田急相模原 pic.twitter.com/a8bIREpiYi

ありがとうございます✨ 本日も宜しくお願い致します🔥 #小橋建太 #fd9 #プロレスエクササイズ #zenplace 様 #カーズフィットネススタジオ

久々に土曜の朝きちんと起きれたので朝ピラティスへ #zenplace #自由が丘 #肩甲骨はがし でfortune dream 9のチケットは配布完了。 自分の分まで配ってしまったので本日追加購入予定。果たして体力は持つのか🤔 #小橋建太 #fd9 #小田急相模原 #プロレスエクササイズ pic.twitter.com/xL2oKkYqjK

今日は #国際ピラティスデー とのこと！ ピラティスはじめて3カ月ちょい、整骨院や整形外科のリハビリ行かなくなったけど腰痛で生活に支障が出ることがなくなってびっくり！ 私に合ってるな〜と思うので引き続きがんばります😊✨ #zenplace #大人のピラティス #ニュートラル pic.twitter.com/zEPRycfBnN