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50代・60代でも異性にはモテたい。男女問わず腹が出ているよりは凹んで「シュッとしている」方が良い。脂肪はすぐに減らせずとも最短で「かっこいい体型」に近づけるポイント、まとめました。 around60-fitness.com/blog/training/… #筋トレ #ダイエット #50代 #60代 #アラ還

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