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何もする気にならないから自室で横になるのは自分を癒すための防衛反応だと思うのに何もしてないから悪いことばかり頭の中に浮かんできて不安になって押しつぶされる 結局不安を生み出さないためには動くしかないのか 不合理だよね #強迫性障害 #うつ病 #不安障害 #HSP

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みんなのコメント

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私はイライラした時 悲しくなったり 怒ったり そんな時は弟に電話を します 何も言わず聞いて くれます優しい弟です

ちーちゃん@chichan64722495

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